कम कार्बोड्स और उच्च प्रोटीन
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कम कार्बोड्स और उच्च प्रोटीन

पत्तेदार साग और अन्य सब्जियों के साथ सलाद जिन्हें आप अपने सलाद में खा सकते हैं, एक प्रोटीन स्रोत के साथ फेंक दिया, स्वाभाविक रूप से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट में कम है। हालांकि ... […]

पुरुषों के लिए पेट से फैट ट्रिम करने के लिए कैसे
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पुरुषों के लिए पेट से फैट ट्रिम करने के लिए कैसे

महिलाओं के विपरीत, जो उनके वसा की दुकान में प्रवण हैं नितंबों, जांघों और श्रोणि, पुरुष अपने पेट में वसा की दुकान करते हैं एक पट्टीदार, कभी-कभी इसे ... ... […]

कुल पैरेंचरल न्यूट्रिशन और ब्लड ग्लूकोज स्तर
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कुल पैरेंचरल न्यूट्रिशन और ब्लड ग्लूकोज स्तर

एक मेडिकल टीम तैयार करती है और कुल पैरेन्टेरल पोषण पर करीब से निगरानी रखता है, या टीपीएन, गैर-क्रियाशीलता वाले मरीजों को पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने के लिए दिया जाता है ... […]

इनडोर ट्रेनर्स बनाम। सड़क पर घुड़सवारी
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इनडोर ट्रेनर्स बनाम। सड़क पर घुड़सवारी

इनडोर ट्रेनर्स सतर्क मौसम और लंबे, बर्फबारी सर्दियों के दौरान अपने बाइक की सवारी जारी रखने के लिए साइकिल चालकों को प्रदान करते हैं। कई सड़क सवार और ... […]

ईंटों के साथ व्यायाम
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ईंटों के साथ व्यायाम

ईंट व्यायाम के लिए सबसे अच्छा उपकरण नहीं हैं वे नंगे हाथों से मोटे हैं वे मानकीकृत वजन में नहीं आते हैं। वे अर्गोनोमिक हैंडल्स की कमी होती हैं और ये ... […]

कनाडा में पोषण सूखी अदरक की घंटी
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कनाडा में पोषण सूखी अदरक की घंटी

आप शीतल पेय के माध्यम से किराने की दुकान पर ब्राउज़ कर रहे हैं, आप क्या सोचते हैं आप एक स्वस्थ निर्णय कर रहे हैं आप के बारे में पता है ... […]

वज़न पहरेदारों पर लोगों के लिए व्यायाम कार्यक्रम
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वज़न पहरेदारों पर लोगों के लिए व्यायाम कार्यक्रम

वजन कम करने का अर्थ है आपके रोजमर्रा के जीवन में व्यवहार बदलने से आपके दिन में कुछ प्रकार की शारीरिक गतिविधि शामिल की जानी चाहिए व्यायाम न केवल मदद करता है ... […]

ओट ब्रैन का लाभ
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ओट ब्रैन का लाभ

यदि आप अपने कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग या अन्य पुरानी बीमारी के बारे में चिंतित हैं, तो ओट आपके आहार में चोकर ओट चोकर एक उच्च फाइबर भोजन है ... […]

बाड़ लगाना से चोटें
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बाड़ लगाना से चोटें

विटामिन सी पाउडर के साथ बेकिंग पाउडर कैसे बदलें
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विटामिन सी पाउडर के साथ बेकिंग पाउडर कैसे बदलें

विटामिन सी पाउडर बेकिंग पाउडर की जगह ले सकता है कई व्यंजनों के लिए एक नीच एजेंट की आवश्यकता होती है आप विटामिन सी को पाउडर रूप में जोड़ सकते हैं, जिसे ... […]

वजन कम करने के लिए आपको कितने बैठो-अप चाहिए?
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वजन कम करने के लिए आपको कितने बैठो-अप चाहिए?

उतना ही जितना आप अपना वजन कम करने और सपाट पेट को बैठकर बस बैठने में सक्षम होना चाहते हैं, ऐसा होने की संभावना नहीं है। बैठो-अप एक हैं ... […]

महिलाओं के लिए कामेच्छा बढ़ाने के लिए भोजन
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महिलाओं के लिए कामेच्छा बढ़ाने के लिए भोजन

एक सामान्य कामेच्छा या सेक्स ड्राइव, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देता है और अपने साथी के साथ अंतरंगता को मजबूत कर सकते हैं कई कारकों में हस्तक्षेप हो सकता है ... […]

मुझे हर दिन एक आंत्र आंदोलन कैसे करें
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मुझे हर दिन एक आंत्र आंदोलन कैसे करें

