अच्छे विचार

नाश्ता आपको एक ऊर्जा को बढ़ावा देना चाहिए और आपको दोपहर के भोजन के समय तक पूरा भरोसा दिलाएगा, इसलिए आदर्श नाश्ता भोजन फाइबर और प्रोटीन में अधिक होता है और इसमें कम जोड़ा जाता है ... […]

जिगर बायोकेमिकल प्रतिक्रियाओं का पावरहाउस है, चालित लिवर समारोह पूरा करने के लिए एंजाइमों द्वारा एक एंजाइम एक अणु होता है जो विशिष्टता को बढ़ावा देता है ... […]

फेफड़े जोड़े जाते हैं, स्पोंजी अंग हैं जो आपको सांस ले सकते हैं। दीर्घकालिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग या सीओपीडी शब्द, कई फेफड़ों की बीमारियों को संदर्भित करता है, ... […]

आहार के लिए समय की एक विशिष्ट अवधि निर्धारित करने से आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए अनुशासित रहने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। चार सप्ताह आपके लिए काफी लंबी अवधि है ... […]

ट्रेडमिल पर चलना आपके वजन घटाने के कार्यक्रम के पूरक के लिए एक अच्छा व्यायाम हो सकता है, बशर्ते आप लंबी अवधि के लिए और उच्च स्तर पर काम करें ... […]

धागे कीड़े एक आम, गैर-घातक परजीवी है जो मानव छोटी आंत में रह सकती हैं। यह विकसित देशों में असामान्य है जहां पानी और मिट्टी है ... […]

एक बेसबॉल की औसत गति परिस्थितियों के अनुसार बहुत भिन्न होती है गेंद को मारने के बाद की गति बल्ला के वजन पर निर्भर करती है और ... […]

एक स्थिर बाइक पर साइकिल चलाना एक मध्यम स्तर के एरोबिक व्यायाम माना जाता है। एक हफ्ते में 80 मिनट के लिए व्यायाम करते हुए कुछ लाभ मिलते हैं, ... […]

एक औरत के रूप में, आप जानते हैं कि हड्डी के नुकसान का खतरा मनुष्यों की तुलना में कहीं अधिक है। आपके हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, और रजोनिवृत्ति के रूप में आपके पास पीड़ित हो सकता है ... […]

सेब एक कम-कैलोरी, उच्च-फाइबर खाद्य विकल्प है जो अपने आप पर परोसा जा सकता है या कई व्यंजनों में तैयार किया जा सकता है, मिठाई और सुगंधित दोनों। एक हैं ... […]

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ट्रेडमिल पर 45 मिनट के लिए चलना उबाऊ नहीं होना चाहिए। बहुत से लोग अपने ट्रेडमिल वर्कआउटों से डरते हैं, लेकिन यही वजह है कि वे काम करते रहते हैं ... […]

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एक पोषण विशेषज्ञ पेशेवर है जो स्वस्थ भोजन करने के बारे में सलाह और जानकारी प्रदान करता है आहार। हालांकि, एक पोषण विशेषज्ञ एक पंजीकृत के समान नहीं है ... […]

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क्या ठग राजा सनसनी स्वस्थ हैं आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों पर निर्भर करता है सामान्य तौर पर, वाणिज्यिक चिकनियों में एक विस्तृत विविधता होती है ... […]

खाने के समय, यह तय करना मुश्किल हो सकता है कि व्यंजन और ऐपेटाइज़र सबसे पौष्टिक विकल्प हैं I एक सूप के साथ अपना भोजन शुरू करना, ... […]

1 के वजन-नुकसान दर। 5 प्रति सप्ताह पाउंड यथार्थवादी है और प्रति सप्ताह 1 से 2 पाउंड की विशेषज्ञ-अनुशंसित सीमा के भीतर आता है। 1 सप्ताह में 5 पाउंड खोने के लिए, ... […]

जिम फिटनेस के प्रति उत्साही के लिए कसरत की प्रगति के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सबसे अच्छे जिम में फिटनेस उपकरणों की एक किस्म है, जो लोगों को अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करता है ... […]

राक्षस ऊर्जा पेय की लत किशोरावस्था, किशोरों और पुराने कामकाजी वयस्कों के लिए एक समस्या हो सकती है किशोरावस्था और वयस्क इस पेय का उपभोग कर सकते हैं और ... […]

चिकन कैसरोल सादे ग्रील्ड या लूटे हुए चिकन से एक अच्छा तोड़ प्रदान करते हैं। हालांकि, पोल्ट्री प्रोटीन के अतिरिक्त, कई कैसरोल में बहुत सारे होते हैं ... […]

जॉर्ज पेपरडिन द्वारा स्थापित, पश्चिमी ऑटो आपूर्ति कंपनी ने मोटर वाहन भागों की एक श्रृंखला भंडार। हालांकि, पश्चिमी ऑटो आपूर्ति शुरू की ... […]

स्टेफ संक्रमण जीवाणु की कई प्रजातियों के कारण होता है जो कि जीनस स्टैफिलाकोस के हैं ज्यादातर स्टेफ संक्रमण त्वचा पर उठता है, हालांकि ... […]

साइकिल के अधिकांश रूपों में खूंटे आम ​​नहीं हैं वास्तव में, कई प्रकार की बाइक के लिए, वे केवल बेकार वजन या एक से निपटने के लिए एक बाधा के रूप में सेवा करेंगे। ये ... […]

सीढ़ियों पर चढ़ने से आपकी हृदय प्रणाली और आपके शरीर में विभिन्न मांसपेशी समूहों को मजबूत करने में मदद मिलती है। आपका लक्ष्य वजन कम करना है, मजबूत है ... […]