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उन लोगों के साथ जो नाशपाती शरीर के आकार के संघर्ष से शीर्ष पर नीचे: पतला ऊपरी निकायों जो छोटे बस्ट-लाइनों के साथ निर्माण करना मुश्किल है ... […]

ऑक्सीजनमाग कॉम से पता चलता है कि पुश-अप छाती, कंधे, मछलियां और तीरियां मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट शरीर-वजन व्यायाम हैं। पुश-अप किया जा सकता है ... […]

यदि आप वजन घटाने के साथ संघर्ष करते हैं, तो आप अकेले नहीं संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग दो-तिहाई लोग वजन के मुद्दों पर संघर्ष के अनुसार ... […]

यदि आप वजन या भूख में तेजी से बदलाव का अनुभव करते हैं या सूजन से पीड़ित हैं, तो आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ... […]

जब आप चोट या विकलांगता के कारण नहीं चल सकते हैं, वजन कम करना एक चुनौती की तरह लग सकता है आपकी सीमाओं पर ध्यान देने के बजाय, सभी पर विचार करें ... […]

कई विकारों में दर्दनाक सूजन होती है जो दैनिक गतिविधियों के साथ हस्तक्षेप करती है। सबसे आम में से एक गठिया है, जो लगभग 46 मिलियन को प्रभावित करता है ... […]

थोड़ी शराब पीने से अब और फिर जीता अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है और वास्तव में इसमें कुछ पहलुओं को सुधार सकता है। लेकिन बहुत ज्यादा शराब पीने या शराब पीने से ... […]

एक स्वस्थ शरीर न केवल एक अधिक सक्रिय, उत्पादक और संतुष्ट जीवन में योगदान देता है, लेकिन आपके जीवन में वर्षों तक भी जोड़ सकते हैं। जब आपके शरीर में मजबूत होता है ... […]

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कैंसर के उपचार के दौरान, आपको प्रोटीन का सेवन बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है और वजन घटाने और मांसपेशियों को बर्बाद करने से रोकने के लिए कैलोरी। हालांकि, विकिरण ... […]

एक स्वस्थ वजन बनाए रखने की कुंजी संतुलन है आप जो कुछ भी चाहते हैं वह खा सकते हैं और जब तक आपके कैलोरी का सेवन आपके बराबर नहीं हो तब तक वजन नहीं बढ़ता ... […]

विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकारों में उपभोक्ता के लिए दूध उपलब्ध है। कई वाणिज्यिक दूध उत्पादों को कई विटामिनों और खनिजों से मजबूत बनाया गया है ... […]

निर्धारित करें कि आप कितने कैलोरी जलाते हैं जब चलना या ट्रेडमिल पर चलना हमेशा नहीं होता है आसान। अधिकांश ट्रेडमिल डिस्पले कैलोरी का अनुमान दिखाते हैं ... […]

अक्सर कार्डियोवास्कुलर व्यायाम वसा हानि को बढ़ावा देता है और आपके शरीर को स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है। नियमित व्यायाम पद्धति बनाने के अलावा, ... […]

नियोक्ताओं को स्वस्थ और फिट श्रमशक्ति से लाभ होता है यद्यपि कर्मचारियों को अपना वजन कम करने और शारीरिक फिटनेस बनाए रखने के लिए व्यक्तिगत रूप से प्रेरित किया जा सकता है ... […]

टेनिस कोहनी, या पार्श्व एपिकॉन्डिलाईटिस, एक दोहरावदार तनाव की चोट होती है कोहनी के बाहर मांसपेशियों और Tendons में टेनिस कोहनी ... […]

सीज़न का एक बड़ा पेट सर्जरी होने के बाद सीढ़ियों का उपयोग कैसे करें। यदि आपके पास हाल ही में सी-सेक्शन है, तो आपके शरीर को ठीक करने के लिए कई सप्ताह की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर आपको बता सकता है ... […]

घंटी मिर्च और जलापेनोस के साथ, लाल मिर्च का मिर्च कैप्सिकम सालाना सब्जी परिवार का हिस्सा है, और दोनों भोजन और चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। अनुसंधान ... […]

बास्केटबॉल आस्तीन सभी अलग-अलग रंगों और डिजाइनों में आते हैं। आप इन आस्तीनों का समर्थन करने वाले खिलाड़ियों और एनबीए प्रशंसकों को ढूंढेंगे। हालांकि उनका प्रारंभिक उद्देश्य था ... […]

खेल खेल केवल हाथ से आँख समन्वय और जला कैलोरी से परे बच्चों के लिए कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हालांकि ये दो महत्वपूर्ण हैं ... […]

बीएमएक्स, या साइकिल मोटोक्रॉस, एक तीव्र खेल है जिसमें अत्यधिक गति से रेसिंग शामिल है साइकिल पर, एक मोटोक्रॉस शैली में, एक इनलाइन शुरुआत के साथ पटरियों पर और ... […]

वे इसे मिठाई विज्ञान कहते हैं, लेकिन मुक्केबाजी भी एक क्रूर खेल हो सकती है जो आमतौर पर विजेता और दुश्मन को एक जैसे चोट और खूनी पत्तियां देता है मुक्केबाजी में सौंदर्य, ... […]

अधिकांश साइकिल एक रिम शैली ब्रेक का उपयोग करते हैं, जैसे कैलीपर या सीधा -छोटे ब्रैकट, लेकिन कुछ साइकिल चालकों डिस्क ब्रेक पसंद करते हैं रिम-माउंटेड ब्रेक के विपरीत, ... […]

थिने फिटनेस ऑर्बेट्रेक संभ्रांत अण्डाकार बनाता है, इनडोमेनिविकल्स पर विपणन किया जाता है। ठाणे ने गलत उत्पादित स्प्रिंग के कारण 2009 में इस उत्पाद को याद किया ... […]