पुरुषों के लिए मुख्य शक्ति व्यायाम
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पुरुषों के लिए मुख्य शक्ति व्यायाम

रियर डेलटोयड को मजबूत करने के लिए व्यायाम
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रियर डेलटोयड को मजबूत करने के लिए व्यायाम

रियर त्रिकोणीय अभ्यास आपके कंधे की मांसपेशियों को काम करते हैं Deltoids अपने हथियार और छाती के बीच महत्वपूर्ण कड़ी हैं। व्यायाम करते समय, बहुत से लोग ... […]

क्या मसाला हल्दी के लिए एक विकल्प है?
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क्या मसाला हल्दी के लिए एक विकल्प है?

क्या एक दंत चिकित्सक को मेरे साइनस को रोक सकता है?
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क्या एक दंत चिकित्सक को मेरे साइनस को रोक सकता है?

साइनस गुहा आपके चेहरे और सिर में स्थित है यह हवा की जेब से बना है, और कुछ आपके जबड़े के करीब हैं जब कोई दंत चिकित्सक किसी भी ... […]

गले की सूजन को कैसे रोकना
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गले की सूजन को कैसे रोकना

गले में सूजन, या घुटकी का दर्द, गले में दर्द या खुजली का कारण बन सकता है बिगड़ती है जब आप निगलते हैं गले की सूजन के अधिकांश मामलों के कारण होता है ... […]

न्यूट्रोपेनिक आहार
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न्यूट्रोपेनिक आहार

जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है, तो आपका शरीर वायरस और बैक्टीरिया जैसे विदेशी आक्रमणकारियों से लड़ नहीं सकता सामान्य रूप से ... […]

जंक फूड के बजाय स्वस्थ भोजन खाने के लिए महत्वपूर्ण क्यों है?
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जंक फूड के बजाय स्वस्थ भोजन खाने के लिए महत्वपूर्ण क्यों है?

स्वस्थ भोजन चुनना हमेशा आसान नहीं होता है कई खाद्य पदार्थ वसा, कैलोरी और चीनी में उच्च होते हैं, लेकिन अपने आहार के नियमित हिस्से के रूप में समाप्त होते हैं क्योंकि वे स्वाद करते हैं ... […]

सब्जियों और उनके लाभों की सूची
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सब्जियों और उनके लाभों की सूची

आपके माता-पिता को सही विचार था जब उन्होंने आपको अपनी सब्जियां खाने के लिए प्रोत्साहित किया । Veggies विटामिन, खनिज और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भर रहे हैं ... […]

नृत्य लचीलापन बढ़ाने के लिए फैले
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नृत्य लचीलापन बढ़ाने के लिए फैले

शास्त्रीय, आधुनिक, जैज़ या हिप-हॉप संगीत के लिए नृत्य करना, डांसर की आवश्यकता होती है संगीत को जीवन में लाने के लिए ताकत और लचीलेपन की एक जबरदस्त राशि ... […]

पुरुषों में शारीरिक मास इंडेक्स बनाम। महिलाएं
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पुरुषों में शारीरिक मास इंडेक्स बनाम। महिलाएं

बेल्जियम के सांख्यिकीविद् एडॉल्फे क्एटेलेट ने 1 9वीं शताब्दी की शुरुआत में बॉडी मास इंडेक्स या बीएमआई विकसित किया, जब उन्होंने देखा कि एक वयस्क के शरीर का वजन ... […]

कैंडिडा आहार और नारियल का दूध
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कैंडिडा आहार और नारियल का दूध

कैंडिडा आहार एक कम कार्ब आहार है जो कार्बोहाइड्रेट की खपत को सीमित करता है और चीनी अपने मुख्य भोजन स्रोत से Candida, एक खमीर, वंचित करने के लिए। अनाज, ... […]

सेक्लाका लेते समय से बचने के लिए खाद्य पदार्थ
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सेक्लाका लेते समय से बचने के लिए खाद्य पदार्थ

सलेक्सा एक अवसाद का इलाज करने के लिए इस्तेमाल दवा है यह चयनात्मक सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर्स नामक दवाओं का एक वर्ग है, जिसे एसएसआरआई भी कहा जाता है। यह दवा की कार्रवाई ... […]

फास्ट स्नेही लेग स्नायुओं का विकास कैसे करें
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फास्ट स्नेही लेग स्नायुओं का विकास कैसे करें

आपकी मांसपेशियों को दो प्रकार के फाइबर से बना है अलग-अलग लोगों की मांसपेशियों को बनाने में इन तंतुओं की अलग-अलग प्रतिशतियां होती हैं, जो कुछ की ओर जाता है ... […]

क्या आप ट्रेडमिल का प्रयोग कर अपनी मफिन टॉप खो सकते हैं?
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क्या आप ट्रेडमिल का प्रयोग कर अपनी मफिन टॉप खो सकते हैं?

