अच्छे विचार

बास्केटबॉल एक लोकप्रिय मनोरंजन और प्रतिस्पर्धी खेल है। आधिकारिक बास्केटबॉल गेम में, प्रत्येक खिलाड़ी पर एक बार पांच खिलाड़ी अदालत में होते हैं लेकिन अगर ... […]

वजन कम करने के लिए, आपको अपने शरीर से कम कैलोरी खाने की ज़रूरत है जरूरत है, और रात के खाने जैसे भोजन छोड़ना कैलोरी को काटने का आसान तरीका हो सकता है। यह कर सकता है ... […]

जैसा कि आप पहाड़ियों या स्प्रिंट को सपाट हिस्सों के साथ चुगते हैं, आप थोड़ी सूंघने की उम्मीद कर सकते हैं अपने शरीर में साइकिल चलाने की शारीरिक परिश्रम से हालांकि, टखने ... […]

हृदय गति पर नज़र रखता है चिकित्सा और स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है यदि आपकी कसरत की दिनचर्या बहुत सक्रिय है या आप हृदय दर मॉनिटर छाती का पट्टा मिलते हैं ... […]

मिशेल का फिश मार्केट एक समुद्री भोजन रेस्तरां और बार है जो पूरे 15 शहरों में स्थित है संयुक्त राज्य अमेरिका। मिशेल के फिश मार्केट में एक ... […]

वज़न कम करने के लिए सबसे अच्छा स्ट्रोक है जिसे आप सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं । जब आप कुशलता से तैरते हैं, तो आप कम ऊर्जा बर्बाद कर देते हैं और आप लंबे समय तक काम करते हैं ... […]

बछड़ा मांसपेशियों में ऐंठन का सही कारण अभी भी निश्चित नहीं है, लेकिन ऐंठन को ट्रिगर करने के लिए कई कारक दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप निर्जलित हैं, तो कुछ कमी ... […]

कई कारक प्रभावित करते हैं कि आप प्रत्येक हफ्ते कितना वजन कम करते हैं, जिसमें आपका शुरुआती वजन, आपकी गतिविधि का स्तर, जीन, आप जो खाद्य पदार्थ खाते हैं - यहां तक ​​कि आपकी उम्र भी ... […]

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नियमित भारोत्तोलन व्यायाम दृष्टि दृष्टि से जुड़े मुद्दों जैसे जोखिम के कारण बढ़ सकता है मोतियाबिंद और आँख फ्लोटर्स भारी भार उठाना, ... […]

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गर्भाशय ग्रीवा चक्कर आना, जिसे ग्रीवा चक्कर के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर गर्दन या सिर की चोट के कारण होता है आपकी गर्दन में धमनियों के वाइप्लैश या संपीड़न के रूप में ... […]

वसा हानि लोगों का व्यायाम करने के लिए सबसे आम कारणों में से एक है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि एक गर्मागर्म बहस और अध्ययन विषय यह है कि व्यायाम किस प्रकार आपकी मदद करेगा ... […]

चाहे आप किस प्रकार के खट्टे फल पसंद करते हैं, क्लीमेन्टिन नारंगी या नारंगी संतरे, आप जानते हैं कि आपको कम कैलोरी नाश्ता मिलेगा। वे हैं ... […]

कूल्हे और पीठ की पीठ की मांसपेशियों को आप के समान रखने के लिए यूनियन में काम करते हैं यदि हिप फ्लेक्स तंग हो जाते हैं, तो वे आपके श्रोणि के झुकाव को प्रभावित कर सकते हैं, जो बदले में ... […]

एक अच्छा जिम बैग दो विशेषताओं से शादी करेगा: कार्यक्षमता और सौंदर्यशास्त्र लेकिन क्या "सर्वश्रेष्ठ" जिम बैग का निर्माण होता है, निश्चित रूप से ... […]

थोड़े समय में बहुत अधिक वजन कम करने की कोशिश करना एक बुरी आदत है यह वजन घटाने के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण नहीं है इससे भी बदतर, यदि आप वजन तेजी से बाधाओं को खो देते हैं ... […]

सूखे सेम प्रोटीन का एक बहुमुखी, सस्ती स्रोत है , फाइबर, स्टार्च, लोहा, बी विटामिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य आवश्यक पोषक तत्व। जब आप ... […]

जिस प्रक्रिया द्वारा गर्मी बनाई जाती है उसे थर्मोजेनेसिस के रूप में जाना जाता है यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जो वजन कम करने के व्यायाम की तलाश में बढ़ रहे हैं ... […]

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एक Sunchoke, जिसे एक जेरूसलम आटिचोक के रूप में भी जाना जाता है, एक कंद सब्जी है जो एक पौष्टिक इसके अतिरिक्त है सलाद, सैंडविच और अन्य भोजन मिश्रण और मेल करें ... […]

सफेद रोटी बनाने के लिए, खाद्य निर्माताओं ने गेहूं के आटे से चोकर और गेहूं के बीज को हटा दिया है, और पोटेशियम ब्रोमेट, बैंजोल पेरोक्साइड या सफेद रंग का ब्लीच ... […]

अमेरिकियों को विटामिन और अन्य स्वास्थ्य की खुराक लेने पर बेचा जाता है, जो प्रतिवर्ष 23 बिलियन अमरीकी डॉलर है, जैसा कि "न्यूयॉर्क टाइम्स" में बताया गया है ... […]

आपको पूरे दिन महसूस करने और पूरे दिन कम खाने की क्षमता, वास्तव में नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन बनाती है। हालांकि, अगर ... […]

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