अच्छे विचार

यदि आप कभी भी अपने फेफड़ों की तरह महसूस कर रहे हैं जैसे वे आग में हैं, आपको पहले से ही पता चल जाएगा कि खराब साँस लेने वाली तकनीक आपके लिए गंभीरता से कैसे रोक सकती है ... […]

ओब्स्टेट्रीशियन और गायनकोलॉजिस्टर्स के अमेरिकी कांग्रेस ने सुझाव दिया है कि गर्भवती महिलाओं को अधिकतम 30 मिनट का व्यायाम मिलता है, यदि सभी नहीं, दिन। खोजना ... […]

शुरुआत के स्तर जिम्नास्टिक वर्ग लड़कियों को व्यायाम करने और नए कौशल सीखने का एक मजेदार तरीका हो सकता है । एक जिम बच्चों के लिए कूद, फ्लिप, स्विंग और एक सुरक्षित जगह है ... […]

ग्लूटामिक एसिड और ग्लूटामेट दो बहुत ही समान पदार्थों के लिए रासायनिक नाम हैं। जब आप प्रोटीन-ग्लूटामेट लेते हैं तो ग्लूटामेट का उपभोग होता है ... […]

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स्विस गेंदों, व्यायाम गेंदों, संतुलन गेंदों या फिटनेस गेंदों के रूप में भी जाना जाता है, स्थिरता बॉल व्यायाम की एक श्रृंखला के लिए उपयोग करने के लिए बहुमुखी प्रतिभा लेकिन, ... […]

पूर्वकाल क्रूसीएट बंधन, या एसीएल, शिन की गति को नियंत्रित करता है और जांघ की हड्डियां एसीएल आँसू तब होते हैं जब घुटने अस्थिर और बाकियाँ बन जाता है। एसीएल ... […]

मोनोलॉरिन, या ग्लिसरीन मोनोलॉरेट या जीएमएल, नारियल से ग्लिसरॉल और लौरिक एसिड के मिश्रण से बनाई गई पदार्थ है। तेल। Lauric एसिड एक है ... […]

झुर्रियां बनती हैं क्योंकि आपकी त्वचा लोच को हराती है, उन सभी ठीक लाइनों के कारण और अधिक होने के कारण प्रमुख। हालांकि यह प्राप्त करने का एक स्वाभाविक हिस्सा है ... […]

सिर्फ इसलिए कि आप व्हीलचेयर में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप नहीं कर सकते टोन और अपने ऊपरी शरीर की ताकत का निर्माण न केवल नियमित व्यायाम आपकी मदद करता है ... […]

खाद्य पदार्थों पर पोषण संबंधी लेबल समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको स्वस्थ भोजन विकल्प बनाने की अनुमति देता है । इन लेबलों को पढ़ने के लिए गतिविधियां आपकी मदद कर सकती हैं ... […]

कार्डियोवास्कुलर धीरज और कंडीशनिंग के लिए विभिन्न प्रकार के उपकरण उपलब्ध हैं वे प्रत्येक धीरज प्रशिक्षण की एक अनूठी विधि प्रदान करते हैं कुछ हैं ... […]

कमर की मांसपेशियों - जो कि एडुक्टर, ग्रासिलिस और पेक्टिनेस मांसपेशियों को शामिल करता है आंतरिक जांघ - अपने पैर की ओर अपने शरीर की मिडलाइन पर खींचें अगर ... […]

मेर क्लिनिक के अनुसार, क्या यह जिल्द की सूजन या एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है, जैसे कि किडनी की विफलता, कई स्थितियों में खुजली हो सकती है ... […]

स्वस्थ खाने की योजना में आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए स्नैक्स और अपने शरीर को ईंधन भरना चाहिए। दिन। जबकि किराने की दुकान समतल नाश्ता से भरे हुए हैं ... […]

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बेचैन पैर सिंड्रोम या आरएलएस एक स्नायविक स्थिति है जो आपके पैरों को घबराहट, पुल या इतनी परेशानी हो जाती है कि यह प्राप्त करने की इच्छा पैदा करता है ... […]

आप उन्हें अन्य मशरूम, ग्रील्ड, सेफ्टेड या भरवां जैसे उपयोग कर सकते हैं, लेकिन क्या अधिक एल मशरूम बनाता है एक Standout इसकी मधुकोश शीर्ष और खोखले स्टेम है। यह है ... […]

उचित तेल की देखभाल, बड़ा चेहरा Pores एक अधिक गंभीर मुँहासे समस्या को रोकने में मदद कर सकता है। आप वास्तव में बड़े pores के आकार को कम नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप कर सकते हैं ... […]

कवक एक फ़ंगस से विकसित होता है जिसे फ्यूसरियम प्लेनैटम कहा जाता है, जो कि मशरूम और ट्रफल्स के एक रिश्तेदार है। 1 9 60 में इंग्लैंड में खोजा गया था यह एक है ... […]

जब आप ताजा लहसुन में काटते हैं - या इसे काट कर या इसे कुचलने के लिए - यह एक घटक को विकसित करता है जिसे अग्रसर घटक एलिन से एलिसिन कहा जाता है। एलिसिन में ... […]

जबकि आलू के चिप्स की अधिकतर प्रजातियां स्वाभाविक रूप से लस और डेयरी-मुक्त हैं, कुछ स्वाद वाले शैलियों में अलग मात्रा में लस या डेयरी शामिल हो सकते हैं। […]

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डॉक्टर वजन कम करने और सुनिश्चित करने के प्रभावी सप्ताह के रूप में सप्ताह के अधिकांश दिनों में व्यायाम की सिफारिश करते हैं आपके समग्र कल्याण खोपड़ी खुजली होती है जो ... […]