उपयोगी विचार

संभोग प्रजनन अधिनियम है जिसमें वीर्य पुरुष स्खलन के माध्यम से महिला में निष्कासित किया जा सकता है । संभोग के दौरान, पुरुष सम्मिलन ... […]

शुरुआत और अनुभवी भारोत्तोलक के समान, संतुलित छाती विकास उच्च है प्राथमिकता सूची पर अपनी छाती में आकार हासिल करने के लिए, आपका सबसे अधिक ध्यान ... […]

योकॉन रूट छोटे से पंखों से जुड़ा है। दक्षिण अमेरिका। खाद्य और प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में उपयोग किया जाता है, योकॉन जड़ की संभावित स्वास्थ्य ... […]

लिंग के वक्रता के रूप में भी जाना जाता है, पेरोनी की बीमारी असामान्य झुकाव है रेशेदार ऊतक के गठन के कारण लिंग ... […]

साल्मोनेला एक सामान्य जीवाणु है जो मनुष्यों में संक्रमण का कारण बनता है, आमतौर पर चिकन या अंडे जैसे अपर्याप्त प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के संपर्क के माध्यम से ... […]

मिरेना आईयूडी एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण है जो गर्भावस्था को रोकता है। इसमें प्रोजेस्टिन होता है जो ओवुलेशन से बचाता है, ड्रग्स को बताता है। कॉम। यह भी बदल सकता है ... […]

व्यायाम के दौरान या व्यायाम के दौरान अपने पैरों को खुजली और जला दें , आपके पास एर्टिसियारिया नामक शर्त हो सकती है इसे अक्सर व्यायाम एलर्जी और कारणों के रूप में संदर्भित किया जाता है ... […]

एक नियमित कसरत में संलग्न होने से आपके शरीर को कई तरह से लाभ होता है, जिसमें मांसपेशियों की टोन और जला कैलोरी, लेकिन कई अनुभवी व्यायामकर्ताओं और ... […]

एक ठंडा दोपहर के भोजन के लिए एक ही पुरानी उबाऊ मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच नहीं होना चाहिए । कुछ रचनात्मक विचारों के साथ, या बचे हुए बचाओ के साथ, आप एक हो सकते हैं ... […]

डायंडोलाइलमैथेन, या डीआईएम, एक मिश्रित है जो आपके शरीर में खाद्य पदार्थों के पाचन के दौरान बनाई जाती है पोषक तत्व इंडोल-3-कार्बनोल ... […]

बहुत अधिक कैलोरी खाने और वसा आपको वजन कम करने से रोक सकता है। पनीर को अक्सर "डॉनटेट्स" परहेज़ नहीं करनी पड़ती है क्योंकि ... […]

छाती पेक्सरल मांसपेशियों के दो जोड़े से बना है बड़ी छाती की प्रमुख मांसपेशियां पंखे के आकार का होती हैं और पूरे छाती क्षेत्र में फैले हुए हैं, जिसमें ... […]

आप शायद जानते हैं कि वजन कम करने का सबसे प्रभावी तरीका व्यायाम के माध्यम से अधिक कैलोरी जलाते समय कम कैलोरी खा रहा है। यद्यपि आप शायद ... […]

पोर्क और पोल्ट्री एक स्वस्थ आहार में प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं और आपको विटामिन और खनिज भी प्रदान करते हैं। पोर्क में चॉप्स जैसे कटौती शामिल हैं ... […]

अधिकांश विटामिन और खनिज जो आप उपभोग करते हैं वह आपके रोज़ संतुलित आहार में पाए जाने चाहिए। एक मल्टीविटामिन को सिर्फ तब ही लिया जाना चाहिए जब आप ... […]

आप वजन घटाने के पिछले 15 पाउंड तक नीचे हैं, लेकिन पैमाने हिलना नहीं होगा। जब आप अपने वजन में पठार मारते हैं तो यह अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हो सकता है ... […]

जब टॉप पर लागू होता है, दूध में लैक्टिक एसिड धीरे-धीरे त्वचा के रंगद्रव्य को कम करते हैं, जिसका परिणाम हल्का रंग में होता है। कुल मिलाकर परिणाम अलग-अलग होते हैं, लेकिन ... […]

मोनोसोडियम ग्लूटामेट अक्सर भोजन को संरक्षित करने और बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है स्वाद। एमएसजी अक्सर रेस्तरां के भोजन सहित विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है ... […]

चाहे आप गणित कैसे करते हैं, 20 पाउंड एक महीने में खोने का प्रयास करने के लिए बहुत अधिक वजन है यह इतना वजन कम करना संभव है, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता होगी ... […]

कच्चे खाद्य आहार में 118 डिग्री एफ। आहार मुख्य रूप से फल, सब्जियां, नट्स, बीज और स्प्राउट्स के होते हैं, हालांकि ... […]

में महिलाओं के लिए अभ्यास व्यायाम महत्वपूर्ण है चाहे आपकी उम्र क्या हो, लेकिन जैसा कि आप अपना प्रवेश करते हैं 50 के दशक, यह और भी अनिवार्य हो जाता है नियमित शारीरिक गतिविधि न केवल आपकी मदद करती है ... […]

क्या पुश अप्स मैन बॉस से छुटकारा पायेगा? । कई कारकों के कारण मनुष्य स्तन, या गनीकोमास्टिया यह केवल एक लाइफस्टाइल इश्यू हो सकता है, जिसमें लंबी अवधि शामिल है ... […]

आपकी आंत और अन्य पेट के अंगों में चिपचिपा, झिल्लीदार सतह है जो उन्हें चिपकने से रोकते हैं एक साथ जब वे सामान्य रूप से संपर्क करते हैं ... […]

मट्ठा प्रोटीन और सोया प्रोटीन दोनों में आमतौर पर प्रयोग किया जाता है भोजन प्रतिस्थापन पेय और पाउडर मट्ठा प्रोटीन पनीर बनाने की प्रक्रिया का एक उप-उत्पाद है, जबकि ... […]

अपने आहार में सोडियम की मात्रा को सीमित करना आपके स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि उच्च-सोडियम आहार में पुराने रोगों में योगदान होता है, जिसमें ... […]