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प्राचीन यूनानियों के समय से, कुल शरीर की ताकत बनाने के लिए केटलबेल का उपयोग किया गया है उनका इस्तेमाल कमजोरों के पुनर्वास और मजबूत करने के लिए किया जा सकता है ... […]

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विटामिन बी कॉम्प्लेक्स विटामिन का एक संयोजन है जो पूरे शरीर में विभिन्न कार्य करता है। ये विटामिन कैप्सूल और पाउडर के रूप में बेचा जाता है और ... […]

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दोनों दूध और प्रोटीन हिलाता है प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों की सूची, प्रतिरक्षा-बढ़ते विटामिन और खनिज, दुबला मांसपेशियों के रखरखाव या ... […]

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बदलते हैं, और यह कुछ खाद्य जनित बीमारियों, या भोजन के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं ... […]

सभी पालक डिपेट स्वस्थ नहीं हैं, लेकिन आप इसे अधिक पौष्टिक बनाने के लिए किसी भी डुबकी नुस्खा को सुधार सकते हैं। पूरी सूअर क्रीम, क्रीम पनीर के साथ तैयार एक डुबकी ... […]

लिपिड, आमतौर पर वसा के रूप में जाना जाता है, कई खाद्य पदार्थों में मौजूद जैविक, पानी-अघुलनशील अणुओं का एक बड़ा परिवार है और स्वाभाविक रूप से शरीर में होने वाली ... […]

क्या यह "धावक के घुटने", गठिया या Iliotibial बैंड सिंड्रोम, दर्द और अपने घुटने की टोपी के आसपास आपको धीमा कर सकता है पेटी, या ... […]

मोटी, चमकदार बालों से भरा सिर जो ज्यादातर लोग चाहते हैं और प्रशंसा करते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग पाते हैं कि उनके बाल उतने मोटी नहीं हैं जितना वे चाहते हैं। जैसे ... […]

यदि आप अपनी कॉफी की खपत को सीमित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप योरबा दोस्त नामक एक कॉफी विकल्प की कोशिश कर सकते हैं। यह परंपरागत दक्षिण अमेरिकी ... […]

सबसे ज्यादा वजन घटाने वाली दवाएं जो अब अवैध हैं या सीमित हैं वे असुरक्षित होने में दिखाए गए हैं इस तरह या किसी और तरह। वजन-नुकसान से जुड़ी सबसे आम जोखिम ... […]

अपनी बुरी प्रतिष्ठा के बावजूद, आपके स्वास्थ्य के लिए वसा आवश्यक है कुछ वसा अनावश्यक और अस्वास्थ्यकर है, लेकिन ओमेगा -6 किस्म जैसे अन्य लोग ... […]

फ़्रीस्टाइल नृत्य एक उत्कृष्ट प्रकार की एरोबिक व्यायाम प्रदान करता है; यह आपके दिल के पंप को तेज़ बनाता है, अपनी मांसपेशियों को काम करता है और आपको तेजी से सांस लेता है। आप जलाते हैं ... […]

यह पता चलेगा कि चॉकलेट चिप्स स्वस्थ हैं ये अर्ध-मिठाई चॉकलेट की काट अक्सर पका रही है, विशेष रूप से चॉकलेट चिप ... […]

Cranberries के जिगर और पेट पर चिकित्सीय प्रभाव हो सकते हैं, साथ ही व्यक्तियों की मदद करने से मधुमेह और मूत्र समस्याओं के साथ क्रैनबेरी भी हो सकता है ... […]

एमसीएलिस्टर की डेली, मिसिसिपी में 1989 में स्थापित, स्थानों के साथ एक त्वरित सेवा श्रृंखला रेस्तरां है संयुक्त राज्य भर में मेनू विशेषताओं ... […]

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धन प्राप्त करने के लिए उपकरण प्राप्त करने, अपने कोचों को प्रशिक्षित करने और शुल्क का भुगतान करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है खिलाड़ियों के लिए जो अन्यथा भाग लेने में असमर्थ होंगे। उपलब्धता ... […]

यदि आपके पास ठंड या अन्य सिर वायरल संक्रमण, आप अपनी गर्दन के किनारों पर सूजी हुई लिम्फ नोड्स महसूस कर सकते हैं। यह एक सकारात्मक प्रतिक्रिया है जो आपका संकेत देता है ... […]

आपके कंकाल प्रणाली में आपके शरीर में सभी हड्डियों के साथ-साथ उपास्थि, रंध्र और स्नायुबंधन होते हैं जो उन्हें सभी जुड़े रहने में मदद करते हैं। आपका ... […]

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आपके भीतर की जांघ के भीतर की मांसपेशियों में शामिल हैं योजक शॉर्ट्स, योजक लम्न्ज, योजक मैग्नास और ग्रासिलिस , जिसे सामूहिक रूप से ... […]

आप जोग, चक्र और लेते हैं जिम में एरोबिक कक्षाएं, प्रत्येक गतिविधि के लिए फिटनेस जूते की एक अलग जोड़ी पहनती हैं। एक पारिश्रमिक प्रशिक्षण जूते की एक जोड़ी, हालांकि, ... […]