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प्रोबायोटिक्स स्वस्थ या "मैत्रीपूर्ण" बैक्टीरिया हैं जो आपकी पाचन तंत्र की फ़ंक्शन बेहतर, संक्रमण के लिए अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाएं, और मदद ... […]

जब आप किराने की दुकान के माध्यम से भटकते हुए कुछ के लिए खोज करने की कोशिश कर रहे हो रात का भोजन, आप शायद खुद को मांस के छोटे से क्षेत्र में नहीं पाएंगे ... […]

मांसपेशियों को आपके शरीर में विशेष ऊतक होते हैं जिनमें हजारों जंगम, लोचदार फाइबर होते हैं। एक विशेष प्रकार की मांसपेशी ऊतक, जिसे कंकाल की पेशी कहा जाता है, ... […]

मैकडामिया नट कैलोरी में वसा और उच्च के साथ भरी हुई है। ये लक्षण नहीं हैं जो आप आमतौर पर स्वस्थ भोजन के साथ जोड़ते हैं। लेकिन, इससे पहले कि आप लिखते हैं ... […]

सफेद उत्तरी सेम हार्ड बॉल के साथ कड़े बाहरी शंख वाले हैं कुक अक्सर उन्हें सफेद मिर्च और सूप्स में एक घटक के रूप में इस्तेमाल करते हैं पिंटो और काले रंग की तरह ... […]

अनानास, परिवार ब्रोमेलियासी के प्रमुख खाद्य सदस्य, विभिन्न रूपों में आता है जिनमें ताजा, जमे हुए, कैन्ड और सूखे शामिल होते हैं। अनानास का एक कप ... […]

प्रति दिन की सिफारिश की कैलोरी खाने से आपको अपना वजन बनाए रखने में मदद मिल सकती है दैनिक गतिविधि के लिए पर्याप्त ऊर्जा कैलोरी खाद्य पदार्थों से आती है और ... […]

एक स्वस्थ आहार खाने पर लगातार जोर देने के साथ, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी जैसे फल , रास्पबेरी और अन्य वरीयता वाले जामुन हैं ... […]

यदि आपके कान का संक्रमण हो, तो एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स लेने के बजाय संक्रमण को साफ करने के लिए नारियल के तेल का उपयोग करें। नवंबर 2008 में प्रकाशित एक अध्ययन ... […]

कैमोमाइल प्लांट डेज़ी परिवार के अंतर्गत आता है और यूरोप और पश्चिमी एशिया का मूल है कैमोमाइल निशान का औषधीय उपयोग जहां तक ​​प्राचीन है ... […]

भले ही आप कम-कार्ब आहार ले रहे हों, आपको कभी-कभी नाश्ते की ज़रूरत पड़ती है पॉपकॉर्न एक पूरे अनाज का खाना है जो बहुत सारे के साथ पैक किया जाता है ... […]

कैफीन एक हल्का उत्तेजक है जो शरीर की प्राकृतिक "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया को छिड़कता है। कैफीन अधिवृक्क ग्रंथि को तरल पदार्थ को छिपाने का कारण बनता है, यही कारण है कि ... […]

पीले फूलों और पंख के पत्तों के साथ एक बारहमासी जड़ी बूटी, सौंफ़ भूमध्य सागर के तटों के मूल है, लेकिन यह कई हिस्सों में शुष्क मिट्टी में बढ़ता है ... […]

गरीबी से खराब पोषण परिणाम और स्वस्थ भोजन के बारे में शिक्षा की कमी। बच्चों को नियमित रूप से पोषण में कम खाद्य पदार्थों का उपभोग होता है ... […]

आपको पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन प्राप्त करने के लिए मांस खाने के लिए नहीं होना चाहिए अपने भोजन और नाश्ते में नट्स और बीजों को नम्रता से आकार में प्रोटीन की अच्छी मात्रा में उपलब्ध कराते हैं ... […]

गले में स्थित उपास्थि के एक छोटे से प्रालंब, एपिग्लोटिस आमतौर पर ईमानदार रहता है और हवा की अनुमति देता है गले में और फेफड़ों में आज़ादी से गुजारें जब आप ... […]

स्तन एक हार्मोन असंतुलन से या अतिरिक्त शरीर में वसा से पुरुषों में विकसित कर सकते हैं। स्तनों के साथ पुरुष, जिन्हें आमतौर पर पुरुष स्तन कहा जाता है, अक्सर अपने ... […]

50 वर्ष से अधिक उम्र के लोग शरीर को अभ्यास में भाग ले सकते हैं और उसमें भाग ले सकते हैं। टोनिंग व्यायाम और कार्डियो की गतिविधियों का एक अच्छा गोलाबंद कार्यक्रम नहीं ... […]

यदि आप स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं आपके रक्तचाप को कम रखने और रक्त कोलेस्ट्रॉल को स्वस्थ रेंज में रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं ... […]

योग का अभ्यास भारत में हजारों साल पहले रहता है जहां योगी विभिन्न अभ्यास करेंगे आसन और साँस लेने की तकनीक, शरीर को संरेखित करने के लिए और ... […]

कब्ज प्रति सप्ताह तीन से कम मल के रूप में परिभाषित किया गया है। कब्ज के सामान्य कारणों में आपके आहार, निर्जलीकरण में फाइबर की कमी शामिल नहीं है ... […]

शरीर में पानी की कमी से निर्जलीकरण परिणाम। जल शरीर में सबसे महत्वपूर्ण यौगिकों में से एक है, ऊर्जा की प्रक्रियाओं के लिए जरूरी है ... […]

यदि आपके स्तन काफी हद तक एक दशक पहले नहीं थे, तो आप अकेले नहीं हैं; सीने की थैली बुढ़ापे का एक अनिवार्य हिस्सा है यह झिलमिलाहट ... […]

जलती हुई कैलोरी किसी भी महत्वपूर्ण घटक है वजन घटाने की योजना है, लेकिन अगर आप पहले से ही अपने लक्ष्य पर हैं, तो आपको वज़न को रोकने के लिए कैलोरी जलाए जाएंगे ... […]

आयुर्वेद की प्राचीन चिकित्सा पद्धति में, अश्वगंधा को एक शक्तिशाली और स्वास्थ्य माना जाता है - जड़ी बूटी को बढ़ावा देना साथिया सोनिफीरा के रूप में भी जाना जाता है ... […]