अच्छे विचार

बछड़ों अक्सर व्यायाम करने के लिए क्षेत्रों के रूप में आपके जांघों की तुलना में कम ध्यान प्राप्त करते हैं, लेकिन वे प्रदान करते हैं आपके निचले शरीर के लिए आवश्यक समर्थन और कई प्रकार के ... […]

एक कम करने वाली चीनी एक चीनी के लिए एक रासायनिक शब्द है जो एक घटती एजेंट के रूप में कार्य करता है और इलेक्ट्रॉनों को दूसरे अणु को दान कर सकते हैं। विशेष रूप से, एक कम करने वाली चीनी ... […]

लेसी सैन्सोने ने कई कसरत डीवीडी, किताबें और एक फिटनेस विशेषज्ञ के रूप में 25 वर्षीय कैरियर में कसरत ध्वनि ट्रैक उसने जेनी क्रेग के साथ काम किया है ... […]

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कोलेस्ट्रॉल को कम करने पर केंद्रित हृदय-स्वस्थ आहार भी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद कर सकता है , "अमेरिकन फ़ैमिली में एक 1998 लेख की रिपोर्ट ... […]

आपकी रीढ़ की हड्डी कशेरुकाओं और कठिन, उपास्थि युक्त डिस्क कहा जाता है कि रीढ़ की हड्डी को कुशन करते हैं। एक मोटी, सुरक्षात्मक बैंड जिसमें एक ... […]

यदि आप पैमाने पर संख्या छोड़ रहे हैं, लेकिन टेप के उपाय नहीं, निराशा मत करें। आखिरकार, आप भी इंच खो देंगे, लेकिन जिस दर पर आप खो देते हैं ... […]

वजन घटाने के लिए कमरपंथी और बेल्ट स्लिम के लिए आसान तरीका तलाशने वाले व्यक्तियों के लिए अपील डिवाइस इलेक्ट्रॉनिक मांसपेशी कहा जाता है एक तकनीक का उपयोग ... […]

भोजन संयोजन सिद्धांत पर बनाये गये थे जो कुछ खाद्य समूह को एक साथ रखने से आपकी दर को प्रभावित कर सकते हैं वजन घटना। आहार के उदाहरण हैं कि ... […]

वजन कम करने का प्रयास करने का मतलब है कि राशि में कटौती करना पेय पदार्थों के साथ-साथ खाद्य पदार्थों से भस्म कैलोरी का कॉफी, सोडा, फलों के रस और खेल ... […]

मशीनों का एक समुद्र आपको जिम मंजिल पर इंतजार कर रहा है, और सभी का सबसे अच्छा कसरत आपको संभव बनाने का वादा आराम का आश्वासन दिया कि या तो कोशिश की और असली ट्रेडमिल ... […]

अपने घुटनों को दबाव के एक महत्वपूर्ण राशि का सामना करना पड़ रहा है, पूरे दिन आपके शरीर के वजन का समर्थन करना । समय के साथ, आपके घुटने का समर्थन करने वाली कार्टिलेज ... […]

जब एक टखने का जोड़ चोट, संधिशोथ या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के परिणामस्वरूप पहना जाता है , एक टखने संलयन दर्द को कम करने का एक संभावित विकल्प है ... […]

जिसने कभी एक भार उठाया है या रन के लिए चला गया है वह परिचित है कष्ट और कठोरता के साथ जो अक्सर कसरत का पालन करते हैं यह व्यथा है ... […]

राष्ट्रीय किडनी फाउंडेशन ने रिपोर्ट किया कि दूध और दही उच्च पोटेशियम खाद्य पदार्थ हैं। तदनुसार, फाउंडेशन की सिफारिश की जाती है कि किडनी के मरीज़ ... […]

अपने बच्चे के दोपहर के भोजन के बैग में शामिल करने के लिए स्नैक्स के प्रकारों का निर्णय लेना एक कठिन निर्णय कई बच्चे कुकीज़ और चिप्स के लिए पूछते हैं, लेकिन ये ... […]

वजन कम करने के कोई त्वरित तरीके नहीं हैं। दीर्घकालिक जीवनशैली में बदलाव के लिए किसी भी वजन घटाने कार्यक्रम की प्रतिबद्धता के साथ संपर्क करने की आवश्यकता है। एक स्वस्थ ... […]

उनके लंबे, पतले उपजी, अल्ट्रा-छोटी टोपी और मलाईदार सफेद रंग, एनोकी मशरूम औसत कवक की तुलना में अधिक सुंदर हैं ये कुरकुरा, हल्के ढंग से ... […]

वजन में जन्म नियंत्रण पैच का उपयोग करने के सामान्य साइड इफेक्ट्स के रूप में सूचीबद्ध है । कुछ महिलाओं के लिए, यह लाभ वसा हो सकता है ज्यादातर महिलाओं के लिए, वजन ... […]

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फल एक स्वस्थ पोषण योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। कृषि और स्वास्थ्य और मानव सेवा के यू.एस. विभाग ने सलाह दी है कि वयस्क महिलाओं ... […]

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को बैक्टीरिया और वायरस जैसे विदेशी आक्रमणकारियों से लड़ने में मदद करता है, जिससे सर्दी और अन्य बीमारियां पैदा हो सकती हैं। एक स्वस्थ प्रतिरक्षा ... […]

जब आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, कोई भी आहार हर किसी को फिट नहीं है, जो हो सकता है कि क्यों हर साल आहार की किताबें कई बार प्रकाशित हो जाती हैं। "टर्बो चार्ज," ... […]

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