क्या मांसपेशियों द्विपक्षीय कर्ल काम करता है?
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क्या मांसपेशियों द्विपक्षीय कर्ल काम करता है?

बड़ी बंदूकें को बहुत सारे बारूद की आवश्यकता होती है, और मछलियां कर्ल आपको समुद्र तट या जिम में प्रतिस्पर्धा को दूर करने के लिए सभी बारूद को दे देंगे। अधिक है ... […]

मधुमेह के लिए गेहूं के दायरे के फायदे
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मधुमेह के लिए गेहूं के दायरे के फायदे

मधुमेह एक चयापचय संबंधी विकार है जो इंसुलिन के अपर्याप्त उत्पादन की विशेषता है। इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक हार्मोन है और इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका है ... […]

गंभीर मीकोनीज आकांक्षा का साइड इफेक्ट
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गंभीर मीकोनीज आकांक्षा का साइड इफेक्ट

मेकोनिया आकांक्षा एक नवजात शिशु में प्रसव का एक सामान्य जटिलता है मेकोनियम एक नवजात शिशु द्वारा पारित पहली मल है; यह गहरा हरा है, बहुत ... […]

क्या पुशअप करना आपके स्तनों को लिफ्ट कर सकता है?
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क्या पुशअप करना आपके स्तनों को लिफ्ट कर सकता है?

पुशअप एक मजबूत छाती और ऊपरी शरीर के लिए व्यायाम कर रहे हैं, आपके ट्राइसेप्स और कंधों के साथ अपनी छाती की मांसपेशियों को काम करना। हालांकि, कवायद ... […]

एसवीटी के लिए आहार और पोषण
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एसवीटी के लिए आहार और पोषण

सुपरैक्टिक्लिक्युलर टचीकार्डिया - एसवीटी - एक दिल ताल समस्या है जो आम तौर पर हानिरहित होती है लेकिन भयावह और कष्टप्रद हो सकता है एसवीटी के एक एपिसोड के दौरान, ... […]

पेक्टिन में उच्च सब्जियों की सूची
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पेक्टिन में उच्च सब्जियों की सूची

पेक्टिन एक प्रकार का पानी-घुलनशील फाइबर पौधे कोशिकाओं के भीतर पाया जाता है कई सब्जियां पेक्टिन के उत्कृष्ट स्रोत हैं पानी में घुलनशील फाइबर में खून कम करने में मदद करता है ... […]

योग के बाद पीड़ादायक मांसपेशियों
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योग के बाद पीड़ादायक मांसपेशियों

हालांकि योग को एक कोमल, कम प्रभाव व्यायाम के रूप में माना जाता है, आपको कुछ मांसपेशियों का अनुभव करना चाहिए एक अच्छा अभ्यास के बाद दर्द योग पर हल्का तनाव डालता है ... […]

बाड़ लगाने के लिए अच्छी फिटनेस रूटीन
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बाड़ लगाने के लिए अच्छी फिटनेस रूटीन

बाड़ लगाना एक खेल है जिसमें हाथ-आंख के समन्वय, विस्फोटकता और सटीकता को इंगित करना आवश्यक है। आप जिस भी प्रकार के ब्लेड का इस्तेमाल करते हैं, आपको तेज़ और अधिक होना चाहिए ... […]

विटामिन बी 1 ओवरडोज के लक्षण
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विटामिन बी 1 ओवरडोज के लक्षण

विटामिन बी 1, जिसे अक्सर थियामीन कहते हैं, पानी के बी कॉम्प्लेक्स का हिस्सा है- उचित पोषण के लिए आवश्यक घुलनशील विटामिन। क्योंकि विटामिन बी 1 है ... […]

एक कसरत के बाद मांसपेशियों की ऐंठन
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एक कसरत के बाद मांसपेशियों की ऐंठन

बॉडी बिल्डिंग में मालिश के लाभ क्या हैं?
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बॉडी बिल्डिंग में मालिश के लाभ क्या हैं?

शरीर सौष्ठव में मालिश का लाभ आपके प्रदर्शन को बढ़ाकर और आपकी शारीरिक क्षमता तक पहुंचने में आपकी प्रतिस्पर्धा को बढ़ा सकता है। ... […]

हार्कोम् आहार आहार सूची
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हार्कोम् आहार आहार सूची

हरकंब आहार को ज़ो हार्कोम् द्वारा विकसित किया गया, एक पेशेवर विशेषज्ञ और पुस्तक के लेखक "आप क्या खाएं?" आहार में विभाजित किया गया है ... […]

घर पर पांच वर्षीय बच्चों के लिए ताकत प्रशिक्षण
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घर पर पांच वर्षीय बच्चों के लिए ताकत प्रशिक्षण

पांच वर्ष की आयु में, अधिकांश बच्चे मनोरंजक खिलौने और नए दोस्तों को बड़ी मांसपेशियों की तुलना में कहीं ज्यादा दिलचस्प लगाना वास्तव में, कई वयस्क भी विचार कर सकते हैं ... […]

अनानास का रस स्वस्थ है?
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अनानास का रस स्वस्थ है?

