अच्छे विचार

कॉस्मेटिक उद्योग ने आँख क्रीम और सीरम की अनगिनत रूपों को विकसित किया है जिससे वे अपने अंधेरे अंडर-नेत्र हलकों को कम कर सकते हैं। कई कंपनियां दावा करती हैं ... […]

दलिया एक संपूर्ण अनाज का भोजन है, जिसका अर्थ है कि यह कम से कम संसाधित होता है और इसमें सबसे अधिक परिष्कृत की तुलना में अधिक विटामिन, खनिज, फाइबर और फ़िटेन्यूटेन्ट्स होते हैं, या ... […]

यदि आप चीनी के लिए एक विकल्प तलाश रहे हैं, तो आप इसके बारे में भ्रमित हो सकते हैं एग्लेव अमृत और स्टेविया के बीच अंतर एक बार जब आप यह समझते हैं कि ... […]

हालांकि बहुत से लोग स्वस्थ वजन तक पहुंचने के लिए संघर्ष करते हैं, संभव है कि आपके वजन लक्ष्य को प्राप्त करने के बाद भी वजन घटाना जारी रहेगा। आपका स्तर ... […]

फिटनेस उत्साही अक्सर टोन की मांसपेशियों के लिए योग की तलाश करते हैं, बेहतर संतुलन प्राप्त करते हैं और लचीलेपन में वृद्धि करते हैं यद्यपि योग बन गया है, तो आपके मछलियां टोन में मदद मिल सकती है ... […]

आपके जांघों और कूल्हों पर उन गठ्ठों और बाधाओं को सेल्युलाईट कहा जाता है, आपकी त्वचा के नीचे वसा का जमाण। यह एक गंभीर चिकित्सा समस्या नहीं है, लेकिन ... […]

राजन नूडल्स हर जगह कॉलेज के छात्रों की मेज पर दिखाई देते हैं, उनकी सस्ती कीमत, आसान तैयारी और आकर्षक स्वाद के लिए धन्यवाद। जबकि रामन नूडल्स ... […]

रासायनिक अग्रदूत 5-हाइड्रोक्सिट्रिप्टफ़ोफ़ान, या 5-एचटीपी, प्राप्त होता है आवश्यक अमीनो एसिड से, ट्रिप्टोफैन, जिसे भोजन के माध्यम से प्राप्त किया जाता है के बाद ... […]

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मनुष्य की उत्पत्ति के बाद से "युवाओं का फाउंटेन" चल रहा है , सबसे अधिक संभावना। अधिकांश में औसत जीवन काल ... […]

काले कोहोस का इस्तेमाल मूल अमेरिकियों द्वारा एक किस्म के लिए अनगिनत पीढ़ियों के लिए किया गया है शर्तों के, स्त्रीरोग संबंधी विकारों सहित हाल ही में, यह ... […]

अपनी मांसपेशियों को खींचने से आपकी लचीलेपन और गति की सीमा में सुधार होता है और चोट को रोकने में मदद करता है यदि आपकी जांघ की मांसपेशियां बहुत तंग हैं, तो आप उन्हें घायल कर सकते हैं ... […]

बास्केटबॉल के खेल को बहुत कम उपकरण चाहिए; एक गेंद, एक घेरा और एक सपाट सतह पर खेलने के लिए लेकिन उस सपाट सतह का खेल पर बहुत बड़ा असर हो सकता है ... […]

मेडिकल विशेषज्ञ और व्यायाम पेशेवर व्यक्ति की अधिकतम हृदय गति निर्धारित करने के लिए सार्वभौमिक गणना का उपयोग करते हैं। यह फार्मूला आपकी उम्र पर आधारित है, ... […]

विटामिन और खनिजों के शरीर में विभिन्न कार्य हैं, लेकिन एक साथ काम कर सकते हैं कभी कभी। विटामिन और खनिज की जरूरत है ... […]

अमेरिका के कृषि विभाग के आहार संबंधी दिशानिर्देश बताते हैं कि आप लगभग किसी भी भोजन का आनंद ले सकते हैं या जब तक आप स्वस्थ विकल्प सबसे अधिक पसंद करते हैं ... […]

अब तक सभी को यह जानना चाहिए कि गोलियां आपको अपना वजन कम नहीं कर सकतीं। शरीर में वसा कम करने का सबसे अच्छा तरीका एक साथ अपने कैलोरी सेवन में कटौती करना है ... […]

आप पुशअप को अपने हथियारों और कंधों में ताकत बनाने के लिए डिज़ाइन की गई एक कवायद के रूप में सोच सकते हैं, लेकिन यह उस से अधिक है। पुशअप एक पूर्ण शरीर प्रदान करते हैं ... […]

पुरुषों के जितने 50 प्रतिशत पुरुष 60 साल की उम्र से बढ़े हुए प्रोस्टेट से ग्रस्त हैं, और 90 प्रतिशत पुरुष 85 वर्ष की आयु तक के लक्षणों की रिपोर्ट करेंगे ... […]

विटामिन के एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो रक्त के थक्के में सहायता करता है और आपके शरीर को मजबूत, स्वस्थ हड्डियों को विकसित करने में मदद करता है । आपकी उम्र और लिंग यह निर्धारित करते हैं कि ... […]

जब आपका दिल की धड़कन बदलता है, तो आप या इसके बारे में जागरूक नहीं हो सकते। व्यायाम के बाद थोड़ा सा हरा फटाफट करना असामान्य नहीं है, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है ... […]

जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, यूरिक एसिड एक अम्लीय अपशिष्ट उत्पाद है जो आपके शरीर में पेशाब से गुजरता है। यह खाद्य पदार्थों के टूटने का एक सामान्य उप-उत्पाद है ... […]

मछली का तेल एक पूरक है जो मदद कर सकता है बॉडीबिल्डर्स कई मायनों में बॉडीबिल्डर के स्वास्थ्य और फिटनेस स्तर में मछली के तेल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। मछली के तेल ... […]

नए साइक्लिस्ट के लिए गर्दन का दर्द बेहद आम शिकायत है। हालांकि यह आम तौर पर अनुचित मुद्रा के कारण होता है, जिस तरह से आप अपना हेलमेट या धूप का चश्मा पहनते हैं ... […]