स्वास्थ्य

हमें आपके शेड्यूल की जानकारी है। हमारे विशेष वर्कआउट के साथ जितनी संभव हो उतनी कैलोरी काटें और जलाएं। […]

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जानना चाहते हैं कि कैसे कभी बीमार न हों? इन लोगों से सलाह लें, जिन्हें कभी बीमार दिनों की जरूरत नहीं लगती। (चिंता न करें: उनकी युक्तियां विज्ञान द्वारा समर्थित हैं।) […]

इन उपयोगी आदतों के बारे में पढ़कर डायबिटीज से बचाव के तरीके जानें जो अपने पटरियों में दुर्बल करने वाली बीमारी को रोक सकते हैं। […]

ओपीपी में चार्टर्ड साइकोलॉजिस्ट और थॉट लीडरशिप के प्रमुख ने व्यक्तित्व और व्यायाम के बीच के संबंध में कुछ महत्वपूर्ण निष्कर्ष प्रस्तुत किए। […]

इसे प्राप्त करें: शुरू होने से पहले आप झुर्रियों को रोक सकते हैं। बुरी आदतों को दूर करके, आप सीखेंगे कि झुर्रियों को कभी भी पैर रखने से कैसे रोका जाए। […]

मोटापा में एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जब कोई रिश्ते में वास्तव में अपना वजन कम करने के लिए प्रतिबद्ध होता है, तो उनका साथी वजन कम करने के लिए जाता है। […]

PLoS ONE में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि गले लगने से भारी भावनात्मक लाभ होता है, भले ही गले किसी अजनबी से मिले। […]

आप जितने सफल होंगे, फिट रहना उतना ही कठिन होगा। यहां सभी को एक साथ रखने के लिए 30 सरल रणनीतियां हैं, जब हर कोई आपका एक टुकड़ा चाहता है। […]

आप जितने सफल होंगे, फिट रहना उतना ही कठिन होगा। यहां सभी को एक साथ रखने के लिए 30 सरल रणनीतियां हैं, जब हर कोई आपका एक टुकड़ा चाहता है। […]

आलस्य एक विषैला जहर हो सकता है, सुस्ती का एक तेजी से गति प्राप्त करने वाला गाइरोस्कोप है, जो एक बार हो जाता है, कभी रुकता नहीं है - या, बल्कि, शुरू करें। […]

यह सच है कि वे क्या कहते हैं: पुरानी आदतें कठिन होती हैं। हां, हमारे शातिरों ने बिना किसी लड़ाई के नीचे जाने से मना कर दिया, लेकिन इससे छुटकारा पाना असंभव नहीं है। उन्हें सिर से निपटने के सर्वोत्तम तरीके यहां दिए गए हैं। […]

जब आप पहली बार Ia Ostergren की तस्वीर देखते हैं तो ऐसा लगता है कि आप एक ऑप्टिकल भ्रम देख रहे हैं। स्वीडिश मॉडल के पैर इतने लंबे हैं कि आप मान लेते हैं कि उसकी तस्वीरें फोटो-शॉप हैं। […]

जबकि बामियर सीज़न भालू फ्रूट कॉकटेल और सनी से बच निकलने का वादा करता है, यह एक कीमत के साथ आता है: अत्यधिक पसीना। यहां जानिए आने वाले महीनों में कम पसीना कैसे बहाएं। […]

पिछले 100 वर्षों में, मनुष्यों ने लम्बे और मोटे हो गए हैं और हमारे जीवन काल में काफी वृद्धि हुई है। अधिक परिवर्तन का सुझाव देने के लिए कुछ भी नहीं है क्षितिज पर नहीं है। वास्तव में, सबूत इसकी अनिवार्यता की ओर इशारा करता है। […]

Ikigai, नए महसूस-अच्छा जीवन शैली दर्शन है कि दुनिया व्यापक है मिलो। यहां आपको पूरी तरह से सब कुछ जानना होगा। […]

हमारे संवाददाता ने सभी एक आकार-फिट-सभी आहारों को काट दिया और कुछ दरार वैज्ञानिकों की मदद से सीखा कि वह कैसे वजन घटाने के लिए डीएनए परीक्षण का उपयोग कर सकता है। […]

एक तिहाई से अधिक अमेरिकियों को इन दिनों पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है। यदि आप उनमें से एक हैं, तो आज रात बेहतर नींद के लिए आपका निश्चित मार्गदर्शक है! […]

ये वैज्ञानिक रूप से सिद्ध युक्तियाँ आपको अपने जंगली सपनों से परे लंबे और समृद्ध रहने में मदद करेंगी। ये 100 जीने के तरीके हैं। […]

चाहे आप अवसाद से निपट रहे हों या तनाव से उबर रहे हों, अपनी सेहत सुधारने के लिए इन मानसिक स्वास्थ्य गलतियों को करने से बचें। […]

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चाहे आप बाहर समय बिताने के लिए अपने मेनू में कुछ स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ जोड़ रहे हों, आपकी दिनचर्या में ये आसान बदलाव आपकी याददाश्त को कुछ ही समय में तेज कर देंगे। […]

अपने जीवन में कुछ आदतों और कार्यों को एकीकृत करना शुरू करें और आप आत्मविश्वास को बढ़ावा देंगे जो दरवाजे खोल देंगे और क्षितिज को चौड़ा करेंगे। […]

बिस्तर पर टॉस करना और मुड़ना अतीत की बात है। अनिद्रा से लड़ें, बेहतर नींद लें और इस डॉक्टर द्वारा अनुमोदित टिप के साथ अधिक तरोताजा होकर जागें। […]

बॉडी इमेज नामक जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि आज महिलाएं सोशल मीडिया की छवि को ग्रहण करने की अधिक संभावना रखती हैं। […]