उपयोगी विचार
गेहूं के बिना रोटी को सेंकना कैसे
कुछ लोग गेहूं नहीं खा सकते क्योंकि वे इसके लिए एलर्जी हैं। यदि यह आपके लिए मामला है, तो आप खुजली वाली आंखों, नाक की भीड़, अंगूठियां और अनुभव कर सकते हैं ... […]
कैसे जैतून का तेल और नमक के साथ बैंगन स्लाइसें सेंकना
बेकिंग बैंगन स्लाइस आपको देता है एक साइड डिश के लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प या अधिक जटिल प्रसाद के लिए एक समृद्ध आधार बेक्ड-बैंगन स्लाइस हो सकते हैं ... […]
क्या अगर मेरा बच्चा बहुत विटामिन खा रहा है?
बच्चों के लिए विटामिन पर अधिक मात्रा में बढ़ना संभव है कुछ विटामिन वसा-घुलनशील हैं, जिसका अर्थ है कि आपके बच्चे का शरीर उन्हें भंडार कर सकता है। यहां तक कि पानी में घुलनशील ... […]
कटिस्नायुषी के लिए विटामिन
कटिस्नायु एक ऐसी स्थिति है, जो तब होती है जब आपके स्नायेटिक तंत्रिका, एक परिधीय तंत्रिका जो आपके निचले हिस्से में शुरू होती है और अपने नितंबों के नीचे और नीचे जाता है ... […]
बीफ़ के पेटी पट्टियां कैसे करें
बीफ़ का एक खूबसूरत फाइलटी आमतौर पर 4 से 6 ऑउंस के बीच है । टेंडरलॉइन के केंद्र से स्टेक कटौती की। बहुत से लोग इसे सबसे निविदा कटौती मानते हैं ... […]
मैं डिब्बाबंद सूप के बाहर एक सॉस कैसे बनाऊं?
कैन्ड सूप्स आमतौर पर किफायती होते हैं, और वे अन्यथा नरम व्यंजनों में समृद्धि जोड़ सकते हैं। क्रीम सूप विशेष रूप से उनके जायके के कारण बहुमुखी हैं ... […]
कैसे एक 8 पौंड पोर्क कमर पकाने के लिए
एक सुअर में कमर का सबसे पतला है, पशु के सबसे अधिक निविदा अनुभाग और जरूरतों को ठीक से पकाया जाना चाहिए, क्योंकि अतिशीघ्र इसे जल्दी से सूखने का कारण होगा ए ... […]
लाभ और एमएसएम और विटामिन सी के लिए उपयोग
एमएसएम मिथाइलस्फोनी एलमिथेन नामक एक आहार पूरक है यह अक्सर ग्लूकोसामाइन के साथ रखा जाता है और कई फायदे हैं। विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो ... […]
मूल पेटू चूहों पोषण संबंधी तथ्यों
चोकर एक स्वस्थ कैंडी या मिठाई का विकल्प उच्च वसा के साथ तुलना में हो सकता है उच्च कैलोरी चॉकलेट बार, कुकीज़, केक और पाई, लेकिन वे अब भी ... […]
एक प्रोटीन चैनल की परिभाषा
एक प्रोटीन चैनल बाहर के बीच संचार के लिए उपयोग किए जाने वाले सेल झिल्ली के माध्यम से एक मार्ग है और एक सेल के अंदर। प्रोटीन चैनल कोशिकाएं हैं ... […]
एक शाकाहारी आहार पर वजन पाने के लिए
जब आप एक शाकाहारी भोजन, अंडे, डेयरी, मांस, मछली और चिकन - साथ ही प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ इन सामग्रियों से युक्त होते हैं - अपने मेनू से ... […]
अखरोट और कब्ज
पुरानी कब्ज का एक आम कारण पर्याप्त आहार फाइबर की कमी है दैनिक आहार फाइबर की एक स्वस्थ मात्रा में उपभोग करना - 20 से 35 ग्राम, अनुसार ... […]
गाबा बनाम। कावा कावा
गामा-एमिनोब्यूचिक एसिड, या जीएबीए, एक एमिनो एसिड है जो मस्तिष्क के चयापचय में आवश्यक है और यह उचित मस्तिष्क समारोह में सहायता करता है। यह आपके शरीर में उत्पादित है ... […]
कोरोनेरी आर्टरी बाईपास ग्राफ्ट सर्जरी के बाद व्यायाम की चिकित्सा
हृदय की मांसपेशी, शरीर में अन्य मांसपेशियों की तरह , अपनी सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए नियमित कंडीशनिंग की आवश्यकता है कोरोनरी धमनी रोग के साथ लोगों का जोखिम ... […]
टिलिपिया वि। हलिबेट पोषण संबंधी तथ्यों
टिलिपिया और हलिबूट हल्के स्वाद के साथ दोनों परतदार सफेद मछली हैं 2010 के अनुसार तिलिपिया संयुक्त राज्य में चौथी सबसे आम खपत वाली मछली है ... […]
कॉपर बर्तनों में कुक में सुरक्षित है?
तांबा बर्तनों के लाभ और हानि हैं तांबा आकर्षक और चमकदार है जब बर्तन और धूपदान के बाहर इस्तेमाल किया जाता है और तांबे एक उत्कृष्ट कंडक्टर है ... […]
इनुलीन फाइबर साइड इफेक्ट्स
फाइबर में कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो आपके पाचन तंत्र से टूट या अवशोषित नहीं होते हैं। क्योंकि आपके आहार संबंधी फाइबर को बढ़ाने से आपका लाभ हो सकता है ... […]
जिमनास्टिक्स के लिए टेस्ट टेप कैसे करें
सलाखों के एक जिम्नास्ट के हाथों और कलाई पर हत्यारे हैं; यही कारण है कि दिनचर्या एक मिनट से भी कम समय में रहती है। "यहां तक कि अगर आपके पास ताकत है और ... […]
शुरुआती के लिए अच्छा माउंटेन बाइक क्या हैं?
यदि आप अपनी पहली माउंटेन बाइक खरीदने के बारे में सोच रहे हैं, तो विकल्पों की संख्या भ्रमित हो सकती है। माउंटेन बाइक उनके निलंबन में भिन्नता है ... […]
प्रोटीन बार्स वर्कआउट्स के बाद अच्छे हैं?
प्रोटीन बार सुविधाजनक, स्वादिष्ट होते हैं और कसरत के बाद वसूली के लिए त्वरित पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं। कभी कभी एक बार के लिए पहुंचने के लिए फायदे हैं ... […]