अच्छे विचार

अण्डाकार मशीनों, या प्रशिक्षकों पर औसत गति, एक कम प्रभाव हृदय व्यायाम विकल्प प्रदान करते हैं पारंपरिक व्यायाम जैसे सीढ़ी चढ़ाई और चलने पर ... […]

दांत के उपचार के लिए नौकायन का उपयोग किया जा सकता है जैसे कि गुहा को भरना या रीढ़ की हड्डी में संवेदनाहारी के रूप में इसे ब्लॉक करने के लिए रीढ़ की हड्डी या जबड़े में इंजेक्ट किया जाता है ... […]

अनाज समूह कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का स्रोत है, जैसे फाइबर और बी विटामिन। सभी अनाज, हालांकि, समान बनाया नहीं है। जबकि पूरे अनाज ... […]

आपके रक्तचाप पूरे दिन स्वाभाविक रूप से उतार चढ़ाव होते हैं। जो कुछ भी आप खाते हैं, करते हैं और लगता है कि इन नंबरों पर संभावित प्रभाव पड़ सकता है अगर उच्च के साथ निदान ... […]

तैराकी से पहले आपको क्या खाना चाहिए, इस पर निर्भर करता है कि आप मनोरंजक या प्रतिस्पर्धात्मक रूप से तैर रहे हैं या नहीं, तैरने से पहले खाना खा लो ... […]

जैसा कि आप काठी में अधिक समय व्यतीत करते हैं, थोड़ा दर्द और दर्द फसल करने के लिए बाध्य होते हैं। आराम और चोट-रोकथाम जबकि साइकिल चलाना कुछ परीक्षण और ... […]

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यदि आप अपने 20 के दशक में एक जवान आदमी हैं, तो आपको भविष्य में बीमारी को रोकने के लिए अब अपने शरीर का ख्याल रखना सीखना होगा। इसमें उपभोक्ता विटामिन शामिल हैं ... […]

व्यायाम बाइक कसरत वजन कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। आप तुरंत कैलोरी जला शुरू कर देंगे, लेकिन अपने वर्कआउट्स की योजना बनाते हुए महत्वपूर्ण है ... […]

चिंता भावनात्मक असुविधा की एक सामयिक हल्की भावना से भावनाओं को अक्षम करने की दैनिक घटनाओं से लेकर हो सकती है। मानसिक संस्थान नेशनल ... […]

आप आम तौर पर कम कार्बोड आहार के हिस्से के रूप में रोटी के बारे में नहीं सोच सकते हैं, जो हृदय रोग का खतरा कम कर सकता है, ट्राइग्लिसराइड्स कम कर सकता है और बनाए रखने में मदद कर सकता है ... […]

एक आम गड़बड़ी की चोट जो कि सक्रिय लोगों, विशेष रूप से धावक, चेहरे को जाना जाता है Iliotibial बैंड सिंड्रोम के रूप में यह सिंड्रोम दर्दनाक हो सकता है, लेकिन यह भी ... […]

धमनियों रक्त वाहिकाओं हैं जो रक्त को अपने दिल से दूर ले जाती हैं और आपके विभिन्न अंगों की ओर जा रहे छोटे धमनियों में शाखाएं बांटती हैं ... […]

सेना का मुकाबला अनुप्रयोग समूह - अधिक सामान्यतः डेल्टा फोर्स, डेल्टा, कैग या यूनिट के रूप में जाना जाता है - सबसे ज्यादा प्रशिक्षित काउंटररोधिवादी विशेष है ... […]

अपनी ऊर्ध्वाधर छलांग ऊँचाई का आकलन आपको अन्य विद्यार्थियों के एथलीटों के मुकाबले रैंक की एक अवधारणा दे सकता है, और आपको इन्हें पता लगा सकता है कि आपको ... […]

आपके ग्रीवा रीढ़ की हड्डी सात कशेरुकाओं का प्रतिनिधित्व करती है जो आपकी खोपड़ी के नीचे स्थित हैं ऊपरी पीठ के लिए नीचे अग्रणी गर्भाशय ग्रीवा में एक डिस्क उभा ... […]

प्रोटीन आपके शरीर में हर कोशिका का एक प्रमुख हिस्सा हैं जो महत्वपूर्ण संरचनात्मक और कार्यात्मक बायोमोलेक्स हैं। 2 न्यूक्लिक एसिड हैं - डीएनए और आरएनए ... […]

लेग प्रेस बट, जांघों और कूल्हों को मजबूत करने के लिए एकल सर्वश्रेष्ठ मशीन अन्य प्रतिरोध मशीनें विशिष्ट निचले शरीर की मांसपेशियों को अलग करती हैं, लेकिन ... […]

नियासिन, या विटामिन बी 3, एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आपके आहार में प्रदान किया जाना चाहिए। नियासिन के स्वास्थ्य लाभ मुख्य रूप से इसके प्रयोग से प्राप्त किए जाते हैं ... […]

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम वाले ज्यादातर महिलाएं अपने वजन के साथ समस्याएं हैं । क्या वास्तव में पीसीओ अज्ञात है, लेकिन संभावित ट्रिगर में अधिक शामिल हैं ... […]

तेजी से वजन घटाने और भूख की कमी आमतौर पर एक के दुष्प्रभाव हैं दवा या एक अंतर्निहित विकार के लक्षण जो बहुत गंभीर हो सकता है यदि आप ... […]

पेट में वसा हृदय रोगों जैसे कुछ रोगों और स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है, मधुमेह, स्लीप एपनिया और उच्च रक्तचाप ... […]

किशोर मोटापा 20 वीं सदी के अंतिम दशक में और 21 वीं के पहले दशक में काफी हद तक वृद्धि हुई कुछ महामारी फैलने वाली शताब्दी के लिए ... […]

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कई पौधों नाम से जाना जाता है "सौंफ़ "सभी प्रकार के सौन्दर्य पौधों में एक सुगन्धित सुगंध और लंबा, पंख वाले पत्ते होते हैं, जो ... […]