एक कम-कार्ब आहार के लिए सर्वश्रेष्ठ नट
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एक कम-कार्ब आहार के लिए सर्वश्रेष्ठ नट

पागल कम के लिए एक अच्छा विकल्प है -कारब आहार क्योंकि अधिकांश पागल कार्बोहाइड्रेट में काफी कम हैं, प्लस वे अच्छे सामान के साथ भरे हुए हैं - फाइबर, स्वस्थ ... […]

स्वास्थ्य पर उच्च सोडियम प्रभाव
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स्वास्थ्य पर उच्च सोडियम प्रभाव

कई व्यंजनों नमक की चुटकी के लिए बुलाती हैं - लेकिन अगर आप बहुत ज्यादा लेते हैं सोडियम, जो स्वास्थ्य समस्याओं के लिए नुस्खा हो सकता है हजारों अध्ययनों में ... […]

सैन्य आधार और साइकिल सुरक्षा
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सैन्य आधार और साइकिल सुरक्षा

2010 में, अमेरिका में 1 लाख से अधिक है। सक्रिय कार्य। इनमें से करीब 10 लाख कर्मियों को एक से अधिक में तैनात किया गया है ... […]

लैक्टोस और ग्लूटेन असहिष्णुता के लक्षण
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लैक्टोस और ग्लूटेन असहिष्णुता के लक्षण

भोजन असहिष्णुता को बिना किसी भोजन के खाने के एक अक्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है एक प्रतिकूल प्रतिक्रिया विभिन्न प्रकार के खाद्य असहिष्णुता का कारण बन सकता है ... […]

सबसे शक्तिशाली बैडमिंटन रैकेट्स
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सबसे शक्तिशाली बैडमिंटन रैकेट्स

जब बैडमिंटन रैकेट की बात आती है तो शुरुआती आमतौर पर यह पाते हैं कि रैकेट सभी समान हैं । हालांकि, यदि आप अपना गेम सुधारना चाहते हैं, तो एक अधिक शक्तिशाली रैकेट ... […]

साइनस कंसोल से छुटकारा कैसे प्राप्त होता है
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साइनस कंसोल से छुटकारा कैसे प्राप्त होता है

साइनस दर्द और भीड़ अक्सर एक ऊपरी श्वसन तंत्र संक्रमण या एलर्जी की प्रतिक्रिया जो सात दिनों से अधिक समय तक लगी हुई है। संकुचन ... […]

बहुत अधिक डिब्बाबंद ट्यूना खाने में खतरे
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बहुत अधिक डिब्बाबंद ट्यूना खाने में खतरे

हालांकि ट्यूना आहार प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, ओमेगा- 3 फैटी एसिड, आयोडीन, लोहा और बी विटामिन, बहुत अधिक डिब्बाबंद ट्यूना खाने से स्वास्थ्य पैदा हो सकता है ... […]

7 दिन शाकाहारी भोजन योजना और किराने की सूची
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7 दिन शाकाहारी भोजन योजना और किराने की सूची

शाकाहारी भोजन के लिए एक सप्ताह के मूल्य की योजना और खरीदारी गैर-शाकाहारी मेनू की योजना के मुकाबले यह बहुत अलग नहीं है आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि ... […]

भोजन आहार पर रहते हुए भूख को रोकने के लिए
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भोजन आहार पर रहते हुए भूख को रोकने के लिए

लोगों को अक्सर भूखा होने पर आहार परख देते हैं, भले ही आहार एक स्वस्थ है जिसमें भोजन की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है आमतौर पर, जिन लोगों के साथ संघर्ष होता है ... […]

मस्तिष्क के कोहरे और खाद्य एलर्जी
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मस्तिष्क के कोहरे और खाद्य एलर्जी

मस्तिष्क कोहरे विभिन्न तत्वों की वजह से स्पष्टता की कमी की एक मानसिक स्थिति है। विभिन्न खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले प्रोटीन को साइनस गुहा में सूजन का कारण बनता है ... […]

साफ भोजन के दोपहर के भोजन के विचारों
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साफ भोजन के दोपहर के भोजन के विचारों

जब आप खाने को साफ करने के लिए करते हैं, तो आप अपने प्राकृतिक अवयवों के करीब खाने के लिए तैयार होते हैं जितना संभव हो, जैसे कि पूरे अनाज को खाने के लिए ... […]

Brewers खमीर और शरीर निर्माण
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Brewers खमीर और शरीर निर्माण

शराब बनानेवाला के खमीर एक कवक से आता है और बियर बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है हालांकि, इसमें कई विटामिन और खनिज भी शामिल हैं और यह एक अच्छा स्रोत हो सकता है ... […]

मछली में विटामिन और खनिज
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मछली में विटामिन और खनिज

