अच्छे विचार

जब चलने या चलने के दौरान कैलोरियों की गणना की जाती है, तो आपको कुछ चर को लागू करने और कुछ समीकरणों को सटीक मात्रा के लिए मिलना चाहिए ... […]

आपने मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रोटीन के लाभों के बारे में मित्रों और एथलीटों से सुना हो सकता है हालांकि यह सच है कि मांसपेशियों को प्रोटीन की ज़रूरत है ... […]

शराब और फल का एक मिश्रण, जिसमें अन्य अल्कोहल और फलों के रस भी हो सकते हैं, व्यंजनों के उपयोग के आधार पर कैलोरी में भिन्न होता है। बड़े सर्विंग्स और ... […]

एक चॉकलेट आहार सबसे अनुभवी आहार लेने वालों के लिए सच साबित होता है । हालांकि कोई भी नहीं है, सच चॉकलेट आहार, वैसे भी अपना वजन कम करने के तरीके हैं ... […]

आपके नितम्बों या ग्लूटल पेशी शरीर में सबसे बड़ी मांसपेशी समूहों में से एक हैं। एक टॉनिक नितंबों को मांसपेशियों के निर्माण के माध्यम से लगातार व्यायाम की आवश्यकता होती है और ... […]

आपका जिगर प्रतिक्रिया में एंजाइम पैदा करता है चोट या विष के लिए जब ये एंजाइम सामान्य मात्रा से अधिक खून की मात्रा में प्रवेश करते हैं, तो ये कहा जाता है ... […]

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चीनी Teriyaki बीफ़ की छड़ कैलोरी में भिन्न हो सकते हैं कि कैसे वे तैयार हैं पर निर्भर करता है और क्या सामग्री उपयोग किया जाता है उदाहरण के लिए, तले हुए चिपकियां ... […]

एक अच्छा राफ्टिंग और लंबी पैदल यात्रा के जूते सूखने के लिए त्वरित हो जाएंगे, गीला सतहों पर कर्षण की पेशकश करें, और दिन में बढ़ोतरी के लिए पर्याप्त समर्थन दें यदि आप कम से कम लंबी पैदल यात्रा कर रहे हों ... […]

, आपके एरोबिक्स वर्ग के दौरान सबसे अधिक चलने वाले जूते काम करते हैं, लेकिन वे आदर्श समाधान नहीं होते हैं क्रॉस ट्रेनर आमतौर पर बेहतर काम करते हैं, ... […]

Dr न्यूयॉर्क में सेंट विन्सेंट के अस्पताल में उपस्थित चिकित्सक माइकल अजीज ने 2010 में अपनी पुस्तक 'द परफेक्ट 10 डाइट' प्रकाशित की। डॉ। अजीज ने कहा कि उन्होंने शुरू किया ... […]

नेत्र क्षेत्र के आसपास के बाधाएं कभी-कभी मुश्किल, मुरलीदार मुँहासे की तरह दिख सकती हैं । यद्यपि शिशुओं में यह सबसे अधिक आम है, वयस्कों को कभी-कभी इनमें से पीड़ित हो सकता है ... […]

हालांकि बालों का पतलापन एक प्राकृतिक हिस्सा है बुढ़ापे की प्रक्रिया, कई पुरुष समय से पहले बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं मेडिकल न्यूज़ टुडे के मुताबिक, 50 ... […]

जब आप पेट के अभ्यास करते हैं, तो आप अपने पेट की उम्मीद करते हैं कसरत से पीड़ा होना इस प्रकार की असुविधा एक सौम्य अनुस्मारक है जो आपके पास है ... […]

रेटिन-ए माइक्रो का मतलब मुँहासे का इलाज करना है; हालांकि, यह कुछ झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकता है। रेनोवा वर्तमान में रिटिन ए के एकमात्र ब्रांड है ... […]

यदि आप अपना वजन कम करने के लिए देख रहे हैं, तो जुलाब का उपयोग कर लग सकता है भोजन में कैलोरी को अवशोषित करने से आपके शरीर को रखने का तरीका हालांकि, यह एक नहीं है ... […]

जब आप अपने आप में आते हैं, तो आप स्वचालित रूप से Avocado pit को त्याग कर सकते हैं एक एवोकैडो, आप शीर्ष विचार फिर से सोच सकते हैं। 2004 के भोजन के जर्नल के अनुसार ... […]

सूखी, Flaking त्वचा एक भद्दा समस्या हो सकती है, खासकर अगर यह अत्यधिक दृश्यमान क्षेत्र जैसे आपकी नाक हालांकि, अक्सर चेहरे की त्वचा सूखने से ... […]

2009 में, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र ने बताया कि संयुक्त राज्य में वयस्कों के लिए मोटापे की दर 26. 7 प्रतिशत तक पहुंच गई है। अमेरिकी हैं ... […]

उचित मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के साथ एक संतुलित आहार, आप पुरानी बीमारी के लिए अपना खतरा कम कर सकते हैं और फिर भी ... […]

आपके स्केटिंग की तीव्रता के आधार पर, रोलर्सकिटिंग कम या उच्च कैलोरी बर्नर हो सकती है अन्य कारकों में आपकी उम्र, लिंग, स्वास्थ्य स्थिति, मांसपेशी ... […]

सियाटिक तंत्रिका शरीर में सबसे बड़ा और सबसे लंबे समय तक तंत्रिका है। काठ का रीढ़ की हड्डी में नसों के एक बंडल द्वारा गठित, तंत्रिका पर रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से बाहर निकलता है ... […]

कम-कारब आहार आप अपना वजन कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि आपने एक पठार मारा है, तो आपको कुछ बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। अपने कम कार्ब के साथ वजन पहरेदार का संयोजन ... […]

नारियल का तेल पारंपरिक रूप से खाना पकाने और पाक के लिए प्रयोग किया जाता है, हालांकि एलीसन टैनिस के अनुसार किताब, "फीड आपका स्किन, स्ट्रक्वे लिवर्स झीकल्स," ... […]