अच्छे विचार

लैक्टोज असहिष्णुता कब्ज का कारण नहीं है; इससे दस्त का कारण बनता है डेयरी उत्पाद पीने या खाने के बाद कब्ज दूध प्रोटीन का परिणाम है ... […]

400 मीटर दौड़ चार मुख्य दौड़ का ट्रैक है और क्षेत्रीय कार्यक्रम। 400 मीटर में, रनर को हर समय शुरू करने वाले ब्लॉकों में रखा जाता है जिससे कि सभी लोग ... […]

वसा और टोन को आपके शरीर के किसी भी भाग को जलाने के लिए, आपको नियमित हृदय व्यायाम प्राप्त करना, मांसपेशियों का निर्माण करना और आपके द्वारा उपभोग की तुलना में अधिक कैलोरी जलाए जाने की ज़रूरत होती है। जॉगिंग या ... […]

मछली, सन और बोरेज तेल में सभी आवश्यक फैटी एसिड या ईएफए होते हैं, लेकिन वे बराबर नहीं बनाते हैं और उनके स्वास्थ्य लाभों में भिन्न होते हैं मछली का तेल समृद्ध है ... […]

अतिरक्त मूत्राशय, जिसे ओएबी भी कहा जाता है, तब होता है जब आपका मूत्राशय सामान्य रूप से कार्य करने में असमर्थ होता है । एक अति क्रियाशील मूत्राशय अचानक पेशाब करने का आग्रह करता है और ... […]

भले ही आप बीन के किसी भी प्रकार से बीज अंकुरण कर सकते हैं, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के अनुसार, दो सबसे आम प्रकार मूँग बीन और सोयाबीन स्प्राउट हैं ... […]

मिठाई, मलाईदार स्वाद की तरह कुछ नहीं है एक पुराने जमाने वाले वेनिला मिल्कशेक आम तौर पर आइसक्रीम और दूध के स्वाद के मिश्रण से मिलाकर, एक मिल्कशेक पैक होता है ... […]

शारीरिक फ्लेक्स वजन घटाने कार्यक्रम, 20 साल पहले ग्रीयर चाइल्डर्स द्वारा विकसित, लोगों को गहरे श्वास के माध्यम से अपने शरीर को बदलने में मदद करने का दावा करता है ... […]

वयस्क अमेरिकियों में से 60 प्रतिशत अधिक वजन वाले या मोटापे हैं, केंद्रों के अनुसार रोग नियंत्रण। 9 मिलियन से अधिक बच्चे और किशोर हैं ... […]

भारोत्तोलन एक प्रकार का ताकत-प्रशिक्षण व्यायाम है जो कैलोरी और वसा और टन को जलता है और मांसपेशी बनाता है जब आप भार उठाने से अपना वजन कम कर सकते हैं ... […]

जब आपको अपनी अवधि मिलती है, तब व्यायाम करने के लिए खुद को प्रेरित करना कठिन हो सकता है, इसलिए ऐसा विचार जो अधिक कैलोरी जला सकता है एक आकर्षक व्यक्ति है ... […]

इंटरनेशनल में प्रकाशित एक समीक्षा "वर्तनात्मक पोषण के जर्नल और शारीरिक गतिविधि "की रिपोर्ट है कि बड़े हिस्से में योगदान ... […]

लैक्टस एक प्रोटीन है जो एंजाइम के रूप में कार्य करता है। एंजाइम ऐसे रसायन होते हैं जो विशिष्ट जैविक प्रक्रियाओं को तेज करते हैं। लैक्टस आमतौर पर कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है ... […]

एक उम्मीदवार एक प्रकार का है दवा जो कि आपकी छाती और गले में भीड़ को ढीला करने के लिए प्रयोग की जाती है, जिससे आपको श्लेष्म खांसी को आसान बनाते हैं। सबसे सामान्य ... […]

एक साइकिल पर गियर को बदलने से सवारों को पेडलिंग की कठिनाई और पेडल-टू-व्हील रोटेशन अनुपात में समायोजित करने में मदद मिलती है। यह साइकिल चालकों को और अधिक होने की इजाजत देता है ... […]

हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वस्थ भोजन की व्यापक रूप से सिफारिश की गई है और अन्य कमजोर पड़ने वाली विकार इस श्रेणी में शामिल दो खाद्य पदार्थ हैं ... […]

निचला-अंत वाले अण्डाकार प्रशिक्षकों को अधिक महंगी मॉडल की पेशकश के विकल्पों की सरणी या मशीन की हर पहलू को कवर करने वाली एक वारंटी के साथ नहीं आ सकता है ... […]

सभी उम्र के बच्चों के लिए पर्याप्त प्रोटीन का सेवन मांसपेशियों और अंग विकास के लिए महत्वपूर्ण है और उचित विकास प्रोटीन हिलाता एक त्वरित, स्वादिष्ट तरीका हो सकता है ... […]

ट्राइग्लिसराइड के स्तर में वृद्धि और गिरने के आधार पर शरीर के भंडार कितना वसा के आधार पर होता है डॉक्टर आम तौर पर ट्राइग्लिसराइड के उच्च स्तर के बारे में चिंतित होते हैं ... […]

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अगर आप जल्दी से अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो यह देखना महत्वपूर्ण है कि आप क्या खाते हैं। वजन बढ़ने पर तब होता है जब शरीर में बहुत अधिक कैलोरी खपत होती है। अतिरिक्त कैलोरी ... […]

लोगों को मार्शल आर्ट प्रशिक्षण में शामिल होने के विभिन्न कारण हैं। कुछ व्यक्तिगत चुनौती के लिए आते हैं अन्य लोग इसमें शामिल हैं क्योंकि वे सीखना चाहते हैं ... […]

अमेरिकी नौसेना बुनियादी प्रशिक्षण पूरा करने से पहले आपको एक तीसरा -स्वाड़ी तैराक आगे की स्थिति में उन्नत स्थिति के लिए अर्हता प्राप्त करने की आवश्यकता है ... […]

जबकि कुछ अनाज के बहुत अधिक Additives हैं, कई ब्रांड और थोक अनाज एक स्वस्थ आहार में सही स्थान अर्जित करते हैं। पूरे अनाज अनाज के पोषक तत्वों ... […]

यदि आप थके हुए, कमजोर, मानसिक रूप से अस्पष्ट महसूस कर रहे हैं, या अपने हाथों और पैरों में झुनझुने महसूस कर रहे हैं , आपके पास विटामिन बी 12 की कमी हो सकती है वयस्कों की आवश्यकता है 2. 4 ... […]