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2-दिन का उपवास आहार
दो सप्ताह में हर दिन उपवास करने से आपके शरीर को वसा जलाने के लिए प्रेरित किया जाता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है, लेखक मिमी स्पेंसर और डॉ। माइकल मोस्ली, ... […]
सर्वश्रेष्ठ शू पेडामीटर
दशकों से क्लिक करने वाले पेडमीटर अतीत की बात है, आज, जूता पैडीमीटर हैं पहले से कहीं अधिक हल्के और सटीक धावकों के लिए और ... […]
हृदय गति एनारोबिक थ्रेशोल्ड
आपका व्यायाम हृदय गति कम-से-मध्यम तीव्रता के दौरान व्यायाम की तीव्रता का एक अच्छा संकेतक है लयबद्ध व्यायाम लेकिन जब आप अपने एनारोबिक से अधिक हो जाते हैं, ... […]
कैंसर वाले लोगों के लिए उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों की एक सूची
कैंसर निदान प्राप्त करना हो सकता है भयावह और भारी अच्छा पोषण बनाना प्राथमिकता कैंसर के उपचार के असुविधाओं को कम करने में मदद कर सकता है और ... […]
एक एथलेटिक बिल्ड के लिए आदर्श वजन
चिकित्सा और फिटनेस कर्मियों अक्सर व्यक्तियों की तुलना में शरीर के वजन का उपयोग करते हैं सामान्य आबादी के आधार पर मानदंड लेकिन अगर आपके पास एक एथलेटिक बिल्ड है, ... […]
क्या एक बास्केटबॉल बनाता है?
जबकि उद्योग सामग्री ने समय के साथ एक बास्केटबॉल की रचना को बदल दिया है, गेंद के निर्माण के अंतर्गत डिजाइन अवधारणाएं बनी हैं ... […]
उच्च कैलोरी फूड्स को बिना महसूस किए गए वजन का लाभ लेने के लिए
किसी के लिए सबसे बड़ी चुनौती में से एक वज़न हासिल करने की कोशिश कर रहा है कि कैसे बहुत अधिक महसूस किए बिना पर्याप्त अतिरिक्त कैलोरी खाने के लिए। जबकि बढ़ती जा रही है ... […]
स्नातक पुष्ट प्रशिक्षण कार्यक्रम
एथलेटिक ट्रेनर्स चोटों को रोकने और इलाज करते हैं, घायल हुए एथलीटों को पुनर्प्राप्ति के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं और एथलीटों को सुनिश्चित करना उचित उपकरण। हर साल ... […]
दिल की दर के दौरान अनुपस्थिति और विराम
आपकी हृदय गति आपके दिल की शक्ति का एक अच्छा संकेत है यह आपके दिल को कितना मुश्किल काम कर रहा है, और यह एक असामान्यता का संकेत दे सकता है ... […]
पुरुषों में कम विटामिन डी के प्रभाव क्या हैं?
विटामिन डी, एक मोटा-विलायक विटामिन, कैल्शियम और फास्फोरस को शरीर को अवशोषित और चयापचय में मदद करता है। यह न्यूरोस्कुल्युलर फ़ंक्शन में भी शामिल है। सूर्य के प्रकाश ... […]
खाद्य पदार्थ कि उत्प्रेरण की अवसाद
हम खाने वाले खाद्य पदार्थ शरीर को पोषण देने से बहुत अधिक कर सकते हैं कुछ खाद्य पदार्थों में ऊर्जा को बढ़ावा देने, मनोदशा में सुधार करने और हमें हानिकारक महसूस करने की क्षमता है। लेकिन कुछ ... […]
क्या नट फलों या सब्जियां हैं?
जब आप भोजन समूह की व्यवस्था करने के लिए आहार की योजना बनाते हैं, तो पागल को प्रोटीन खाद्य पदार्थों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, लेकिन वनस्पति वर्गीकरणों का उपयोग करते समय ऐसा नहीं है ... […]
हिप विस्तार में उपयोग की गई मांसपेशियों
हिप विस्तार आपके जांघ के पिछड़े आंदोलन है यह आंदोलन कई दैनिक गतिविधियों में प्रयोग किया जाता है। हिप विस्तार करने वाले स्नायु सक्रिय हैं जब ... […]
Bellicon Rebounder और Cellerciser
रिबाउंडिंग की तुलना व्यायाम का एक लोकप्रिय रूप है, और Bellicon और सेलकोरिसर दोनों उच्च गुणवत्ता वाले रिबाउंडर्स हैं, लेकिन वे समान नहीं हैं। आपके ... […]
Sencha चाय स्वास्थ्य लाभ
जापान में निर्मित कुल चाय के लगभग 80% सेन्चा चाय बनाता है वेबसाइट नबबल किसान शीर्ष पर सेन्चा चाय का उत्पादन करते हैं ... […]
एक प्रतियोगिता के लिए वज़न फास्ट कैसे खोना
यदि आप आगामी प्रतियोगिता के लिए आकार में हैं , आप शायद पहले से ही ज़ोरदार शारीरिक प्रशिक्षण और एक सख्त आहार में लगे हुए हैं। कुछ ... […]
फोंटाना व्हाइट चॉकलेट मोचा सिरप के लिए पोषण संबंधी जानकारी
फोंटाना व्हाइट चॉकलेट मोचा सिरप कॉफी का एक ब्रांड है स्वादिष्ट बनाने का मसाला स्टारबक्स के लिए उत्पादित स्टारबक्स उपभोक्ताओं को सिरप बेचता है और यह भी इसका इस्तेमाल करता है ... […]
महान पैर की अंगुली के लिए मोशन की सामान्य सीमा
आप अपने महान पैर की अंगुली के कार्य के बारे में नहीं सोच सकते इतना है, लेकिन जब यह गति के अपने उचित श्रेणी के भीतर काम नहीं करता है, तो आप की संभावना है ... […]
शमूएल एडम्स बीयर के लिए पोषण संबंधी जानकारी
सैमुएल एडम्स बीयर अमेरिकी बियर पीने वालों में से एक पसंदीदा है यह कई किस्मों, कुछ स्टेपल और दूसरों को मौसमी रूप में पेश किया जाता है। लोकप्रिय सैम एडम्स ... […]
जिम में मशीनें जो रनिंग स्पीड बढ़ाती हैं
आप अपने चलने को बढ़ाने के लिए सबसे विश्वसनीय तरीका गति - यह सभी-बाहर स्प्रिंट गति या मध्यम या लंबी दूरी की दौड़ में निरंतर गति हो - यह है ... […]