मछली संतुलित और पौष्टिक आहार का एक स्वस्थ हिस्सा दर्शाते हैं कई लोगों के लिए, मछली दुबला पशु प्रोटीन का स्रोत प्रदान करती है, और शरीर को ... […]

सीनियर के लिए फिटनेस गेम
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सीनियर के लिए फिटनेस गेम

जैसा कि आप बड़े हो जाते हैं, अपने स्वास्थ्य का ख्याल हमेशा की तरह महत्वपूर्ण होता है। शरीर में वसा और नोटिस में दुबला मांसपेशियों, अनुभव लाभ को खोना सामान्य है ... […]

वजन और लाभ स्नायु खोने के लिए गोलियां
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वजन और लाभ स्नायु खोने के लिए गोलियां

वजन कम करने और मांसपेशियों को प्राप्त करने की कठिनाई के कारण, आप आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए पूरक का उपयोग करना चाह सकते हैं। भले ही आप इस तरह की खुराक का उपयोग करें, ... […]

गर्दन का दर्द और पेट व्यायाम
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गर्दन का दर्द और पेट व्यायाम

आप बिना किसी विशेष उपकरण के घर में पेट की कसरत कर सकते हैं लेकिन तकनीक में आम गलतियों का कारण आसानी से गर्दन में दर्द और चोट हो सकता है। गरीब स्वरूप ... […]

लड़कियों के लिए सर्वश्रेष्ठ चलने वाले जूते
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लड़कियों के लिए सर्वश्रेष्ठ चलने वाले जूते

अतीत में, महिलाओं के चलने वाले जूते पुरुषों के चलने के छोटे संस्करण थे जूते। लेकिन पुरुषों और महिलाओं के अलग-अलग आकार के पैर हैं और ... […]

वज़न का कोई मेडिसिन बॉल क्या मनुष्य का इस्तेमाल करना चाहिए?
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वज़न का कोई मेडिसिन बॉल क्या मनुष्य का इस्तेमाल करना चाहिए?

दवाई की गेंद में मुख्य रूप से पोजिंग गेम्स में उपयोग किए जाने वाले अजीब, अति-भरा फुटबॉल से एक लंबा रास्ता तय हुआ है। आज, वे न केवल कम बोझिल हैं, लेकिन ... […]

रात में फिंगर्स में असहमति के लिए अभ्यास
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रात में फिंगर्स में असहमति के लिए अभ्यास

कई चिकित्सा स्थितियों से आपकी उंगलियों में सुन्नता हो सकती है रात। कार्पल टनल सिंड्रोम, पीले नसों और गठियाएं सबसे आम हैं ... […]

आउटडोर पीई गतिविधियां
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आउटडोर पीई गतिविधियां

यह अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 17 प्रतिशत बच्चों को चिकित्सकीय रूप से मोटापे के रूप में वर्गीकृत किया गया है 2013. शिक्षकों के खिलाफ लड़ने में मदद मिल सकती है ... […]

पिलेट्स अंगूठी व्यायाम निर्देश
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पिलेट्स अंगूठी व्यायाम निर्देश

पिलेट की अंगूठी, जिसे कभी-कभी एक मैजिक सर्कल या पावर रिंग कहा जाता है, व्यायाम का एक टुकड़ा है एक बड़े स्टीयरिंग व्हील के आकार के बारे में उपकरण एक अंगूठी ... […]

फलों के दही स्वस्थ कैसे हैं?
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फलों के दही स्वस्थ कैसे हैं?

दही नाश्ते का एक बहुमुखी भाग हो सकता है, एक त्वरित मिड-डे स्नैक या संतोषजनक मिठाई हो सकता है। डेयरी आईसल को टिस्टेस्ट और सबसे ज्यादा ढूंढने के लिए नेविगेट करें ... […]

एटकिन्स आहार के पेशेवरों और विपक्ष
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एटकिन्स आहार के पेशेवरों और विपक्ष

कुछ आहार कभी भी अटकिन्स डायट प्लान से ज्यादा विवादास्पद रहे हैं सबसे पहले डॉ। रॉबर्ट अटकिन्स द्वारा 1 9 72 में पेश किया गया था, यह योजना गंभीर रूप से प्रतिबंधित है ... […]

स्टीविया के लिए एक एलर्जी
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स्टीविया के लिए एक एलर्जी

दक्षिण अमेरिका के एक प्राकृतिक स्वीटनर देशी, चीनी से ज्यादा मीठा पौधा है कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए फायदेमंद माना जाता है ... […]

क्या मेरे बच्चे को सॉकर खेलने की आवश्यकता है?
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क्या मेरे बच्चे को सॉकर खेलने की आवश्यकता है?

यदि आपने अपने बच्चे को अपने स्कूल या अपने समुदाय के माध्यम से सॉकर लीग के लिए साइन किया है, तो कोच संभवत: ... […]