खेल
कब्जे के तीर को बदलने पर बास्केटबॉल नियम
कॉलेज और हाईस्कूल बास्केटबॉल एक निर्धारित तीर का उपयोग करते हैं जो निर्धारित करने के लिए टीम को एक बॉल या अन्य स्थितियों के बाद गेंद मिलती है, जैसे कि ... […]
दिल की दर पर सोडियम के प्रभाव
आपके दिल की दर के नियंत्रण में दो तंत्रों द्वारा नियंत्रित किया जाता है आपके तंत्रिका तंत्र: सहानुभूति प्रणाली की दर और पैरासिंपेपेटीशियम बढ़ जाती है ... […]
क्या विटामिन और खनिज नट्स होते हैं?
अगली बार एक स्नैक तरस हिट, पटाखे या चिप्स छोड़ने पर विचार करें और नट्स पर मुंह पर नहाएं। सबूत के एक बढ़ते शरीर से पता चलता है कि ... […]
6-महीना पुराना
आदर्श माताओं के लिए आदर्श वजन अपने बच्चों में हर छोटे बदलाव का ध्यान रखें । वे विकास के प्रत्येक नए चरण की परवाह करते हैं। लेकिन यह सिर्फ एक माँ के प्यार से ज्यादा है। माताओं ... […]
अचानक ट्रेडमिल की समस्या का निवारण कैसे करें
जब एक ट्रेडमिल चलना बंद हो जाता है, तब से यह निराशाजनक है एक कसरत खंडहर एक ट्रेडमिल जो कसरत शुरू करने के बाद चलने को रोकता है, इसका अर्थ यह हो सकता है कि ... […]
विटामिन बी 12 नुकसान
विटामिन बी -12, जिसे कोबोलामिन भी कहा जाता है, आठ बी विटामिन का हिस्सा बन जाता है मानव शरीर। यह विटामिन तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क का समर्थन करता है ... […]
आहार फाइबर और घुलनशील फाइबर के बीच का अंतर
आहार फाइबर अपने पाचन को आगे बढ़ने से अधिक करता है यह कुछ कैंसर सहित कुछ रोगों के लिए आपके जोखिम को भी कम कर सकता है। दो प्रकार के हैं ... […]
पटाखे और जल आहार
पटाखे और पानी पर वजन घटाने की योजना में प्राथमिक घटकों के रूप में ध्यान केंद्रित करने से परिणाम मिल सकते हैं, लेकिन यह खाने का एक सुरक्षित या संतुलित तरीका नहीं है ... […]
जो बेहतर होता है: Pilates पावर जिम या एयरो पिलेट्स?
पायलट सुधारक मशीन धीमे और जानबूझकर आंदोलनों को सुविधाजनक बनाने के द्वारा लंबे और दुबले मांसपेशियों और मुख्य ताकत बनाने के लिए तैयार किए गए हैं। जब सही ढंग से इस्तेमाल किया जाता है ... […]
कैसे मेरा रिबॉक ट्रेडमिल का समस्या निवारण करना
रिबॉक ट्रेडमिल्स को आपके व्यायाम अनुभव को अधिकतम करने के लिए बनाया गया है 1410 मॉडल आपको अपनी स्थिति अपडेट करने के लिए एक एंड्रॉइड ब्राउज़र में टैप करने की अनुमति देता है; और साथ ... […]
कैसे एक भोजन रिप्लेसमेंट शेक बनाने के लिए
भोजन प्रतिस्थापन हिलाता है Dieters मदद एक उच्च कैलोरी जगह से वजन कम कम-कैलोरी शेक के साथ भोजन, लेकिन भंडार में उपलब्ध हिलाएं नहीं हो सकतीं ... […]
महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत अंडरवियर
अंडरवियर जो सभी गलतियों में सवारी, घुटनों या पकडियां जगहें कसरत को बर्बाद कर सकती हैं इसके अलावा, आप अपने संपूर्ण कैपरीज़ के माध्यम से प्रदर्शित पैंटी लाइन नहीं करना चाहते हैं ... […]
ट्रम्पोलिन थेरेपी
