उपयोगी विचार

अभ्यास आप दोनों को रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं और आपके बच्चे को गर्भावधि मधुमेह जैसी शर्तों के जोखिम को कम करके, स्वस्थ ... […]

आप कब्ज के लिए अधिक-से-काउंटर जुलाब ले सकते हैं या आंत्र की अनियमितता, लेकिन कई खाद्य पदार्थ और यहां तक ​​कि कुछ हर्बल पूरक हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं ... […]

एक पूरा भोजन आहार अप्रसारित खाद्य पदार्थों पर आधारित है: ताजा फल और सब्जियां , पूरे अनाज, सेम, फलियां, नट्स, बीज और दुबला मांस, समुद्री भोजन या मुर्गी पालन ... […]

गेहूं की चोकर अच्छी तरह से आहार फाइबर का एक महत्वपूर्ण स्रोत प्रदान करने के लिए जाना जाता है, लेकिन यह भी खनिजों का एक बड़ा स्रोत और कुछ विटामिन हार्वर्ड ... […]

लिथियम एक विरोधी उन्मत्त दवा है जो कि एपिसोड का इलाज और रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है। द्विध्रुवी विकार वाले रोगियों में उन्माद, एक ऐसी अवस्था जिसके कारण अवसाद के एपोडोड होते हैं ... […]

इससे पहले कि आप पहली बार अपनी चटाई डालें, , इससे पहले कि आप योग स्टूडियो में भी कदम बढ़ाएं - आपको एक योग शैली का फैसला करना होगा जो मैच करता है ... […]

कई स्वास्थ्य स्थितियों पर उनके सकारात्मक प्रभावों के लिए ओमेगा -3 पूरक आहार का आह्वान किया गया है आप दोनों ओमेगा -3 और विटामिन के संयोजन की खुराक पा सकते हैं ... […]

बेक्ड आलू, मैक्सिकन खाद्य पदार्थ, खट्टा क्रीम केक, कैसरोल और डुबकी के लिए सामान्यतः मोटी, अमीर खट्टा क्रीम, एक उच्च कैलोरी, उच्च वसायुक्त भोजन है। यद्यपि ... […]

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, संयुक्त राज्य में सबसे आम महिला अंतःस्रावी विकार, 5 से 10 के बीच प्रभावित होता है संयुक्त राज्य अमेरिका में महिलाओं की प्रतिशतता, ... […]

प्रकाश घर अक्सर एक घर जिम डिजाइन करते समय अनदेखी की जाती है, लेकिन उपयुक्त और यहां तक ​​कि अभिनव प्रकाश कर सकते हैं आपका कसरत कक्ष अधिक आमंत्रित है "अच्छा ... […]

आईबीएस, या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, एक अपेक्षाकृत सामान्य स्थिति है और कब्ज, दस्त या दोनों के संयोजन द्वारा विशेषता है। यह अक्सर होता है ... […]

युवा अदालत के आयामों को नियंत्रित करने वाले कोई आधिकारिक युवा बास्केटबॉल नियम नहीं हैं, लेकिन इसके बारे में एक आम सहमति है अनुसार राष्ट्रीय युवा लीग का आकार ... […]

रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्र हृदय गति और शारीरिक श्रम पर आधारित स्पेक्ट्रम पर शारीरिक गतिविधि डालते हैं। प्रकाश व्यायाम सबसे कम है ... […]

जन्म के पूर्व विटामिन लेने वाले महिलाओं के लिए सुझाव दिया जा सकता है गर्भवती होने की सोच प्रैनेटिकल विटामिन एक विशेष रूप से तैयार संयोजन हैं ... […]

रक्त परीक्षणों का इस्तेमाल सामान्य स्वास्थ्य के आकलन के लिए किया जाता है, और चिकित्सा स्थितियों के निदान के निदान में सहायता भी करता है क्षारीय फॉस्फेट का स्तर - में एक एंजाइम ... […]

आप स्वस्थ और उत्साही महसूस करने के लिए सभी सही चीजें कर रहे हैं, लेकिन किसी कारण से आप अभी भी थके हुए और थका हुआ महसूस करते हैं यह हो सकता है कि आपके पास ... […]

प्रोज़ैक, एंटीडिप्रेसेंट के ब्रांड नाम फ्लूक्सैटिन, चयनात्मक सेरोटोनिन पुनप्रवेशक अवरोधक, या एसएसआरआई, कक्षा में एक दवा है। यह बढ़ने में मदद करता है ... […]

जब यूसुफ पिटैले ने अपना व्यायाम पद्धति विकसित की, तो वह जिमनास्टिक्स, योग, मार्शल आर्ट, मुक्केबाजी, बॉडीबिल्डिंग और गोताखोरी से प्रभावित था, साथ ही साथ ... […]

फिटनेस सुविधा और जिम सेट बहुत जटिल हो सकते हैं यदि कुछ नियम और दिशानिर्देशों का पालन नहीं किया जाता है । उचित रिक्ति की आवश्यकता है, पर्याप्त ... […]

यदि आप मधुमेह हैं या अपने रक्त शर्करा को बनाए रखने से बचने की कोशिश कर रहे हैं या वजन कम करें, आप ग्लाइसेमिक इंडेक्स या जीआई से परिचित हो सकते हैं। आप कर सकते हैं ... […]

आप अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं, जो विटामिन को चुनने के लिए एक मुश्किल प्रक्रिया चुन सकते हैं। फ्लिंटस्टोन विटामिन एक प्रसिद्ध और सुरक्षित विटामिन विकल्प है ... […]

अतिरिक्त पेट वसा समस्याग्रस्त साबित हो सकता है कई तरीकों से। ऐसा लगता है कि वसा की तुलना में कहीं अधिक आपके स्वास्थ्य के लिए अधिक खतरे खड़े हैं और यह प्रभावित कर सकता है ... […]

पैर में मेहराब की कमी चिकित्सा के रूप में वर्णित है प्लिनस, एक सामान्य स्थिति और आमतौर पर दर्दनाक नहीं। जब हम पैदा होते हैं, तो हमारे सभी के पास फ्लैट पैर होते हैं ... […]

Hyperextension एक ऐसी चोट है जब एक संयुक्त अपने सामान्य से परे बढ़ाया है गति की सीमा। आमतौर पर एक खेल की चोट के रूप में संदर्भित किया जाता है, ... […]

गेहूं का ग्रस विटामिन ए, सी और ई, एमिनो एसिड, कैल्शियम और मैग्नीशियम सहित पोषक तत्वों का एक प्राकृतिक स्रोत है। पत्तियों से रस निकाला जाता है और ... […]