उपयोगी विचार

चॉकलेट खाने, विशेष रूप से डार्क चॉकलेट, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, और यह भी मददगार हो सकता है ... […]

विटामिन बी -6 एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो बी जटिल विटामिन परिवार के अंतर्गत आता है। आपके शरीर को कई महत्वपूर्ण जैविक के लिए विटामिन बी -6 की आवश्यकता है ... […]

कुछ लोग अपने 5 ए द्वारा कसम खाता मीटर। दिन के लिए उनके खून को पंप करने के लिए कसरत। दूसरों को तनावपूर्ण कदम उठाने में अपना पसीना सत्र निचोड़ना पसंद करते हैं ... […]

एक सुअर का मांस चाप रीढ़ की हड्डी के लिए सुअर सीधा के किसी भी कटौती को संदर्भित करता है सुअर का मांस चोप्स के कुछ कटौती कोलेस्ट्रॉल उठाने संतृप्त वसा में उच्च हो सकता है और ... […]

वेंडी का फास्ट फूड रेस्तरां कई तरह के चीज़बर्गरों में कार्य करता है जूनियर चीज़बर्गर, चीज़बर्गर के साथ या बिना बेकन की एक पंक्ति का हिस्सा है ... […]

परिपत्र की मांसपेशियों से बना है जो अनुबंध और आराम कर लेता है, अन्नसागर एक संकीर्ण ट्यूब है जो भोजन को गले से मुंह से यात्रा करने की अनुमति देता है ... […]

आपको शरीर खोने में मदद करने के लिए पूरक और भावपूर्ण आहार की जरूरत नहीं है मोटी। दुबला द्रव्यमान के बेहतर अनुपात को वसा में प्राप्त करने के लिए, मध्यम भाग खाएं ... […]

शाकाहारियों ने पौधे आधारित भोजन खाने पर ध्यान केंद्रित किया। आप कई शाकाहारी आहारों में से चुन सकते हैं, जिनमें से एक, शाकाहारी भोजन, सभी पशु उत्पादों से बचा जाता है ... […]

यह जानकर कि आपने दस्त विकसित किया है, जो ढीली, बार-बार आंत्र आंदोलनों, जल्दी से अपनी योजनाओं को कम कर सकते हैं ... […]

ऊंचा कोलेस्ट्रॉल खतरे में आपके दिल के स्वास्थ्य को रख सकता है। स्टेटिंस नामक दवाओं की एक श्रेणी को कम करने के द्वारा अपने स्तर को सामान्य सीमा में लाने में मदद करें ... […]

मछली, हृदय, जोड़ों और मस्तिष्क पर इसके लाभकारी प्रभाव के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन एक ही सेवा में राशि कभी-कभी भ्रमित हो सकती है अलग ... […]

ब्रेस्टस्टोक एक खूबसूरत तैरने वाला स्ट्रोक है जिसमें आप दोनों हाथ एक साथ पानी के माध्यम से खींचने के लिए उपयोग करते हैं एक मेंढक-शैली को पूरा करें ... […]

बच्चों के लिए बाइक वयस्कों के लिए अलग से फिट हैं । जबकि एक वयस्क की सबसे बड़ी चिंता यह है कि बाइक का फ्रेम आकार है, बच्चों की बाइक हैं ... […]

एंडोमेट्रियोसिस एक विकार है, जब आपके गर्भाशय की परत, जो आपके एंडोमेट्रियम के नाम से जानी जाती है, के बाहर बढ़ती है गर्भाशय लक्षणों में शामिल हो सकता है श्रोणि ... […]

खरगोश एक अप्रिय बुरा प्रतिष्ठा वाले फल हैं Prunes की उच्च फाइबर सामग्री आमतौर पर आंत्र की आदतों के विनियमन के साथ जुड़ा है, लेकिन prunes ... […]

जब कोई आपकी मांसपेशियों को देखने को कहता है, तो आपकी प्राकृतिक प्रतिक्रिया फ्लेक्स अपनी मछलियां पेशी दिखाने के लिए अपनी बांह मछलियां को मजबूत करने और परिभाषित करने के लिए ... […]

जस्ता, एक मानव जीवन के लिए जरूरी खनिज, में एक भूमिका निभाता है कई महत्वपूर्ण अंगों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का कार्य, और प्रतिरक्षा और प्रजनन ... […]

अपने टैक्सी में लोड ले जाने के लिए हो सकता है अधिक आरामदायक बैठने, लेकिन आप ख़ुशी से अतिरिक्त पैडिंग को छोड़ दें यदि आप यह समझ सकते हैं कि कैसे। आप ... […]

यदि मूली के साथ अपने एकमात्र परिचित हैं लाल और सफेद हलकों जो टमाटर के बगल में लटक जाते हैं और आपकी हरी सलाद में खीरे, आप होंगे ... […]

क्योंकि आप ' 50 साल के हो गए हैं, आपने देखा होगा कि वजन कम करने में तेज़ मुश्किल हो रही है, विशेष रूप से अपने बीच में ... […]

आप बीमार हैं और हर कोई तुम्हें बहुत पानी पीने के लिए कहता है आप --- एक जिज्ञासु रूप से जा रहे हैं - अपने बिस्तर पर झुकाव के कवर के साथ ... […]

टॉरिन एक सल्फर युक्त अमीनो एसिड होता है जो सशर्त आवश्यक है, एक पोषक तत्वों का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द जो आपके शरीर को बनाने में सक्षम है, लेकिन यह ... […]

रिवर्स ऑस्मोसिस पानी के लिए एक रासायनिक उपचार प्रक्रिया को दर्शाता है। प्रक्रिया विशिष्ट झिल्ली के माध्यम से पानी बलों और एक निश्चित मात्रा में ... […]

सनक आहार को अनदेखा करें जो वादा करता है कि आप विशिष्ट क्षेत्रों से वसा खो सकते हैं - - जब आप अपना वजन कम करते हैं, तो आप इसे अपने शरीर से समान रूप से खो देते हैं वसा खोना ... […]

"लाइसॉइसिस" नामक अधिकांश चीज़ों में वास्तव में कोई नद्यपान नहीं है लीकोरिस, पौधे की जड़ों से उत्पादित किया गया ग्लिसीरिझा ... […]