स्वास्थ्य

जबकि वे सहज रूप से प्रतीत हो सकते हैं, यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि आप कितनी बार तंत्रिका संबंधी आदतों में संलग्न होते हैं, और वे आपको कोई नुकसान पहुंचा रहे हैं या नहीं। […]

यदि आप खराब स्वास्थ्य से पीड़ित हैं, तो एक सरल उपाय हो सकता है। एक आश्चर्यजनक आदत शारीरिक लक्षणों का एक विशाल सरणी पैदा कर सकती है। […]

लंबा, स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं? यहां उन सभी अस्वास्थ्यकर आदतों के बारे में बताया गया है, जो डॉक्टर चाहते हैं कि आप 40 साल की उम्र के बाद छोड़ दें। […]

एक बार जब आप शीर्ष 40 में होते हैं, तो आप बड़े दिखते हैं और धीमी गति से चलते हैं। लेकिन ऐसा आपकी उम्र के कारण नहीं है। यह उन सभी अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के कारण है जो आप अपने शरीर में डाल रहे हैं। […]

एक बार जब आप शीर्ष 40 में होते हैं, तो आप बड़े दिखते हैं और धीमी गति से चलते हैं। लेकिन ऐसा आपकी उम्र के कारण नहीं है। यह उन सभी अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के कारण है जो आप अपने शरीर में डाल रहे हैं। […]

एक बार जब आप शीर्ष 40 में होते हैं, तो आप बड़े दिखते हैं और धीमी गति से चलते हैं। लेकिन ऐसा आपकी उम्र के कारण नहीं है। यह उन सभी अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के कारण है जो आप अपने शरीर में डाल रहे हैं। […]

सिर, कंधे, घुटने और पैर की उंगलियों के बारे में हर कोई जानता है। लेकिन प्लांटारिस या पामारिस लॉन्गस के बारे में क्या? यहाँ सबसे अज्ञात शरीर के अंग हैं। […]

इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ मेट्रिक्स एंड इवैल्यूएशन का एक नया स्वास्थ्य पूर्वानुमान अध्ययन अमेरिकी जीवन प्रत्याशा रैंकिंग को 2040 तक प्लमेट करने की भविष्यवाणी करता है। […]

एक मैच के बिना आग शुरू करने से लेकर विपरीत लिंग के सदस्य तक कैसे पहुंचें, ये समर कैंप सबक आपको एक वयस्क के रूप में भी अच्छी तरह से काम करेंगे। […]

एक फायर फाइटर और ट्राइएटलीट (उर्फ, कुल बदमाश) हमारे माध्यम से चलता है कि कैसे उसका शाकाहारी भोजन उसे एक आदर्श भोजन बनाए रखने की अनुमति देता है। […]

कनाडा के पशु चिकित्सक ब्रेंडा गफ ने हाल ही में एक फेसबुक पोस्ट साझा किया कि कुत्ते को नीचे डालना कितना विनाशकारी है, और यह वायरल हो गया है। […]

यदि आप अक्सर यात्रा करते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक सड़क योद्धा कसरत, एक अनुष्ठान, इसलिए बोलना, कि आप हर यात्रा करते हैं - कोई अपवाद नहीं। […]

आम धारणा के विपरीत, वीडियो गेम मस्तिष्क-पिघलने वाले समय-बेकार नहीं हैं जिन्हें आप विश्वास करने के लिए नेतृत्व कर रहे हैं। वास्तव में, विज्ञान कहता है कि कुछ आपको अधिक स्मार्ट बनाएंगे […]

साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित एक नए अध्ययन से संकेत मिलता है कि एक व्यक्ति की कमर से ऊँचाई का अनुपात बीएमआई की तुलना में हृदय रोग का बेहतर पूर्वानुमानक हो सकता है। […]

अपनी सर्कैडियन लय को बदलना एक कठिन चढाई हो सकती है, लेकिन यह दुर्गम नहीं है। बस इस ट्रिक को आजमाएं और आप पहले उठ जाएंगे, कोई बात नहीं। […]

क्या आप रात के बीच में जागते रहते हैं? टाइप 2 डायबिटीज से लेकर डिप्रेशन तक, यहां कुछ कारण बताए जा रहे हैं। […]

कभी आपने सोचा है कि आपके कान में घूमने वाली आपके स्मार्टफोन की अप्रिय झंकार के बिना जागना कैसा होगा? खैर, यह वास्तव में संभव है। […]

मध्यम गति बनाए रखते हुए वजन कम करना संभव है। यहां उन पाउंड को बहाने के लिए आपको हर दिन चलने की आवश्यकता है। […]

आपके वेटर के पास इसे स्वीकार करने के लिए चुतजाह नहीं हो सकता है, लेकिन आपके अचार वाले अनुरोध वास्तव में कष्टप्रद हैं। जानें क्यों - और अधिक - इन अंदरूनी रहस्यों को पढ़कर। […]

कभी आपने सोचा है कि आपके कान में घूमने वाली आपके स्मार्टफोन की अप्रिय झंकार के बिना जागना कैसा होगा? खैर, यह वास्तव में संभव है। […]

फरवरी में अलबामा की गल्फ शोर्स पुलिस विभाग की कैनाइन यूनिट में शामिल होने वाला 2 वर्षीय डच शेफर्ड नाइट्रो आपको अपने पुशअप कौशल से विस्मित कर देगा। […]

यदि आप हम में से बाकी लोगों की तरह हैं, तो आपका उदय और चमक वृद्धि और व्हाइन की तरह है। लेकिन एक ठेठ रोमांटिक उपहार का उपयोग करके, आप खुशी से जाग सकते हैं। […]

आपका जिगर आपके शरीर के सबसे बड़े और सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। तब यह सही ढंग से काम नहीं कर रहा है, आप जिगर की क्षति के इन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देंगे। […]

जब संदेह में: चलें। चलना व्यायाम का एक शानदार रूप है क्योंकि यह मुफ़्त, आसान और मज़ेदार है। लगातार चलने से आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। […]

पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करना आसान नहीं है, खासकर सर्दियों के दौरान, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं जिनका मतलब हो सकता है कि आपको विटामिन डी की कमी है। […]