उपयोगी विचार

कई विटामिन की कमी है जो पैर की सुन्नता का कारण बन सकती है। विटामिन महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं जो कि कई के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायता करते हैं ... […]

कृषि विभाग के अनुसार, फल के उच्च सेवन वाले लोगों में हृदय रोग, मोटापे और कैंसर की दर कम है। फाइबर इन ... […]

नियमित रूप से कॉफी से डिकैफ़ पर स्विच करके अपने आहार में कैफीन की मात्रा को कम करने से आपकी पेट की परेशानी कुछ हद तक मदद मिल सकती है लेकिन यह हमेशा नहीं होता ... […]

बेहतर एकाग्रता, बेहतर सीखने की क्षमता और तेज स्मृति - ये मानसिक सतर्कता के सभी घटक हैं कुछ खुराक को दिखाया गया है ... […]

जीएएए, जिसे औपचारिक रूप से गामा-एमिनोब्युटिक एसिड कहा जाता है, आपके केंद्रीय तंत्रिका में तंत्रिका संकेतों को भेजने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क में एक रसायन है ... […]

पसीना होता है अपने जीवन के हर दिन के दौरान, आप अपने छिद्रों से यूरिया, लवण, शर्करा और अमोनिया का एक पानी मिश्रण पसीजते हैं। ज्यादातर लोग मानते हैं कि ... […]

अधिकांश लोग सोचते हैं कि जब वे शब्द सुनते हैं तो भीतर और बाहरी जांघ अपशिष्ट और अपहर्ताओं हालांकि यह आंशिक रूप से सच है, एक सरल और अधिक सटीक ... […]

एक स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ, आप अपना वजन कम करना चाहते हैं वजन कम करने के लिए, आपको अपने से अधिक कैलोरी जलाए जाने चाहिए ... […]

यदि आप ट्रैथलॉन बाइक एक समय परीक्षण बाइक के साथ साइड-बाय-साइड, अंतर को बताना मुश्किल होगा। वास्तव में, पहली नज़र में, वे एक जैसे दिखते हैं ... […]

गहरे तला हुआ भोजन स्वादिष्ट हो सकता है, लेकिन निश्चित रूप से वे स्वस्थ नहीं हैं। फ्रांसीसी फ्राइज़, प्याज के छल्ले, तले हुए वेंटन और गहरे तली हुई कैंडी सलाखों जैसे खाद्य पदार्थ ... […]

माइक्रोवेव खाना पकाने एक सुविधाजनक समाधान प्रदान करता है जब आपके पास नहीं है अपने पारंपरिक ओवन का उपयोग करने के लिए समय उच्च आवृत्ति विद्युत चुम्बकीय तरंगें ... […]

अच्छा पोषण बनाए रखने का एक हिस्सा ओमेगा -3 फैटी एसिड को अपने आहार में शामिल कर रहा है Omgaa-3 फैटी एसिड, आमतौर पर ओमेगा -3 एस के रूप में जाना जाता है ... […]

बीफ़ झुंड अंतिम सुविधा हैं खाना, और चूंकि ये गर्मी कम गर्मी के साथ पकाया जाता है, जब से यह रोस्ट्स अच्छे से बाहर निकलता है, एक धीमी कुकर एक सुविधाजनक, प्रभावी तरीका है ... […]

काठ का तनाव भी भारोत्तोलक का पीठ के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह प्रतिरोध के बीच एक सामान्य चोट है प्रशिक्षकों। जबकि आपके काठ या निचली रीढ़ की हड्डी में सक्षम है ... […]

शल्य चिकित्सा के किसी भी रूप शरीर के लिए दर्दनाक है, खासकर यदि आप जेनरल अनेस्थेसिया। सर्जरी के प्रकार के आधार पर आपको प्राप्त हो सकता है ... […]

कंधे का स्टेक बीफ़ का एक कमजोर कटौती है जिसे अक्सर वैकल्पिक रूप से लंदन ब्रॉइल के रूप में चिह्नित किया जाता है, अंग्रेजी स्टेक, स्विस स्टेक या बीफ़ चक कंधे स्टेक यह है ... […]

हृदय की विफलता एक पुरानी और गंभीर स्थिति है हालांकि, सही उपचार के साथ आप एक पूर्ण और सक्रिय जीवन जी सकते हैं। आपकी देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है ... […]

गर्भवती महिलाओं को हर्बल चाय के कप को कम करने से पहले दो बार सोचना चाहिए । जबकि कुछ जड़ी-बूटियां छोटी मात्रा में हानिकारक नहीं होती हैं, ऐसे में बहुत से लोग हैं जो ... […]

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जब आपकी पसंदीदा एनएफएल टीम पर किकर एक खेल-विजेता फील्ड लक्ष्य को याद करता है, तो यह आसान है टीवी पर चिल्लाना करने के लिए कि ऐसा क्षेत्र का लक्ष्य असंभव होना चाहिए ... […]

आपके गरमी को कम करने सेवन अक्सर वजन कम करने का एक हिस्सा होता है, लेकिन यह आपको भूख और असंतुष्ट छोड़ सकता है। अपने आहार के साथ ट्रैक पर रहने की कुंजी और ... […]

पक्षीय प्रभाव, जो कि वेनफैक्सिन हाइड्रोक्लोराइड के रूप में जाना जाता है, एक दवा है बड़ी अवसाद, आतंक विकार और चिंता का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया इसमें उपलब्ध है ... […]

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आपकी स्राव त्रिकोणीय आकार की हड्डी है - वास्तव में पाँच हड्डियां एक साथ जुड़े हैं - आपकी रीढ़ की हड्डी के आधार पर। दर्द अक्सर इस क्षेत्र में होता है क्योंकि यह है ... […]

घर पर कसरत करने के लिए आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिक नहीं। आप कार्डियोवास्कुलर, लचीलेपन और कैलोरी की एक ही संख्या को जला सकते हैं ... […]