दैनिक आंत्र आंदोलन एक नहीं हैं आपके आंत्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यकता वास्तव में, कई लोगों में एक हफ्ते में सात आंत्र आंदोलनों से कम है, और यह माना जाता है ... […]

सोया प्रोटीन में अमीनो एसिड
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सोया प्रोटीन में अमीनो एसिड

भोजन में प्रोटीन एमिनो एसिड का बना होता है, और इसकी गुणवत्ता प्रोटीन यह शामिल एमिनो एसिड की संख्या और प्रकार पर आधारित है। पशु खाद्य पदार्थ ... […]

हाई हार्ट रेट के लक्षण
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हाई हार्ट रेट के लक्षण

यह सामान्य है कि आपके दिल की दर को पूरे दिन में उतार चढ़ाव के रूप में जाना है आपके दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों के माध्यम से, जिसमें बैठे और देखे जाने वाले दोनों में शामिल हो सकते हैं ... […]

सर्वश्रेष्ठ महिला क्रॉस ट्रेनर्स
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सर्वश्रेष्ठ महिला क्रॉस ट्रेनर्स

आम तौर पर एक नवजात शिशु के स्तनपान करते समय क्या खाए न खाना
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आम तौर पर एक नवजात शिशु के स्तनपान करते समय क्या खाए न खाना

एक स्तनपान कराने वाली मां नर्सिंग के दौरान उसे आहार बदलने या विशिष्ट खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता नहीं है ज्यादातर खाद्य पदार्थ कम मात्रा में उपभोग करने के लिए सुरक्षित हैं ... […]

मानव शरीर पर वजन घटाने के नकारात्मक प्रभाव
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मानव शरीर पर वजन घटाने के नकारात्मक प्रभाव

यदि आप अधिक वजन या मोटे, वजन घटाने आमतौर पर इसे प्रोत्साहित किया जाता है, क्योंकि यह उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, दिल के खतरे को कम करता है ... […]

क्या जूते स्टेशनरी बाइक के साथ संगत हैं?
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क्या जूते स्टेशनरी बाइक के साथ संगत हैं?

सबसे अधिक स्थिर बाइक में दो तरफा पैडल हैं: एक तरफ एक मंच है जो एक संलग्न पैर की क्लिप है - या पिंजरे - और समायोज्य पट्टा; दूसरी तरफ ... […]

क्यों बच्चों को एक युवा आयु में बास्केटबॉल शुरू करना चाहिए
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क्यों बच्चों को एक युवा आयु में बास्केटबॉल शुरू करना चाहिए

अगर आप भौतिक अपने बच्चे को सोफे से बाहर निकालने की गतिविधि, बास्केटबॉल एक ऐसी खेल है जो आपके लड़के या लड़की को कम उम्र में शुरू हो सकती है ... […]

खेल पेय पदार्थ
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खेल पेय पदार्थ

स्पोर्ट्स ड्रिंक, व्यायाम, प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के दौरान प्रतिस्पर्धी एथलीटों को निर्बाध बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अधिकतर पानी से युक्त, ये पेय पदार्थ भी ... […]

एक महीने का आहार और व्यायाम योजना
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एक महीने का आहार और व्यायाम योजना

कई आहार और व्यायाम योजनाएं मौजूद हैं, फिर भी मोटापा दर संयुक्त राज्य अमेरिका में वृद्धि पर है अमेरिका के दो-तिहाई से अधिक लोग अधिक वजन वाले हैं ... […]

योगी चाय के लाभ
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योगी चाय के लाभ

योगी चाय एक चाय का ब्रांड है जो विभिन्न हरे और हर्बल चाय बनाती है समग्र स्वास्थ्य और कल्याण योगी चाय हरी चाय के कई प्रकार हैं ... […]

कम फेरिटीन के खतरे क्या हैं?
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कम फेरिटीन के खतरे क्या हैं?

फेरिटिन, शरीर में एक प्रोटीन, लोहे की दुकान और लोहे के लिए एक ट्रांसपोर्टर के रूप में एक मध्यस्थ और एक ट्रांसपोर्टर के रूप में अभिनय करते समय, आवश्यक होने पर इसे रिलीज़ करता है में फेर्रिटिन की मात्रा ... […]

कोहनी, अंकल और इनर जांघ में अंधेरे रंजकता
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कोहनी, अंकल और इनर जांघ में अंधेरे रंजकता

गहरे रंग का त्वचा रंजकता कहीं भी हो सकता है अंगूठियां, कोहनी और भीतर की जांघों सहित शरीर पर यह रंजकता चिकित्सा की विविधता के कारण हो सकती है ... […]