अच्छे विचार

मेडिकल क्षेत्र में, भरा हुआ धमनियों को एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है। यह स्थिति तब होती है जब वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थ पर जमा होते हैं ... […]

यदि आप चिंराट खाने के बाद त्वचा का दाने लगाते हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना खाद्य एलर्जी का प्रकार शंख मछली एलर्जी सबसे आम में से एक है ... […]

बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन में आठ यौगिक शामिल हैं जो सभी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं सेलुलर चयापचय और पाचन में भूमिकाएं पाचन तंत्र के भीतर, अधिकांश ... […]

कंधे की चोट का सबसे आम लक्षण दर्द है, सुन्न, झुनझुनी, कठोरता या आपके संयुक्त लॉकिंग की सनसनी यदि आपके पास तनाव है ... […]

अपने पैरों को मापने के लिए एक पेडीमीटर का उपयोग करके आपको अधिक स्थानांतरित करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। एक बार आपकी लंबी लंबाई में कैलिब्रेटेड, छोटा उपकरण काफी सटीक है ... […]

तनाव में वजन बढ़ाना एक सामान्य अनुभव है। दुर्भाग्य से, आपके द्वारा लगाए गए वजन अक्सर अस्थायी पानी का वजन नहीं है; जब आप ... […]

उम्र के धब्बे अंधेरे क्षेत्रों पर हैं त्वचा। वे आम तौर पर चेहरे, गर्दन और हाथों पर दिखाई देते हैं आयु के धब्बे लंबे समय तक सूर्य के जोखिम के कारण होते हैं और ... […]

कोई भी व्यक्ति जो सफलतापूर्वक डाइटेड है, वह जानता है कि एक बिंदु तब आता है जब आप अचानक वजन कम करना बंद कर देते हैं, भले ही आप अभी भी सबकुछ कर रहे हों ... […]

कई अलग-अलग स्थितियां हैं जो सीने में दर्द का कारण देती हैं। जब आपको सीने में दर्द होता है, तो श्वास की कमी हो सकती है, इसका कारण अंतर्निहित हो सकता है ... […]

किसी व्यक्ति की अधिकतम हृदय गति, 220 कम उम्र का निर्धारण करने के लिए लंबे समय से प्रयुक्त फार्मूला , अभी भी मनुष्य की दर के आकलन के लिए उपयोगी माना जाता है, लेकिन ... […]

वजन भी जल्दी से खो जाता है शुरू में पानी है वजन, जो आसानी से वापस प्राप्त किया जाता है एक हफ्ते में 1 से 2 पाउंड से ज्यादा की कमी से मांसपेशियों की हानि हो सकती है ... […]

चलना वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम है। यह मेयो क्लिनिक व्यायाम पर सूचीबद्ध 32 अभ्यासों के प्रति घंटे की सबसे अधिक कैलोरी जलता है ... […]

क्रोमियम एक खनिज है जो शरीर में कई कार्यों के लिए जरूरी है, ग्लूकोज और वसा वाले चयापचय सहित यह इंसुलिन को कुशलता से काम करने में भी मदद करता है ... […]

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Dulse एक खाद्य समुद्री शैवाल है समुद्री अजमोद के रूप में भी जाना जाता है, लाल-बैंगनी dulse नमक में पैक निर्जलित या ताजा, उपलब्ध है। के लिए rehydrated होने के बाद ... […]

अगर आपको अतिरिक्त टायर को खोने, स्वस्थ भोजन खाने और 30 मिनट के लिए कम से कम दो बार व्यायाम करने में मदद मिल सकती है खाद्य पदार्थों का कोई जादू सेट नहीं है ... […]

कार्बोहाइड्रेट स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं , लेकिन स्वास्थ्य के वर्मोंट विभाग के अनुसार, अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट की खपत का कारण बन सकता है ... […]

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अपने अब कसरत के बाद सही मात्रा में सही खाद्य पदार्थ खाने से प्रमाणित प्रमाणित कहता है ... […]

टारसल सुरंग सिंड्रोम टिबिअस तंत्रिका पर रखा दबाव से होता है जो टरसाल अपने टखने से सुरंग अपने पैर के मोर्चे पर। यह ... […]

जब आप एक ऐसी गतिविधि करते हैं जो आपके शरीर के लिए नया है या सामान्य से थोड़ी अधिक कठिन है, तो मांसपेशियों में दर्द बढ़ता है। DOMS कहा जाता है, या मांसपेशियों में दर्द के बीच की शुरुआत में देरी ... […]

वजन कम करना एक हो सकता है किसी के लिए चुनौतीपूर्ण काम सुरक्षित रूप से परहेज़ करना और धीरे-धीरे यह सुनिश्चित करेगा कि वजन तेजी से बंद हो जाता है और बंद रहता है। कभी कम न करें ... […]

अपने बच्चों को भोजन पिरामिड के बारे में सिखाना स्वस्थ भोजन में एक महत्वपूर्ण सबक है । भोजन पिरामिड बच्चों के लिए आदर्श है क्योंकि यह उन्हें एक ... […]

हालांकि जिम की सदस्यता में कई लाभ हैं - जिसमें मुफ्त वजन और व्यायाम उपकरण शामिल हैं - बिना किसी ठोस कसरत को प्राप्त करना संभव है ... […]

पुशअप आपके कार्यात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं - जीवन के बुनियादी कार्यों को करने की आपकी क्षमता। पुशअप की संख्या जो आप सही में पूरा कर पा रहे हैं ... […]