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फर्कटोज़ मालाब्सॉर्प्शन के लिए आहार योजना
यदि आप फ्रुक्टोस मैलाबॉस्प्रॉशन से पीड़ित हैं, तो फलोत्टो युक्त खाद्य पदार्थ - एक चीनी आपके शरीर अवशोषित नहीं हो सकता है - गैस, सूजन, बरामद और दस्त के कारण ... […]
क्या मट्ठा पाउडर आपको वज़न कम करने में मदद करता है?
मट्ठा पाउडर प्रोटीन है, जिसका अर्थ है कि यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है और कई अमीनो एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यह वजन कम करने में आपकी मदद नहीं करेगा, लेकिन ... […]
कैसे एक लेग जादू व्यायाम मशीन से परिणाम प्राप्त करने के लिए
लेग जादू व्यायाम मशीन है एक सरलीकृत मशीन जो आपके पैरों को दो पटरियों में फैलती है, एक कार्डियोवास्कुलर कसरत और कुछ शक्ति प्रशिक्षण प्रदान करता है ... […]
वजन घटाने के लिए चलने की गति
आप को अपनी कमर से चलना शुरू करने की ज़रूरत ही चलने के जूते की आरामदायक जोड़ी है । वॉकिंग एरोबिक व्यायाम का सबसे बुनियादी रूप है, जो सिर्फ ... […]
कैसे व्यायाम महिलाओं के व्यायाम के साथ वजन कम कर सकते हैं?
आप केवल एक जिम सदस्यता के लिए नकद डालते हैं - या शायद एक ट्रेनर और कई व्यायाम वीडियो कितनी तेजी से इन रूटीनों में आपका वजन कम करने में मदद मिलेगी, ... […]
स्लीपिंग पोजीशन के साथ अपनी रीढ़ को कैसे बढ़ाएं
जो लोग डेस्क पर बैठते हैं दिन में अक्सर पीठ के निचले हिस्से की शिकायत होती है, जो विस्तारित मात्रा में एक ही स्थिति में शेष रहती है। कम ... […]
एक बैक विस्तार व्यायाम का उद्देश्य
वापस विस्तार व्यायाम एक गतिशीलता है जिसका प्रयोग ईरेटर स्पाइन और पीठ के अन्य छोटे स्थिर मांसपेशियों इन को मजबूत बनाना ... […]
सूखी आंखों के लिए शुद्ध मुसब्बर वेरा
जो लोग सूखी आंखों से पीड़ित हैं, वे जलने, खुजली और लाली जैसी लक्षणों का अनुभव करते हैं । ओवर-द-काउंटर कृत्रिम आंसू लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है ... […]
मधुमेह वाले लोगों के लिए क्या अनाज अनुशंसित हैं?
अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन की सिफारिश है कि मधुमेह वाले लोग पूरे अनाज, उच्च फाइबर और कम चीनी अनाज का चयन करते हैं हालांकि, सावधान रहें ... […]
योग की फूहड़ के लाभ
छोटे बच्चों को खेलना देखें, और आप अक्सर उन्हें एक प्राकृतिक बैठने की स्थिति में देखेंगे । योग स्क्वैट के दैनिक अभ्यास की वजह से आपकी रीढ़ की हड्डी बढ़ जाती है ... […]
स्वस्थ कम शुगर फाइबर अनाज
जैसा कि आप अनाज के बक्से की अंतहीन पंक्तियों की बात करते हैं, आप के रूप में भ्रमित हो सकते हैं जो वास्तव में स्वस्थ हैं - या शायद यह सब प्रचार है सबसे अधिक अनाज ... […]
एडॉल्फ डेसलर का इतिहास
एडॉल्फ - जिसे आदि के नाम से भी जाना जाता है - डेस्लर को सबसे अच्छा संस्थापक के रूप में जाना जाता है एडिडास कंपनी, जिसका तीन-पट्टी लोगो एथलेटिक का पर्याय बन गया था ... […]
खाद्य पदार्थों कि एडीएचडी
ध्यान घाटे सक्रियता विकार सीखने और समाजीकरण पर एक बड़ा प्रभाव हो सकता है। व्यवहारिक चिकित्सा और दवा का प्रमुख साधन हैं ... […]
कार्य करते समय कैलोरी जला दिया
काम करते समय जला कैलोरी की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है इसमें शामिल हैं कि आपका काम कितना भौतिक है, आप कितने घंटे काम करते हैं और व्यक्तिगत ... […]
कैसे 14 एलबीएस खोना 2 महीने में
3, 500 कैलोरी प्रति पाउंड में, 14 पाउंड 49, 000 कैलोरी के बराबर होती है। दो महीनों में 14 पाउंड को खोने के लिए आपको आहार और कसरत में गठबंधन करने की आवश्यकता होगी ... […]
गेहूं के रस का रस कैसे स्टोर करें
गेहूं के रस में गेहूं के रस का रस होता है, जो आम तौर पर उगता है और बढ़ता है हरी घास बनाओ गेहूं के रस का रस पोषक तत्व-घने है और इसमें शामिल हैं ... […]
मछलियां में स्नायु ट्विस्ट्स
कुछ भी हाथ की कसरत को अपने मछलियां के माध्यम से घूमते हुए विस्फोट से ज्यादा नहीं लूटता। जबकि एक मांसपेशियों के लिए तुरंत चलने के लिए यह आम है ... […]
कैसे अपना पेट चमकता हुआ दिखाना है
आपके घंटों पर खर्च किए गए घंटे में कोर-सुधार लाभ हैं, लेकिन एक व्यायाम पेट को चापलूसी के रूप में प्रकट करता है। इसके बारे में सबसे अच्छी बात ... […]
पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स को कैसे जोड़ें
इलेक्ट्रोलाइट्स पदार्थ होते हैं, आमतौर पर लवण, एसिड या कुर्सियां, जिनमें आयन होते हैं । ये आयन विद्युत प्रवाहकीय हैं और संदेशों को प्राप्त करने और भेजने में सहायता करते हैं ... […]
हॉकी स्केट्स के लिए सर्वश्रेष्ठ टखने समर्थन
टकराव की चोटों की वजह से आइस हॉकी में आम है क्योंकि टकराव और एक खेल के दौरान उच्च गति टखने की चोटों को रोकने के लिए, जिसमें शामिल हो सकता है ... […]