नियमित रूप से एक ट्रेडमिल का उपयोग करके आप अपने मफिन शीर्ष से छुटकारा पा सकते हैं। हालांकि, आपकी सफलता आपके कुल कैलोरी सेवन पर आधारित है, न केवल आपके ... […]

टिबिअलिस और पूर्वकाल टेंडिनटिस
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टिबिअलिस और पूर्वकाल टेंडिनटिस

पूर्वकाल टिबिआलिस कण्डरा आपके टखने के सामने स्थित है और पूर्वकाल टिबिआलिस पेशी को जोड़ता है अपने पैरों पर पूर्वकाल टिबिआलिस मांसपेशी है ... […]

कारकों VO2 अधिकतम
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कारकों VO2 अधिकतम

को प्रभावित करने वाले एक परीक्षण VO2 अधिकतम निर्धारित अधिकतम ऑक्सीजन की अधिकतम मात्रा को अधिकतम श्रम के दौरान ले जा सकते हैं। ऑक्सीजन तेज को मापने का एक तरीका मापने का एक तरीका है ... […]

क्या Prunes फाइबर का अच्छा स्रोत है?
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क्या Prunes फाइबर का अच्छा स्रोत है?

खरबूज, अन्यथा सूखे प्लम के रूप में जाना जाता है, दोनों घुलनशील और अघुलनशील फाइबर में अमीर हैं। Prunes से आहार फाइबर आपके आंतों में बनी रहती है ... […]

इस्शियल बर्सिटिस के लिए व्यायाम को मजबूत करना
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इस्शियल बर्सिटिस के लिए व्यायाम को मजबूत करना

आइसिशिअल बर्सिटिस, जिसे आइचीग्ल्यूटल बर्सिटिस भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिससे दर्द का कारण बनता है नटख क्षेत्र दर्द ऊतक क्षति से है और ... […]

एसएसआर गड्ढे बाइक स्पेस
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एसएसआर गड्ढे बाइक स्पेस

एसएसआर मोटरस्पोर्ट्स गड्ढे बाइक के 30 से अधिक मॉडल बनाती है। हालांकि मॉडल के बीच भिन्नताएं हैं, लेकिन अधिकांश बाइक के मूल मेकअप समान हैं। जानें कि ... […]

टॉरिन और सीज़र
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टॉरिन और सीज़र

यदि आप दौरे से पीड़ित हैं, तो आपके दिमाग में विद्युत गतिविधि बाधित हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक और व्यवहार परिवर्तन। उदाहरण के लिए, आप कर सकते हैं ... […]

CoQ10 क्या अच्छा है?
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CoQ10 क्या अच्छा है?

कोशिकाओं ने ऊर्जा बनाने में मदद करने के लिए शर्करा का उपयोग करते हैं जिससे शरीर को आंतरिक प्रक्रियाओं को पूरा करने की आवश्यकता होती है, और Coenzyme Q10 उस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है शरीर ... […]

बेसबॉल बेस के आयाम क्या हैं?
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बेसबॉल बेस के आयाम क्या हैं?

हालांकि आउटफील्ड आकार में एक बेसबॉल फ़ील्ड से अगले, हाईस्कूल, कॉलेज और प्रमुख लीग खेलों में भिन्न हो सकता है, सभी एक ही शिखर पर खेला जाता है ... […]

अकेले आहार के माध्यम से आपको आवश्यक सभी विटामिन और खनिज कैसे प्राप्त करें
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अकेले आहार के माध्यम से आपको आवश्यक सभी विटामिन और खनिज कैसे प्राप्त करें

प्लांटार फासीइइटिस वाले लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ रनिंग और पैदल चलने वाले जूते
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प्लांटार फासीइइटिस वाले लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ रनिंग और पैदल चलने वाले जूते

प्लास्टर फासीसीटिस वास्तव में हो सकता है दर्दनाक स्थिति जो वॉकर से कई सक्रिय लोगों को दौड़ने वाले और स्पिरंटर्स पर पूर्ण करने के लिए जॉगर्स तक पहुंचती है एक का चयन ... […]

जंगली चावल में कितना प्रोटीन है?
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जंगली चावल में कितना प्रोटीन है?

जंगली चावल, या ज़िनजानिया एक्वाटिका, वास्तव में एक जलीय घास है वाणिज्यिक उत्पादकों संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा और अन्य में झीलों में जंगली चावल की खेती करते हैं ... […]