अच्छे विचार

जैसा कि आप अपना वजन-नुकसान यात्रा शुरू करते हैं, आप हर पाउंड को खो देते हैं। आपकी वजन घटाने की यात्रा जारी रहती है, आपको लगता है कि आपकी प्रगति धीमा हो सकती है और ... […]

जबकि नेशनल स्कूल के माध्यम से दैनिक आधार पर किशोरों को स्वस्थ विकल्प पेश किए जा सकते हैं दोपहर के भोजन के कार्यक्रम, किशोरावस्था ने कभी-कभी अपनी आजादी का प्रयोग ... […]

पेपरमिंट एक पौधा है जो मुख्य रूप से खाना पकाने में और आहार अनुपूरक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। जड़ी बूटी का उपयोग कैंडी, गर्म चॉकलेट और अन्य बेक किए गए सामान में किया जाता है ... […]

जबकि वजन कम करना सरल है - कम में लें आपके खाने की तुलना में कैलोरी - इसका मतलब यह नहीं है कि यह आसान है, और यह देखने के लिए आकर्षक है ... […]

अपने दिन पर एक अच्छी शुरुआत शुरू करने का अर्थ है एक स्वस्थ नाश्ते का भोजन करना, लेकिन इतने सारे विकल्प के साथ, स्मार्ट विकल्प खोजने में भ्रामक हो सकते हैं पेनकेक्स एक हैं ... […]

हालांकि सुरक्षा और कैरेटीन में इस्तेमाल किए जाने वाले फार्मलाडेहाइड की मात्रा के बारे में कोई बहस है बाल सीधे उपचार, जिनके साथ संघर्ष किया है ... […]

धूम्रपान छोड़ने वाले हर कोई वजन हासिल नहीं करता है, लेकिन कई लोग ऐसा करते हैं एक धीमी चयापचय संभावित वजन बढ़ाने के कई कारणों में से एक है। ध्यान रखें, ... […]

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एक स्वस्थ जीवन में कई लाभ हैं, लेकिन यह एक चुनौतीपूर्ण उद्यम भी है। उदाहरण के लिए, आपको जिम के बाद ... […]

रूट सब्जी युकका, जिसे कसावा के रूप में भी जाना जाता है, यह एक आलू के समान स्टार्च वाली सब्ज़ी है गर्म मौसम में यह एक मोटी, भूरी बाहरी त्वचा है ... […]

मूत्र पथ के संक्रमण, या यूटीआई, मूत्राशय, गुर्दे से बना है जो आपके मूत्र पथ में विकसित बैक्टीरियल संक्रमणों की विशेषता है ... […]

व्हेल्वेवा, पनीर उत्पाद को विभिन्न प्रकार के डुबकी में मिला और मैक और पनीर जैसे व्यंजनों में जोड़ा गया, कुछ लोगों के लिए दोषी खुशी है गोएं का उत्पाद ... […]

विटामिन के ही ज्ञात उद्देश्य के निर्माण में सहायता करना है खून के थक्के। रक्त के पतले दवाएं हैं जो रक्त के गठन को कम करने के लिए होती हैं ... […]

अगर आप 10 वर्षीय हैं सोचता है कि आपको अपना वजन कम करने की ज़रूरत है, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने वजन घटाने के बारे में अपने माता-पिता और अपने डॉक्टर से बात करते हैं। सिर्फ इसलिए कि ... […]

हालांकि इसमें शामिल किया जा सकता है - संयम में - स्वस्थ भोजन योजनाओं में, बेकन और अंडे, उच्च रक्तचाप के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं ... […]

स्थान कम करना असंभव है, और यदि आप पूरी तरह से स्लिमिंग वसा पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं आपकी जांघों और पेट, आप सबसे अधिक सफल नहीं हैं ... […]

किसी भी फिटनेस स्तर पर, ऊंचाई में बढ़ोतरी ने अमेरिकी सेना के अनुसार शारीरिक प्रदर्शन में कमी का कारण बनता है सार्वजनिक स्वास्थ्य कमान 6, 000 फीट या इससे अधिक ... […]

मेथोकारबैमोल या ब्रांड नाम संस्करण रोबैक्सिन के बारे में जानने की आवश्यकता है आमतौर पर एक मस्तिष्क, तनाव या मांसपेशियों की चोट के अन्य प्रकार की तरह एक शारीरिक चोट के बाद निर्धारित यह ... […]

मानव शरीर एक दिन में तीन से अधिक पाउंड खोने में सक्षम है। हालांकि, उस तरह के वजन घटाने के लोग उन लोगों के लिए आरक्षित हैं जो गंभीर हैं ... […]

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तैराकी में चार विशिष्ट स्ट्रोक हैं: तितली, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक और फ़्रीस्टाइल चार स्ट्रोकों में से प्रत्येक का अपना तकनीकी पहलू है और ... […]

आप कई कारणों और अवसरों के लिए व्यायाम उपकरण किराए पर कर सकते हैं आप उपकरण या प्रकार के व्यायाम का एक टुकड़ा करने की कोशिश कर सकते हैं, हो सकता है कि आपके पास ... […]

रक्त ग्लूकोज का स्तर सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है एक व्यक्ति की मधुमेह कितनी अच्छी तरह नियंत्रित है स्वस्थ व्यक्तियों में, उच्च आवर्ती ... […]

आप जॉगिंग, नृत्य या यहां तक ​​कि एरोबिक्स भी कर सकते हैं, तो आप अधिक कैलोरी तैराकी जला सकते हैं, बशर्ते आप ज़ोरदार तैर रहे हों और कुछ चुनौतीपूर्ण चुनौतियों का उपयोग करें ... […]

वजन-प्रशिक्षण की संख्या एक मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति को अपने फिटनेस के लक्ष्यों पर निर्भर करता है - और उस समय के दौरान उपलब्ध होने पर निर्भर करता है ... […]