अनानास का एक गिलास जूस किसी भी नाश्ते के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त बनाता है और आपको कई आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। लेकिन यह आपका मुख्य नहीं होना चाहिए ... […]

ऑक्सीकंटिन और वजन घटाने
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ऑक्सीकंटिन और वजन घटाने

आप प्रतिरोध बैंड के साथ बड़ी मांसपेशियों को प्राप्त कर सकते हैं?
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आप प्रतिरोध बैंड के साथ बड़ी मांसपेशियों को प्राप्त कर सकते हैं?

अनानास के रस के विकल्प
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अनानास के रस के विकल्प

अनानास का रस विटामिन सी, मैंगनीज और तांबे सहित कई फायदेमंद विटामिन और खनिज प्रदान करता है। अनानास का रस भी पाचन में सहायता करता है और ... […]

नारियल के चीनी के लाभ क्या हैं?
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नारियल के चीनी के लाभ क्या हैं?

नारियल के पाउडर की उबला हुआ और निर्जलित रस है। यह दानेदार चीनी की तुलना में एक उच्च कीमत टैग के साथ आता है, लेकिन इसकी एक ही संख्या प्रदान करता है ... […]

ग्लुटास मैक्सिमस में दर्द कम करने के लिए व्यायाम
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ग्लुटास मैक्सिमस में दर्द कम करने के लिए व्यायाम

व्यायाम को मजबूत करने और मजबूत करने से आपके ग्ल्यूट्यूस में दर्द का इलाज हो सकता है मैक्सिमस मांसपेशियों - अपने में तीन ग्लूटल मांसपेशियों में से सबसे बड़ा ... […]

ताजा क्रैनबेरी की तुलना में सूखे क्रैनबेरी के पोषण मूल्य क्या है?
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ताजा क्रैनबेरी की तुलना में सूखे क्रैनबेरी के पोषण मूल्य क्या है?

घरेलू क्रैनबेरी फसल का लगभग 95% - जो कि 2012 में 8 मिलियन बैरल से अधिक था, कृषि विपणन संसाधन के अनुसार ... […]

क्या 30 ग्राम फाइबर प्रति दिन के लिए खाएं
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क्या 30 ग्राम फाइबर प्रति दिन के लिए खाएं

अनुशंसित 25 से 38 वयस्कों के लिए प्रति दिन फाइबर का ग्राम उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग और कब्ज के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है ... […]

क्विनॉआ राइस न्यूट्रिशन
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क्विनॉआ राइस न्यूट्रिशन

क्विनोआ को एक अनाज-प्रकार के भोजन के रूप में माना जाता है जो कि दक्षिण अमेरिकी आहार में एक महत्वपूर्ण है महान अमेरिकियों की वजह से अमेरिकियों के बीच ब्याज बढ़ रहा है ... […]

PTSD के लिए विटामिन थेरेपी
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PTSD के लिए विटामिन थेरेपी

पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव विकार, या PTSD, एक चिंता-आधारित मानसिक स्वास्थ्य स्थिति लाया है पर एक दर्दनाक घटना का सामना कर। आघात में शामिल हो सकता है ... […]

तापमान कैसे कार्डियो वर्कआउट प्रभावित करता है?
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तापमान कैसे कार्डियो वर्कआउट प्रभावित करता है?

बस आप जिस प्रकार के जूते पहनते हैं और जो भोजन आप उपयोग करते हैं, वैसे ही मौसम आपके कसरत में एक प्रमुख कारक खेल सकते हैं। बेहद गर्म और ठंड की स्थिति ... […]

सर्वश्रेष्ठ महिला गोल्फ धूप का चश्मा क्या हैं?
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सर्वश्रेष्ठ महिला गोल्फ धूप का चश्मा क्या हैं?

महिलाओं के धूप का चश्मा की सही जोड़ी के साथ अपना गोल्फ खेल बढ़ाएं गोल्फ़ के खेल का आनंद लेने वाली महिलाओं के लिए कई तरह के खेल के धूप का चश्मा उपलब्ध हैं; ... […]