अच्छे विचार

मुट्ठी भर लोगों से पूछिए कि वे व्यायाम क्यों करना चाहते हैं , या शरीर के भाग में वे सबसे ज्यादा बदलना चाहते हैं, और बहुमत से वे जवाब देना चाहते हैं ... […]

आपके अधिवृक्क ग्रंथियां हार्मोन पैदा करने के प्रभार हैं जो आपके शरीर की प्रतिक्रिया को जीवन के कई तनाव क्रोनिक, निरंतर ... […]

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गेहूं घास कच्चे, पाउडर सहित विभिन्न रूपों में आता है, निकालें और गोलियाँ हालांकि इस पौधे में पर्याप्त नैदानिक ​​डेटा नहीं है, यह आमतौर पर ... […]

मस्तिष्क में, कैल्शियम माना जाता है स्वास्थ्य और रोग दोनों में एक विशेष महत्वपूर्ण भूमिका निभाएं सामान्य मात्रा में, कैल्शियम जाहिरा तौर पर ट्रिगर होता है ... […]

साइकिलिंग को दैनिक जीवन के तनाव से राहत प्रदान करनी चाहिए, न कि उन्हें जोड़ना । कोहनी का दर्द, जबकि साइकिल चलाना एक अनचाहे व्याकुलता है जो कि एक संकेत हो सकता है ... […]

आपकी गर्दन के सामने स्थित थायरॉयड ग्रंथि, हार्मोन उत्पन्न करता है जो आपके चयापचय को सहायता करता है यदि आपकी अति क्रियाशील है, तो ऐसी स्थिति है जिसे ... […]

कैन्ड सार्डिन कैल्शियम और विटामिन ई, बी -12 और डी। विटामिन ई और डी दो विटामिन हैं जो कई अमेरिकियों को पर्याप्त नहीं मिलता ... […]

ओमेगा -3 एक आवश्यक फैटी एसिड है जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है खराब कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर - कम घनत्व वाली लिपोप्रोटीन और ट्राइग्लिसराइड्स - ... […]

यदि आपका बच्चा वजन जल्दी से नहीं बढ़ रहा है, तो आप चिंतित हो सकते हैं उनके स्वास्थ्य के बारे में अपने बच्चे के कैलोरी सेवन में प्रत्येक दिन बढ़ाना एक तरीका है ... […]

छह साल के बच्चे अलग-अलग आकार में आते हैं, इसलिए उम्र के मिलान के लिए साइकिल का आकार नहीं है। आपके बच्चे के लिए सही साइकिल आकार पर निर्भर करता है ... […]

अपने कंधे संयुक्त आपके शरीर में सबसे अधिक मोबाइल जोड़ों में से एक है और फिर भी इसके कई फायदे होते हैं, इससे यह आसानी से विस्थापन के लिए आसान जोड़ता है ... […]

पोषण न केवल आपके जीवन की लंबाई पर गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकता है पोषण भोजन और स्वस्थ आहार चुनने से पुरानी बीमारी दूर हो सकती है ... […]

सियाटिक तंत्रिका दर्द से पीड़ित आपके पूरे जीवन को प्रभावित कर सकता है सक्रिय होने की आपकी क्षमता को सीमित करता है सियाटिक तंत्रिका दर्द के लिए सबसे सामान्य कारणों में से ... […]

पोटेशियम एक खनिज और इलेक्ट्रोलाइट है जो कि बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है आपके दिल की बिजली की गतिविधि, एसिड-टू-बेस अनुपात को संतुलित करने में आपकी ... […]

महिलाओं ने अपनी मांसपेशियों की ताकत के 5 से 10 प्रतिशत के बीच 30 के दशक में शुरू होने वाले प्रत्येक दशक को खोना शुरू कर दिया है, "फिटनेस" पत्रिका को चेतावनी दी है। हालांकि महिलाएं नहीं हो सकतीं ... […]

गन्ना सिरप खुली केटल्स में गन्ना रस को उबालने के द्वारा किया जाता है जब तक कि यह एक मोटी, अंधेरे सिरप के रूप में होता है, जिसमें गुड़ होता है। दक्षिण में लोकप्रिय, जहां यह ... […]

चयापचय प्रतिरोध व्यायाम, अपने चयापचय को एक कसरत के बाद 36 घंटे के लिए चार्ज रखने का इरादा, फ्री वजन, वजन मशीन, ... […]

पर्याप्त पोषण, विकास पर अपने मजबूत प्रभाव के कारण अपने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष का अभिन्न अंग है एवं विकास। एक बच्चे की भोजन योजना ... […]

आपका यकृत आपके पेट के गुहा के ऊपरी दाहिने हाथ के हिस्से में स्थित है, बस नीचे डायाफ्राम और पेट के शीर्ष पर यह एक अंधेरा है ... […]

यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक बाइकिंग प्रोग्राम शुरू करने से आपको जला सकते हैं कैलोरी और अपने जोड़ों पर थोड़ा प्रभाव के साथ मांसपेशियों का निर्माण एक बाइक पर, आप ... […]

बाहरी रोटेशन को पार्श्व रोटेशन के रूप में भी जाना जाता है कंधे को घुमाए जाने वाली मांसपेशियों में टीरेस नाबालिग, इन्फ्रास्पिनटस और पश्चलोक शामिल हैं ... […]

ट्रेडमिल की पावर आवश्यकताओं में ब्रांड और मॉडल में भिन्नता है एक मानक 120-वोल्ट, जमीन और समर्पित आउटलेट पर चलने वाले अधिकांश आवासीय ट्रेडमिल ... […]

लगभग सभी समय के साथ ठीक लाइनों और झुर्रियां विकसित होती हैं क्रीम जिसमें रेटिनोल, विटामिन ए का एक स्वाभाविक रूप है, उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने का दावा करते हैं ... […]

शरीर को ठीक से काम करने के लिए पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की आवश्यकता होती है। ये पदार्थ रक्त और अन्य तरल पदार्थों के संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं ... […]