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कर्ल, या बैठो, एक क्लासिक कैलीस्टेनिक व्यायाम हैं। वे शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में और दैनिक आधार पर सैन्य Workouts में प्रदर्शन कर रहे हैं हालांकि ... […]

शैम्पेन कई विशेष अवसरों का एक हिस्सा है, से मुक्त हो जाओ नए साल की शाम उत्सव के लिए शादी हालांकि यह पीने के लिए सुखद हो सकता है, यह भी कारण हो सकता है ... […]

क्या आप दौड़ से पहले खा सकते हैं परिष्कार के बीच का अंतर मजबूत, खत्म या बिल्कुल खत्म नहीं है। कार्बोहाइड्रेट खाने के लिए आदर्श होते हैं ... […]

पॉलीअनसेचुरेटेड वसा स्वस्थ वसा पौधे के खाद्य पदार्थ और मछली में पाए जाते हैं। रासायनिक रूप से, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा अद्वितीय है क्योंकि इनमें एक से अधिक डबल होते हैं ... […]

जब एक साइकिल के साथ पहाड़ियों पर चढ़ते हुए, पर्याप्त शक्ति, गति और साइकिल चालन ताल बनाए रखने के लिए मुश्किल हो सकता है। हालांकि, सही का उपयोग कर ... […]

औसत बच्चे को स्क्रीन के 7-1 / 2 घंटे प्रतिदिन दैनिक होने के साथ, यह यह देखने के लिए मुश्किल नहीं है कि तीन बच्चों में से केवल एक ही क्यों शारीरिक रूप से कम से कम राशि प्राप्त कर सकता है ... […]

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किवीफुइट्स, जिसे चीनी हंसबेरी के रूप में भी जाना जाता है, में फजी भूरा बाहरी कोटिंग है जो उज्ज्वल पन्ना रंग को छुपाता है मीठे फल के अंदर जब आप ... […]

तत्काल कोरियाई जींसेंग चाय के उत्पादक अक्सर खाली करने के बाद नींबू और शहद जोड़ने की सलाह देते हैं गर्म पानी के अपने कप में जीन्सग पाउडर का पैकेट ... […]

अपने गुर्दे को आपके खून से फिल्टर करें और किसी भी अपशिष्ट उत्पादों को हटा दें मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त एसिड और कुर्सियां आपके मूत्र के पीएच एक है ... […]

एस्कॉर्बिक एसिड, जिसे आमतौर पर विटामिन सी के रूप में जाना जाता है, एक पानी-घुलनशील विटामिन है जिसे मनुष्य को नियमित आधार पर निगलना चाहिए। अधिकांश जानवरों के विपरीत, मनुष्यों ... […]

रजोनिवृत्ति या पेरिमेनोपॉज़ में ज्यादातर महिलाएं अधिक होने की संभावना है अपने जीवन में किसी अन्य समय की तुलना में वजन में वृद्धि जबकि अतिरिक्त वजन में से कुछ हो सकता है ... […]

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, 7 प्रतिशत बच्चों 1 से 2 साल की उम्र में लोहे की कमी से एनीमिया है। आयरन की कमी से एनीमिया है ... […]

कस्तूरी बालीव मॉलस्क परिवार से संबंधित एक प्रकार की शंख हैं, जिसमें भी शामिल है शिंपलों, शिकंजा और स्कैलपस वे खाद्य हो सकते हैं और हो सकता है ... […]

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अपने पैरों के ढक्कन वक्र है आपके प्रत्येक पैरों के अंदर का हिस्सा मेहराब आमतौर पर पैर और पैर की उंगलियों की गेंद के ठीक नीचे शुरू होता है और ... […]

नाबिसो, हनी मैदा ग्राहम क्रैकर्स के निर्माता ने ग्राहम पटाखा नुस्खा परिष्कृत किया है अपने पटाखे को एक प्रमुख रसोई प्रधान बनाने के लिए हनी मैदा ग्राहम ... […]

एक पूर्ण दिखने वाली ऊपरी शरीर की कायाकल्प करने के लिए, आपको अंदरूनी और बाहरी पेक्स सहित छाती की मांसपेशियों को विकसित करना होगा। कई वजन प्रशिक्षकों ... […]

रस्सी कूद एक जोरदार और प्रभावी कार्डियोवास्कुलर व्यायाम है कई एथलीट रस्सी को एक गर्म-अप के रूप में या उनके कसरत की नियमित के हिस्से के रूप में कूदते हैं। कूदते रस्सी ... […]

सफल वजन प्रबंधन कड़ी मेहनत, आहार, व्यायाम और योजना के संयोजन है खाद्य जर्नल और अपनी गतिविधि का रिकॉर्ड रखने से आपको ... […]

यदि व्यायाम बट में एक शाब्दिक दर्द हो गया है, तो आपको पीरफ़ोरिसिस सिंड्रोम से पीड़ित हो सकता है । पीरफॉर्मिस एक छोटी सी मांसपेशी है जो गहरी स्थित है ... […]

डिस्क ब्रेक साइकिल ब्रेकिंग सिस्टम का मुख्य प्रकार है डिस्क ब्रेक व्हील हब से जुड़ी एक धातु डिस्क से बने होते हैं। डिस्क ब्रेकिंग सिस्टम ... […]

मछली को अपने आहार में नियमित रूप से दिखाई देना चाहिए, और हफ्ते में कम से कम 6 औंस मछली खाने से आपको कार्डियोवैस्कुलर रोग से बचाता है, बताता है ... […]

योग चिकित्सकों ने अक्सर अपने लाभों को एक गोलाकार अभ्यास स्रोत के रूप में बांट दिया जबकि संदेहियों को इसे खींचने की मात्र अवधि के रूप में लिखना पड़ा। जबकि ... […]