अच्छे विचार

हल्दी एक पौधा है जिसे भारतीय व्यंजनों में एक सुगंधित मसाला के रूप में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है। जब औषधीय तरीके से इस्तेमाल किया जाता है, तो कर्कुमा लोंगा प्लांट की जड़ और स्टेम में मदद मिल सकती है ... […]

अगर आपकी दैनिक गतिविधियों को क्षतिग्रस्त घुटनों से समझौता किया जाता है, अक्सर चोट या गठिया के विभिन्न रूपों के लिए, आप कुल घुटने से गुजरने का विकल्प चुन सकते हैं ... […]

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अमेरिकी वयस्कों के लगभग दो-तिहाई वजन-नियंत्रण सूचना नेटवर्क के अनुसार अधिक वजन वाले या मोटापे हैं । अधिक वजन और मोटापा आपके जोखिम को बढ़ाता है ... […]

पीलेओलिथिक आहार और दक्षिण समुद्र तट आहार दोनों ही आहार के लिए अपील कर सकते हैं मानना ​​है कि आधुनिक, संसाधित कार्बोहाइड्रेट मोटापा, मधुमेह के स्रोत हैं ... […]

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जमे हुए कंधे सिंड्रोम, जिसे चिपकने वाला कैप्सूलिटिस कहा जाता है, एक हो सकता है निराशाजनक हालत दर्द की विशेषता है और धीरे-धीरे कंधे को कम किया जा रहा है ... […]

आपके सफेद रक्त कोशिकाओं में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में घटक होते हैं जो सक्रिय रूप से तलाश करते हैं और संक्रमण के विभिन्न रूपों से लड़ने। जब आप व्यायाम करते हैं, तो ये कोशिकाएं ... […]

पुनर्स्थापन योग मांसपेशियों और मन को आराम करने का प्रयास करता है पॉज़्स को एक समय में मिनटों तक आयोजित किया जाता है - जब तक कि प्रारंभिक गर्मजोशी के 15 मिनट के बाद ... […]

व्यायाम के दौरान अपने कंधों या ऊपरी हिस्से में दर्द से पीड़ित सामान्य रूप से और चिंता का कारण हो सकता है, खासकर अगर यह काम करता है ... […]

चीरलेडिंग में एक बिच्छू की स्थिति को अंजाम देने के लिए, आपको चाहिए एक पैर पर खड़े हो जाओ, अपने दूसरे पैर के पैर को पकड़ो, इसे अपने सिर के पीछे बढ़ाएं ताकि यह ऊपर की तरफ बढ़ जाए ... […]

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विकार जो तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि का कारण बनता है उन लोगों में होता है जो मायोस्टाटिन से संबंधित मांसपेशी हाइपरट्रॉफी, जो एक दुर्लभ आनुवांशिक स्थिति है जो कम कर देता है ... […]

ओमेगा -3 की मात्रा आपके शरीर को कम करने की आवश्यकता है पुरानी बीमारी का खतरा पूरी तरह से निर्धारित नहीं किया गया है। यही कारण है कि अनुशंसित दैनिक भत्ता, या ... […]

एक टोकरी बनाकर आपके शूटिंग स्थान के आधार पर एक, दो या तीन अंकों के रूप में गिना जा सकता है । एक नि: शुल्क फेंक खेल के बाहर स्कोर करने का एकमात्र तरीका है ... […]

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चिया बीज के सभी रंगों में समान पोषण मूल्य है हालांकि छोटे, साल्विया अपनेपनिका संयंत्र से ये बीज ऐसे पोषण के पच को पैक करते हैं ... […]

एक स्वादिष्ट बेक किया हुआ नाश्ता या ब्रंच भोजन जिसमें अंडे शामिल हैं , सब्जियां, मांस और पनीर, एक सुनहरा परत में पकाया। बनाना ... […]

मूल रूप से एक विटामिन मिश्रित माना जाता है, बी विटामिन आठ अलग-अलग परिवार हैं थामाइन, राइबोफ़्लिविन, नियासिन सहित विटामिन, ... […]

बेंच प्रेस आपके कलाई और मांगों पर बहुत अधिक तनाव डाल सकता है एक मजबूत पकड़ कलाई लपेटे आपकी पकड़ को स्थिर करने और आपकी कलाई को समर्थन देने में मदद कर सकता है ... […]

इलेक्ट्रोलाइट्स विद्युत रूप से अणुओं का आरोप लगाते हैं जो शरीर में विभिन्न कार्यों की सेवा करते हैं। कुछ सामान्य इलेक्ट्रोलाइट्स, जैसे पोटेशियम, सोडियम और कैल्शियम, ... […]

आप घंटों के लिए व्यायाम कर सकते हैं, लेकिन यदि आपके दैनिक कैलोरी से भोजन का सेवन आपके शरीर की दैनिक कैलोरी की तुलना में अधिक है, तो आप वजन कम नहीं करेंगे। खोने के लिए ... […]

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नेत्र संक्रमण आमतौर पर "गुलाबी आंख" के रूप में जाना जाता है लेकिन सही शब्द नेत्रश्लेष्मलाशोथ है बस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ का मतलब है सूजन ... […]

गेटोरेड एथलीटों के लिए लक्षित एक स्पोर्ट फ्लावर है, लेकिन आपको इसे पीने से फायदा होने के लिए एथलीट होने की ज़रूरत नहीं है गेटोरेड को लड़ने के लिए विकसित किया गया था ... […]