यदि आप कभी भी एक बच्चे के रूप में स्पैमपॉलिन पर खेला करते हैं, तो आप को जंपिंग की खुशी और उत्साह याद कर सकते हैं वायुहीन होने पर आपको वज़न महसूस होता है ... […]
लिपिड्स में निर्जलीकरण संश्लेषण
निर्जलीकरण संश्लेषण दो हाइड्रोजन परमाणुओं को हटाकर छोटे भवनों के ब्लॉकों से एक बड़ा अणु बनाने की प्रक्रिया है एक ऑक्सीजन परमाणु- ... […]
एक घोड़े सवार के लिए फिटनेस और व्यायाम
नियमित सवारी अभ्यास के साथ, समताकारों को अतिरिक्त शारीरिक कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है प्रतिस्पर्धात्मक रहें व्यायाम कहते हैं, व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट एमएफ डेविएने ... […]
कंधे कसरत मशीनें
अपने कंधों में तीन प्रमुख मांसपेशियों से मिलकर बनता है: पूर्वकाल डलोटोड्स, मेडिअल डेलोटिड्स और पीछे के लय, जो मोर्चे, साइड पर स्थित हैं ... […]
तेजी से कम-कार्बोनेट भोजन
कम कार्बिल खाने से इसका अर्थ यह नहीं है कि आपको रसोई में घंटे बिताना होगा । वास्तव में, कई कम कार्बयुक्त भोजन तैयार करने में शीघ्र और आसानी से होते हैं। एक साप्ताहिक मेनू बना रहा है ... […]
कैसे वजन कम करने के लिए और लम्बे दिखने के लिए
लम्बे दिखने के लिए मुद्रा के साथ सब कुछ है वजन घटाने के लिए सक्रियता को सक्रिय करने और बनाए रखने के लिए आंतरिक रूप से प्रेरित होने के साथ सब कुछ है ... […]
सेंटम में विटामिन और खनिज की सूची
वाइट वेबसाइट के अनुसार, सेंटम एक मल्टीविटामिन है, बनाया वाईथ द्वारा, जो अब फाइजर फार्मास्यूटिकल्स के स्वामित्व में है Centrum multivitamins गया है ... […]
पालेओ लो-कार्ब आहार मेनू योजनाएं
पीलेओ आहार विवाह कम कार्ब खाने से अच्छी तरह से करता है, क्योंकि यह आपको मांस, मुर्गी पालन, मछली, सब्जियों जैसे स्वाभाविक रूप से कम कार्बयुक्त खाद्य पदार्थों का उपभोग करने के लिए प्रोत्साहित करती है ... […]
वज़न कम करने के पहले लक्षण
आप सख्ती से अपने हिस्से देख रहे हैं, स्वस्थ भोजन चुनते हैं और आपको हर मौके पर चलते हैं । पता है कि पैमाने केवल एकमात्र तरीका नहीं है ... […]
कैसे सूखे क्रैनबेरी Rehydrate
छुट्टियों के आसपास किराने की दुकानों में ताजा क्रैनबेरी आसानी से पाया जा सकता है अगर आप वर्ष के किसी भी समय किसी क्रैनबेरी नुस्खा बनाना चाहते हैं, तो आपको ... […]
क्या आप के लिए अंगूर के बीज अच्छे हैं?
अंगूर बहुत कम फल होते हैं जो मीठे रसदार मांस से भरा होता है और कम स्वादिष्ट नोट, दानेदार छोटे बीज पर। शायद आप अपने अंगूर का स्वाद लेते हुए बैठते थे, और ... […]
आग श्वास व्यायाम की सांस
आग की सांस एक प्राणायाम या श्वास तकनीक है, जहां आप तेजी से सांस लेते हैं, लयबद्ध और लगातार अपने नाक के माध्यम से बराबर जोर दिया जाता है ... […]
लंबी बोर्डिंग का इतिहास
लंबी बोर्डिंग, जो कि फुटवे सर्फिंग के रूप में भी जाना जाता है, सर्फिंग और स्केटबोर्डिंग का एक संयोजन है 1 9 5 9 के आसपास हवाई में शुरु हुआ जब सबसे पहले ... […]