अच्छे विचार

पीठ खूबसूरत हैं, लेकिन अधिकांश लोग मानते हैं कि पीठ में वसा उनके प्राकृतिक लुभाने से रोकता है। जब आपके कैलोरी का सेवन आपके कैलोरी से अधिक हो तब आप वसा में वृद्धि करते हैं ... […]

लीक और प्याज दोनों स्वस्थ, कम वसायुक्त खाद्य पदार्थ हैं जो सूप, स्टॉज और अन्य व्यंजनों में आमतौर पर एक साथ उपयोग किया जाता है। दोनों खाद्य पदार्थ बहुत कम प्रदान करते हैं ... […]

स्वास्थ्य पेशेवरों के पास हृदय संबंधी व्यायाम की मात्रा पर अलग-अलग राय है जो आपको वसा जलाने की जरूरत होती है। एक व्यक्ति के रूप में, आपका शरीर ईंधन गतिविधि ... […]

हेरिंग और सार्डिन दो प्रकार के फैटी मछली हैं जैसे, वे वसा से कैलोरी का एक बड़ा प्रतिशत, 50 प्रतिशत या अधिक प्राप्त करते हैं। इस में से कुछ वसा है ... […]

बास्केटबॉल खिलाड़ी चोट के शिकार होते हैं; वे लगभग कोई सुरक्षात्मक उपकरण नहीं पहनते हैं, और यद्यपि गेम आपके प्रतिद्वंद्वी के साथ हावी होने के बारे में नहीं है ... […]

कॉस्टोकॉन्ड्रिटिस प्रकट होता है जब आपकी रिब या उपास्थि जो इसे संलग्न करता है सूजन और दर्दनाक हो जाता है। कोस्टोकॉन्ड्रिटिस छाती का एक सामान्य कारण है ... […]

मेनू पर मीट और सब्जियों के साथ, निम्न कार्ब आहार तैयार किया गया है अपने शरीर को वसा जलाने में मदद करने और वजन कम करने के लिए। हालांकि बेकन, मक्खन और पनीर ... […]

एक जंगली साइकिल न केवल खराब दिखती है बल्कि यह चीख़ी हो सकता है और अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं कर सकता। एक साइकिल या उसके से जंग को हटाने के लिए कोई सेट-इन-स्टोन तरीका नहीं है ... […]

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मूंगफली की चटनी सटे, ग्रील्ड चिकन या टोफू और एशियाई प्रेरित व्यंजनों की एक विस्तृत विविधता, विशेष रूप से थाईलैंड से व्यंजनों के लिए एक लोकप्रिय संगत है ... […]

एक लस मुक्त आहार पर, गेहूं, जौ और राई बंद सीमाएं हैं आपको "वैकल्पिक" अनाज, जैसे कि टीफ और अम्लार्टह खाने के निर्देश दिए जा सकते हैं ... […]

ऊँचाई और व्यक्तिगत दोनों अनुपात आपको कितना उठा सकते हैं एक लम्बे चोर कुछ लिफ्टों में बेहतर हो सकता है, जबकि एक छोटा सा भारोत्तोलक बेहतर हो सकता है ... […]

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पिलेट्स प्रशिक्षक अक्सर मजाक करते हैं कि तकनीक एक महत्वपूर्ण संख्या को जला नहीं करता है कैलोरी की, यह आपको लम्बे दिखता है, तो आप वजन में दिखते हैं ... […]

टर्बो जाम एक उच्च तीव्रता वाला घर कसरत कार्यक्रम है जिसे कोरियोग्राफर चालेनी द्वारा डिजाइन और होस्ट किया गया है जॉनसन। यह किकबॉक्सिंग के तत्वों को शामिल करता है और ... […]

राइसपेरिडोन विभिन्न प्रकार की मानसिक विकारों से जुड़े लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए प्रयुक्त दवा है। Risperidone उपयोग कई पक्षों का कारण हो सकता है ... […]

कई मादा एथलीट उनके मासिक धर्म चक्र के आसपास प्रशिक्षण की चुनौती का सामना करते हैं। यदि आप एक उठाने वाले कार्यक्रम में लगे हैं, तो कुछ कारक हैं ... […]

अधिकांश लोग अपनी चयापचय में वृद्धि करना चाहते हैं कितनी तेजी से आपका चयापचय यह निर्धारित करता है कि वजन बढ़ाने के बिना आप कितना खाना खा सकते हैं यदि आप ... […]

जब योनि दीवार और एक के बीच सहायक ऊतकों स्त्री के मूत्राशय को कमजोर हो जाता है, मूत्राशय योनि में उग सकता है, एक मोटा मूत्राशय का निर्माण कर सकता है ... […]

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प्रत्येक दिन, स्वस्थ महिलाओं को मैग्नीशियम के 310 और 320 मिलीग्राम के बीच की आवश्यकता होती है, एक खनिज जो शरीर में हर अंग को ठीक से काम करने की जरूरत है। के दौरान ... […]

यह तेज़ है, यह स्वादिष्ट और आसान है - और हाँ, निशान मिश्रण भी आपके लिए अच्छा हो सकता है, भी आप एक मुट्ठी भर निशान मिश्रण के साथ पकड़ो और जा सकते हैं यह प्रदान करता है ... […]

यदि आप अपना वजन कम करने के लिए चल रहे हैं, तो अतिरिक्त वसा जलाने के लिए आपको "जादू" संख्या, मिनटों की संख्या या मील की दूरी नहीं मिलनी चाहिए। कुछ अध्ययन ... […]

प्रेट्ज़ेल कुरकुरे, कम वसा वाले और पोर्टेबल होते हैं, लेकिन वे जरूरी स्वस्थ नहीं होते हैं। प्रेट्ज़ेल के पैकेज पर पोषण लेबल पर एक त्वरित नज़र से पता चलता है ... […]

एरोबिक और एनारोबिक श्वसन सेलुलर श्वसन के प्रकार हैं, प्रक्रिया जिसके द्वारा जीवित कोशिकाओं सामान्य दौरान उत्पादित मुक्त इलेक्ट्रॉनों का उपयोग करते हैं ... […]