अच्छे विचार

अपनी कोहनी पर सफेद धब्बे या दाग में कई कारण हो सकते हैं वास्तव में, त्वचा पर एक सफेद पैच अलार्म का कारण नहीं होना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, ... […]

मूत्र में दिखाई देने वाला रक्त, या सकल हेमट्यूरिया, एक लक्षण है जिसे आपको कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए। ज्यादातर समय, हिमाटुआ में एक समस्या के कारण होता है ... […]

कच्चा फलों और सब्जियों से बना ताजा रस लगभग तुरंत पोषक तत्व और एंजाइम को बढ़ावा देता है। कच्चे फल और सब्जियां कम होती हैं ... […]

आम तौर पर आहार द्वारा आपूर्ति की जानी चाहिए, हालांकि कुछ हैं, जैसे कि विटामिन डी, कि शरीर सूरज जोखिम के माध्यम से स्वाभाविक रूप से उत्पादन कर सकता है। ए ... […]

बुर्पेस एक गहन अभ्यास है जो पुश-अप को संयोजित करता है और एक शारीरिक रूप से मांग गतिविधि, फिटनेस विशेषज्ञ और फंसे कूदता है व्यक्तिगत ट्रेनर रॉस ... […]

कुछ लोग सफाई की कोशिश करते हैं, जो अपने शरीर में विषों को नष्ट करने या वजन कम करने की उम्मीद में, डिटॉक्स आहार भी कहते हैं। हालांकि, एक समीक्षा के अनुसार ... […]

ऑप्टिफ़ास्ट वजन घटाने के लिए एक चिकित्सीय पर्यवेक्षण कार्यक्रम है ऑप्टिफास्ट वेबसाइट के अनुसार, इस योजना के साथ आप पूर्ण या ऑप्टिमास्ट उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं ... […]

कच्ची सब्जियां एक स्वस्थ, संतुलित आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, इसलिए हर दिन अपने भोजन योजना में सलाद या गाजर की छड़ शामिल करने से डरना नहीं है ... […]

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यदि आप अपने दिन के माध्यम से आने के लिए कॉफी के कप के बाद कप पी सकते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं थकान एक सामान्य शिकायत है जो वयस्कों को अपने ... […]

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हालांकि बाहर काम करना मांसपेशियों के निर्माण का एक महत्वपूर्ण अंग है, यह केवल एकमात्र कारक नहीं है, क्योंकि पोषण का भी आपकी मांसपेशियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है ... […]

गर्भावस्था की यात्रा के दौरान आपको थकावट, मूड के झूलों, नींद की नींद, भोजन की इच्छा और, भार बढ़ना। संस्थान का ... […]

क्या आपकी कसरत की नियमितता के लिए कुछ नया प्रयास करना है? उस स्विमिंग सूट में जाओ और पानी मारो अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज बताता है कि पानी के कसरत ... […]

डाइटर्स हमेशा "जादू बुलेट" के लिए खोज रहे हैं जो उन्हें अपना वजन कम करने और इसे बंद रखने में मदद करेगा अच्छा। पीला बुलेट एक ऐसा उत्पाद है जो दावा कर सकता है कि ... […]

तिथि के फल, जिन्हें खजूर के पेड़ भी कहते हैं, क्योंकि वे ताड़ के पेड़ के फल हैं, ये कई रंगों में आते हैं, ये सुनहरे भूरे रंग से काले रंग के होते हैं। मेदजूल सबसे अधिक है ... […]

जिमनास्टिक के अंतरराष्ट्रीय शासी निकाय, फेडरेशन इंटरनेशनल डे जिमनैस्टिक्स, पांच प्रकार प्रतियोगी जिम्नास्टिक्स का इस्तेमाल ... […]

एक सोया प्रोटीन शेक के साथ दिन को शुरू करने से आपको पोषण और ऊर्जा मिल सकती है जिसे आपको सुबह से बनाने की आवश्यकता है बहुत से लोग एक कंटेनर खरीदते हैं ... […]

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जैसे स्वस्थ लोगों 2020 की पहल उपभोक्ताओं को रोकथाम के उपाय करने और सूचित करने के लिए प्रोत्साहित कर रही है स्वास्थ्य निर्णय 2009 में, द न्यू यॉर्क ... […]

भारोत्तोलन का निर्माण करने के लिए एक स्वस्थ व्यायाम कार्यक्रम के रूप में माना जाता है वसायुक्त जमा को नष्ट करते हुए दुबला मांसपेशियों सभी बाहरी प्रभावों के अलावा ... […]

विटामिन दुकान एक पोषण उत्पाद प्रत्यक्ष खुदरा व्यापारी है यह 1 9 77 में एक स्टोर के रूप में शुरू हुआ और उसके बाद से 400 से अधिक खुदरा स्थानों के साथ एक ... […]

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एलर्जी, नींद या थकान की कमी अंधेरे अंधेरे हलकों पैदा कर सकता है हालांकि, आपके काले घेरे और धँसा पलकें भी आपके परिणाम का परिणाम हो सकती हैं ... […]

विटामिन को दो श्रेणियों, पानी में घुलनशील और वसा-घुलनशील में वर्गीकृत किया जाता है, इस आधार पर कि आपके शरीर उन्हें कैसे अवशोषित करते हैं। कुल 9 पानी में घुलनशील हैं ... […]