अच्छे विचार

होम मार्शल आर्ट प्रशिक्षण के कुछ पहलुओं, जैसे कि विशेष रूप से करने के लिए आवश्यक तकनीक, एक विशेष मार्शल आर्ट के लिए विशिष्ट हैं अन्य ... […]

पैर की अंगुली क्लिप, या पैर के अंगूठे पिंजरों, एक अंतरिक्ष फार्म बाइकिंग के दौरान अपने पैर को पकड़ने के लिए Pedals अपने पैरों से सत्ता हस्तांतरण तंत्र है कि बाइक को स्थानांतरित करने के लिए। To ... […]

मासिक धर्म चक्र सभी महिलाओं के लिए अलग है; कुछ समय में उनके नोटिस में कोई बदलाव नहीं होता है, जबकि दूसरों को थका हुआ और चिड़चिड़ा लगता है, और यहां तक ​​कि ... […]

युवा बच्चों को पढ़ाने के लिए बेसबॉल खेलना बहुत धैर्य की आवश्यकता है जब युवा खेल खेलना शुरू करते हैं, तो आपका लक्ष्य उन्हें महान गेंद में नहीं बदलना है ... […]

अगर आपका पेट उचित पाचन के लिए पर्याप्त एसिड का उत्पादन नहीं करता है, तो आप हाइपोक्लोरहाइड्रिया नाम की स्थिति हो सकती है पेट के एसिड को अपरिवर्तित करें ... […]

आपको मल्टीविटामिन पूरक लेने की ज़रूरत नहीं है, खासकर यदि आपके आहार में सभी खाद्य समूहों के विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल हैं लेकिन अगर आपको लगता है कि आप ... […]

व्हिस्की और कोक एक लोकप्रिय पेय है, लेकिन इसमें बहुत अधिक कैलोरी हो सकती है। यदि आप अपने कैलोरी का सेवन देख रहे हैं, तो कैलोरी पर आपके टैब को रखें ... […]

व्यायाम एक दवा की तरह है सही मात्रा में, यह फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अधिक से अधिक, यह हानिकारक हो सकता है। विभिन्न एथलीटों में अलग-अलग सहनशीलताएं हैं ... […]

फिसलन एल्म की आंतरिक छाल, उत्तरी अमेरिका के एक पेड़ के मूल, एक है विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए पारंपरिक हर्बल उपचार पदार्थ पर अनुसंधान है ... […]

मिठाई और खट्टा चिकन चीनी रेस्तरां में कम स्वस्थ विकल्पों में से एक है क्योंकि पकवान में मुख्य रूप से ब्रेड और तला हुआ चिकन होता है ... […]

ग्लूटास मेडियायस मांसपेशी कई आम दैनिक आंदोलनों के लिए आवश्यक है, और आप शायद नहीं यहां तक ​​कि इसके बारे में सोचें जब तक यह चोट न हो जाए इसकी वजह से ... […]

जब गर्भावस्था के पहले 20 हफ्तों के भीतर एक गर्भावस्था समाप्त हो जाती है, इसे गर्भपात कहा जाता है। अमेरिकन गर्भधारण एसोसिएशन के अनुसार, ... […]

आपका शरीर आपको ऊर्जा संतुलन की स्थिति में रखने का प्रयास करता है यह चाहता है कि आप कैलोरी की सही मात्रा में डालकर जला दें। घरेलिन और लेप्टिन दो हैं ... […]

स्वस्थ आहार के महत्व को महत्व नहीं दिया जा सकता है मोटापे की महामारी, हृदय रोग, मधुमेह और अन्य बीमारियों की मेजबानी एक गरीब से जुड़ी हो सकती है ... […]

पुलअप एक यौगिक अभ्यास है जिसे आप लगभग कहीं भी कर सकते हैं - आप को पकड़ने के लिए केवल एक मजबूत पट्टी की आवश्यकता है और आप जाने के लिए अच्छा है हालांकि यह कम है ... […]

अगर आप वजन कम करने की कोशिश करने के लिए भोजन छोड़ने पर विचार कर रहे हैं या आपके शरीर को "शुद्ध" चेतावनी दी जा सकती है: आप अच्छे से अधिक हानि करने की संभावना रखते हैं ... […]

एएआरपी वेबसाइट के अनुसार, दुनिया भर में 6 9 0 मिलियन लोग उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) है यहां तक ​​कि सामान्य श्रेणी में रक्तचाप वाले लोग भी ... […]

कम पीठ दर्द अपेक्षाकृत आम है; हालांकि, आपके निचले पेट में दर्द के संयोजन में, यह एक गंभीर स्थिति का संकेत कर सकता है। अगर दर्द नहीं जाता है ... […]

आपको भारी वजन उठाने या शक्ति प्रशिक्षण का लाभ लेने के लिए व्यायामशाला बनने की ज़रूरत नहीं है। कोई बाहरी प्रतिरोध जो मांगों पर मांग करता है ... […]

यदि आप अपने पेट को अजीब आवाज बनाते हैं और बाथरूम में स्प्रिंट की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो संभव है कि आप उस चीज़ को खाएं जो कि इससे सहमत नहीं हैं ... […]

सांस की तकलीफ या साँस लेने में कठिनाई के कारण कई कारण हो सकते हैं, जिनमें दमा, वातस्फीति, हृदय रोग या चिंता शामिल है। कई स्वास्थ्य के एक कारण ... […]

यदि आप एक फ्लैट और टोन बेले चाहते हैं, तो आप महंगे व्यायाम उपकरण का उपयोग करने या जिम में शामिल होने की आवश्यकता है पेट के व्यायाम करने वालों को Toning पर और अधिक प्रभावी नहीं है ... […]

आपने सेना के आदर्श वाक्य को सुना है, "मजबूत है, और फिर सेना मजबूत है।" हमारे सभी स्वयंसेवी सेना के पुरुष और महिलाएं उस आदर्श वाक्य तक ही जीती हैं। व्यक्तिगत ... […]

आपके बेसल चयापचय दर, या बीएमआर, यह निर्धारित करता है कि जीवित रहने के लिए आपके शरीर को कितने कैलोरी की जरूरत है। न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय के अनुसार, आपको इसकी ज़रूरत है ... […]

लोगों की उम्र के रूप में, उनकी आंखों की लेंस लचीलापन खो देती है इस स्थिति को प्रीबीओपिया कहा जाता है, और यह क्लोज़-अप ऑब्जेक्ट्स को धुँधली दिखता है। जबकि कुछ ... […]