खेल

क्योंकि यह पहली बार 1800 के दशक में प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में पेश किया गया था, जिम्नास्टिक एक लोकप्रिय खेल बन गया है सभी आयु और क्षमताओं के पुरुषों और महिलाओं ... […]

मैसाचुसेट्स के विलियम जी मॉर्गन ने बास्केटबॉल, बेसबॉल, एक खेल में हैंडबाल और टेनिस इनमें से कोई नहीं ... […]

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ट्रेडमिल व्यायाम इनडोर चलना है चलना सबसे ज्यादा व्यायाम करने में से एक है क्योंकि ज्यादातर लोग हर दिन चलते हैं। एक वजन घटाने की शुरुआत करते समय ... […]

फिफा समुद्र तट सॉकर विश्व कप अमेरिका, एशिया में समुद्र तटों पर खेला गया है और पहली बार ताहिती में, 2013 में। अंतरराष्ट्रीय स्तर के होने के बावजूद ... […]

बस के बारे में हर किसी को एक या दूसरे समय में थका हुआ लगता है, और अधिकांश लोगों को कभी-कभार कब्ज का अनुभव होता है, साथ ही साथ। लेकिन अगर आप लंबे समय से ... […]

आपका बच्चा एक जैसा दिख सकता है आराध्य थोड़ा परी के रूप में वह सो जाता है, लेकिन ऐसा लगता है कि हर बार जब आप उस पर अपनी जांच कर रहे हैं, वह अपनी बाहों को फिसलकर लात मार रही है ... […]

ऐसे खाद्य पदार्थों को सीमित करना जो सामान्य रूप से अपच को ट्रिगर करते हैं और अपने आहार के भीतर दूसरों को बल देते हैं, असुविधाजनक जैसे अपने लक्षणों को कम करें ... […]

आहार योजनाएं आपके आहार लक्ष्यों पर निर्भर करती हैं व्यक्तिगत ट्रेनर से आहार योजना के बाद आपको विशिष्ट आहार की ज़रूरत होती है क्योंकि वे फिटनेस से संबंधित हैं ... […]

आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है - सामूहिक रूप से सूक्ष्म पोषक तत्वों के रूप में जाना जाता है - इसे स्वस्थ रखने और ठीक से काम करने के लिए। इनमें से एक ... […]

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घास पर चलना फुटपाथ पर चलने से अलग लगता है। घास नरम है और कम प्रभाव प्रदान करता है क्योंकि आपके पैर की ऊर्जा जमीन में जाती है और ... […]

क्या आपका लक्ष्य तेजी से मील चला रहा है, समुद्र तट पर बेहतर लग रहा है या सिर्फ अपने आप के बारे में कैसा महसूस करता है, इसे सुधारें, एक टोनिंग, रॉक-हार्ड बॉडी प्राप्त कर सकते हैं ... […]

अनुशंसित ऊंचाई और वजन 8 वर्षीय के लिए एक विशेष चार्ट से अनुशंसित इंच और पाउंड के रूप में स्पष्ट कटौती नहीं है। एक हो सकता है ... […]

गतिशील खींचने से खेल चोटों को चिकनी गति और आंदोलनों का उपयोग करके मांसपेशियों को गर्म करके रोकता है। बैलिस्टिक खींचने के विपरीत, एक गतिशील प्रदर्शन करते समय ... […]

योग की जटिलता जटिल और साधारण शुरुआत के बच्चे से कठिनाई की डिग्री में बदलती है जटिल उन्नत आसन के लिए अभ्यास के वर्षों में लग सकता है ... […]

हालांकि बहुत से लोग टमाटर को सब्जी मानते हैं, तकनीकी रूप से वे फल हैं टमाटर का सबसे अच्छा वर्णनकर्ता यह है कि वे विविध हैं ... […]

जो कपड़े आप पहनते हैं वह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना आपके साथ जल लाने । कपड़ों के कई कार्य हैं, और सही चुनना महत्वपूर्ण है ... […]

वेट पहरेदार PointsPlus कार्यक्रम स्वस्थ और कसरत खाने को जोड़ती है, और रास्ते पर आधारित है आपके शरीर को व्यक्तिगत रूप से भोजन की प्रक्रिया है अन्य के विपरीत ... […]

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स वास्तव में विटामिन का समूह है आठ बी विटामिन शामिल हैं ये बी विटामिन जानवरों और पौधों के स्रोतों में पाया जा सकता है, साथ ही साथ ... […]

भले ही आप अपनी ऊपरी को बनाए रखते हुए एथलेटिक रूप से इच्छुक न हों शरीर की शक्ति आवश्यक है यदि आप एक पुश-अप नहीं कर सकते हैं, तो आप खींचने में असमर्थ हो सकते हैं ... […]

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प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट मैक्रोक्रोन्रिटेंट्स हैं जो आवश्यक हैं एक स्वस्थ आहार के लिए आहार में बड़ी आपूर्ति में Macronutrients का सेवन करने की आवश्यकता होती है ... […]

भले ही आपने एक अभ्यास कार्यक्रम शुरू करने का फैसला किया हो, तो आप रास्ते में चुनौतियों का सामना कर सकते हैं इन अवरोधों में से कुछ आप सक्षम नहीं हो सकते हैं ... […]

स्वस्थ आहार लेने से आपके समग्र शारीरिक और मानसिक कल्याण को बनाए रखने की नींव है गरीब आहार की आदतों के विकास के लिए योगदान ... […]