उपयोगी विचार

यदि आप अपने दलिया कच्चे पसंद करते हैं, चिंता न करें। बिना कटा हुआ दलिया खाने के लिए यह बिल्कुल ठीक है। आप कैलोरी को रखने के लिए अपने सेवारत आकार को समायोजित करना चाह सकते हैं ... […]

यदि आप चीनी भोजन के लिए बाहर जाते हैं, तो आपका भोजन अक्सर चीनी पानी की गोलियां । पानी की गोलियां गैरस्तरीय, कम कैलोरी सब्जी समूह से संबंधित हैं ... […]

अंतःस्रावी तंत्र पूरे शरीर में प्रसारित होने वाले विभिन्न हार्मोन का उत्पादन करता है। इन पदार्थों के बीच उचित संतुलन बनाए रखने से अच्छा लगता है ... […]

बहुत से वयस्कों को हताशा और तिरस्कार के साथ कार्बोहाइड्रेट को देखते हैं, निश्चित है कि वे वजन के लिए जिम्मेदार हैं। हालांकि, जिनमें से कुछ भी बहुत कुछ है ... […]

पूर्वस्कूली बच्चों को खेल के माध्यम से बहुत ज्ञान प्राप्त होता है खेल और गतिविधियां जीवनभर की नींव प्रदान करने के लिए सहायक शिक्षण उपकरण हैं ... […]

कैलान्टो सीजन के खाद्य पदार्थों के लिए इस्तेमाल होने वाली एक लैस-लीडेड जड़ी बूटी है और विशेष रूप से टेक्स-मैक्स व्यंजनों में लोकप्रिय है। कैलान्टो अजमोद जैसा दिखता है, लेकिन बहुत अधिक तेज़ है ... […]

सदियों से प्राप्त किए गए सभी उद्देश्य वाले डेयरी खाद्य, दही पारंपरिक व्यंजनों में से एक घटक है दुनिया भर के देशों वसा में स्वाभाविक रूप से कम, कम ... […]

यह बहुत ही निराशाजनक हो सकता है कि अचानक आपके प्रोमॉर्म ट्रेडमिल को अत्यधिक बनाने शुरू हो जाए शोर, चाहे वह एक चोंच, हिलना, गुनगुना या चिल्लाना हो ... […]

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हालांकि ये तिथियां वास्तव में कम कैलोरी नहीं हैं, वे कम-कैलोरी आहार का हिस्सा हो सकते हैं, जब तक कि आप उन्हें कम मात्रा में नहीं खाते हैं ... […]

कैल्शियम एक अच्छा स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खनिज है, विशेष रूप से हड्डी स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों और पूरक रूप में मिला, कैल्शियम स्रोत प्रचुर मात्रा में हैं। यद्यपि ... […]

डोपामाइन और डोबुटामाइन दोनों पदार्थ हैं जो हमारे शरीर पर महत्वपूर्ण कार्य हैं। दोनों विशिष्ट सेल रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं और महत्वपूर्ण परिवर्तन उत्पन्न करते हैं ... […]

ऊर्जा में प्रोटीन और वसा के परिवर्तन के लिए विटामिन बी -12 आवश्यक है मेटल कोबाल्ट को विटामिन बी -12 में शामिल किया गया है, जो कि ... […]

फोलिक एसिड, जिसे फोलेट के रूप में भी जाना जाता है, बी कॉम्प्लेक्स विटामिन में से एक है। यह लैटिन शब्द "फोलियम" से अपना नाम प्राप्त किया है, इसकी उपस्थिति के आधार पर ... […]

लड़कियों और महिलाओं के लिए स्तन वृद्धि विकास का एक सामान्य हिस्सा है यह प्रारंभिक रूप से यौवन के दौरान होता है और गर्भावस्था के कारण पूरे जीवन में पुनरावृत्ति हो सकती है और ... […]

सीप की खपत हजारों साल पहले की जाती है, और तटीय क्षेत्रों में रहने वाले कई लोगों के लिए कस्तूरी लंबे समय से एक महत्वपूर्ण भोजन स्रोत रहे हैं। कस्तूरी हैं ... […]

एक गर्भाशय - अपने गर्भाशय को हटाने - जब तक आपका व्यायाम नहीं किया जाता शरीर को चंगा। इसे हटाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधि एक भूमिका निभाती है ... […]

जीवित और सक्रिय संस्कृतियों के साथ सभी प्रकार के दही स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, और Yoplait किस्मों कोई अपवाद नहीं हैं। Yoplait ब्रांड, हालांकि, कुछ है ... […]

किडनी के रोगियों में गुर्दे सहित कई संबंधित स्थितियां हो सकती हैं पत्थरों और गंभीर गुर्दे की विफलता के लिए हल्के। वे अक्सर बढ़ते जोखिम पर होते हैं ... […]

कुछ विटामिन हड्डियों के लिए आवश्यक हैं, दूसरों को सेल विकास के लिए, और अभी भी बी, जटिल विटामिन जैसे, त्वचा के समर्थक हैं। आपके होंठ, जिनके पास ... […]

महिलाएं मांसपेशियों को आसानी से प्राप्त नहीं करती हैं पुरुषों के रूप में, जिसका मतलब है कि एक परिभाषित Midsection के लिए आपके हिस्से पर कुछ अतिरिक्त घर के काम की आवश्यकता हो सकती है कि छह पैक प्राप्त करने के लिए ... […]

वसा खोने का तरीका आप जलाए जाने से कम कैलोरी का उपभोग करना है, और मांसपेशियों को प्राप्त करने का तरीका उन्हें चुनौती देना है और उन्हें उन पोषक तत्वों को खिलाना है जिनके लिए उन्हें आवश्यक है ... […]

स्वस्थ विटामिन पेय पीने से विटामिन और खनिजों की अपनी दैनिक जरूरतों को प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है । विटामिन का सर्वश्रेष्ठ स्रोत और अन्य आवश्यक ... […]

काजू, जो उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगते हैं, एक समृद्ध, मसालेदार स्वाद है काजू नामक काजू नामक छोटे, कद्दू के आकार वाले फलों के अंदर काजू बढ़ता है ... […]

Chondromalacia पेटी एक ऐसी स्थिति है जिसमें नरम संयोजी आपके घुटने के नीचे को कवर करने वाले ऊतक को नरम और / या पहना जाता है। जब यह ... […]