अच्छे विचार
महिलाओं के लिए हाथों की कसरत की रूटीन
अपने हथियारों के व्यायाम के कुछ ही मिनटों में आपको हथियार दे सकते हैं हमेशा चाहता था - दुबला और आकर्षक लग रहा है एक व्यायाम के लिए ... […]
मीठा और खट्टे चिकन के लिए पोषण संबंधी जानकारी
मीठी और खट्टे में टंगे, खट्टे और नमकीन स्वाद संतुलन चिकन चीनी रेस्तरां में यह एक लोकप्रिय मेनू विकल्प बनाती है हालांकि इसमें पोषण होता है ... […]
फ्लैट पेट व्यायाम लड़कियों के लिए
जबकि एक सपाट पेट शारीरिक रूप से आकर्षक और सौंदर्यशास्त्र से सुखी है, एक मजबूत कोर अधिक है सिर्फ अच्छे दिखने से स्वास्थ्य लाभ एक फ्लैट प्राप्त करना, ... […]
सीने में दर्द और वजन घटाने
यदि आपको छाती के दर्द का सामना करना पड़ता है, तो संभवतः आपको दिल की समस्याओं जैसे कि दिल का दौरा। जबकि छाती के दर्द हृदय संबंधी समस्याएं संकेत कर सकते हैं, वहां ... […]
कैसे एक मफिन शीर्ष और बेबी फैट फास्ट खोने के लिए
पेट वसा गंभीर चिकित्सा से जुड़ा हुआ है शर्तों, जैसे कि दिल की बीमारी और स्ट्रोक, और इसे कम करने से आपके स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, जब तक आप इसे ... […]
ग्लिसरीन युक्त भोजन
ग्लिसरिन जिसे ग्लिसरॉल भी कहा जाता है, कभी-कभी उन खाद्य पदार्थों में जोड़ा जाता है जो उनकी नमी को नियंत्रित करने में मदद करते हैं स्तर पर या उन्हें स्थिर करने के लिए अगर ... […]
प्रीलाटल प्लस विटामिन की सामग्री
पूर्व-प्लस विटामिन का निर्माण विटाबेस नामक कंपनी द्वारा किया जाता है जब एक महिला गर्भवती हो जाती है, तो उसके चिकित्सक की सिफारिश होगी कि वह ... […]
क्या कारण है कि बीमारियों को ठीक नहीं किया जा सकता है?
त्वचा के कणों को भूरे, नीले, लाल, बैंगनी और गुलाबी सहित विभिन्न आकार, आकार और रंगों में पाए जाते हैं। वयस्कों और किशोरों के द्वारा भद्दा गौरतलब है, ... […]
पीछे और लोअर गर्दन क्षेत्र से मोटी खोना कैसे
यदि आप सहारा ले रहे हैं अपने गर्दन के आधार पर और अपनी पीठ में अतिरिक्त वसा को छिपाने के लिए बैगी, उच्च-कोलेटेड टॉप पहनने के लिए, शायद यह इन लोगों को खत्म करने का समय है ... […]
एलए स्वास्थ्य मशीनों का उपयोग कैसे करें
LA स्वास्थ्य देश भर में स्थानों के साथ एक वाणिज्यिक फिटनेस सुविधा है कैलिफोर्निया और टेक्सास से मिनेसोटा और न्यू इंग्लैंड हर ला फिटनेस ... […]
भोजन कारण मस्तिष्क कोहरे
मस्तिष्क कोहरे के लक्षणों में भुलक्कड़ता, भ्रम और स्पष्टता या ध्यान देने की अक्षमता शामिल है कुछ कारणों में भोजन की प्रतिक्रियाएं, पोषण संबंधी घाटे, हो सकती हैं ... […]
मस्तिष्क सर्जरी से पुनर्प्राप्त करने में मदद करने के लिए खाद्य पदार्थ
अगर आप बेहतर खाने की योजना बना रहे हैं, अब समय हो सकता है चाहे एक ट्यूमर को निकालना या एन्युरिजाइम बंद करना है, मस्तिष्क सर्जरी एक गंभीर प्रक्रिया है ... […]
प्रोटीन संश्लेषण के लिए विटामिन
अपने कोशिकाओं और ऊतकों को लगातार स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए नए प्रोटीन का संश्लेषण करते हैं, और आप अपने भोजन में प्रोटीन से एमिनो एसिड पर भरोसा करें ... […]
फ्लुइडिटी बार एक अच्छा अभ्यास है?
अपनी बैले प्रेरित चाल के साथ जो पूरे शरीर को चुनौती देती है, फ्लुइडाइटी बार कसरत का दावा है कि "अपने शरीर को किसी अन्य कसरत में काम नहीं किया जा रहा है ... […]
ऊपरी बांह की मांसपेशियों और स्नायुबंधन
बॉडीबिल्डिंगफोरियो के अनुसार कॉम, ऊपरी बांह की मांसपेशियों को किसी भी प्रशिक्षण दिनचर्या के महत्वपूर्ण हिस्से हैं और विशेष रूप से महत्वपूर्ण यदि आप अच्छे दिखना चाहते हैं ... […]
व्यायाम गेंद एसआई संयुक्त व्यायाम
एसआई संयुक्त, जो कि सैकोरियल संयुक्त के लिए संक्षिप्त नाम है, दो में से एक है जोड़ों जो टेल्बोन को बड़ी श्रोणि की हड्डी से जोड़ते हैं यह क्षेत्र और ... […]
अंगूठे के लिए अंगूठे का अभ्यास
अंगूठे के आसपास के निचले हिस्से के साथ एक आम समस्या है डी कौवावेन की टेंडिनाइटिस अमेरिकन अकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन यह ... […]
बिस्तर में पुशअप
जिम या आपके रहने वाले कमरे के फर्श धक्का-अप, फर्श की जगह के लिए आदर्श स्थान हैं , समय कारक और बीमारियों तक पहुंच सीमित हो सकती है ... […]
चिन-अप करने के लाभ क्या हैं?
अपने घर में चिन-अप बार स्थापित करना या स्थानीय पार्क में कैलस्थेनिक्स स्टेशन का दौरा करने से आप सभी उपकरण को ठोड़ी-अप करने की आवश्यकता होती है। यह ... […]
आम कैलोरी में कितने कैलोरी हैं?
आम एक विशाल आंतरिक बीज के आसपास मांसल गूदा के साथ उष्णकटिबंधीय फल होते हैं। आम का रस या अमृत में कम कैलोरी पैकेज में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। […]
प्रो-फॉर्म 495 पीआई ट्रेडमिल पर जानकारी
प्रो-फॉर्म 495 पीआई एक है घर में, तह ट्रेडमिल जिसे 2006 में चिह्न स्वास्थ्य और स्वास्थ्य द्वारा निर्मित किया गया था। अब आपको 495 पीआई मिलेगा ... […]
पेशी तंत्र के तीन मुख्य कार्य क्या हैं?
पेशी तंत्र विभिन्न आकारों, आकारों और कार्यों के सैकड़ों मांसपेशियों से बना है कुछ मांसपेशियों, जैसे कि आपके ग्लुटेस मैक्सिमस, या बट मांसपेशियों, ... […]
शारीरिक संतुलन में जला कैलोरी
आपके शरीर कैलोरी जलता है कि क्या आप व्यायाम में भाग लेते हैं या नहीं हालांकि, समूह व्यायाम कक्षाओं में भागीदारी कैलोरी की संख्या में वृद्धि होगी ... […]