अच्छे विचार
बीफ जेकी पोषण
अपने सबसे सरल रूप में, बीफ़ झटकेदार सूखे बीफ़ के स्ट्रिप्स के होते हैं हालांकि, बीफ़ झटकेदार के निर्माता अक्सर सूखने की प्रक्रिया से पहले बीफ़ को पीसते हैं और शायद ... […]
आइसमेट्रिक व्यायाम और छिद्रण पावर
आइसमेट्रिक अभ्यासों को आपकी मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करने के साथ-साथ अपने बाहों, पैरों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और ऊपरी शरीर परिणामस्वरूप, आइसोमेट्रिक अभ्यास हो सकता है ... […]
कितना मछली तेल मेरी 5 साल पुरानी लो?
मछली का तेल एक लोकप्रिय पूरक है जिसमें दो ओमेगा -3 फैटी एसिड के उच्च स्तर शामिल हैं: डीएचए, या डोकोसाहेक्साइनाइक एसिड, और ईपीए, या एकोसैपेंटेनोइक एसिड ... […]
जबकि Neoprene पहने हुए
ड्यूपॉन्ट कंपनी के वैज्ञानिक वालेस कैरथर्स ने अप्रैल 1 9 30 में एक राष्ट्रीय कमी के जवाब में नेप्रेन का आविष्कार किया प्राकृतिक रबर की तब से, यह है ... […]
भोजन को चंगा करने के लिए
Thrush तब होता है जब कैंडिडा नामक एक खमीर जैसा कवक जमा होता है और क्रीमयुक्त होता है, अक्सर दर्दनाक घाव मुंह की सतहों पर यदि कोई इलाज न छोड़ा जाए, ... […]
सैम-ई विटामिन लाभ
एसएएम-ई एस-एडोनोसिलमिथियोनिन के लिए खड़ा है, और यह एक एमिनो एसिड है मेथियोनीन और एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट या एटीपी के संयोजन से विकसित किया गया है। एसएएम-ई है ... […]
रक्त में लिपिड और ग्लूकोज स्तर
रक्त परीक्षण आपके डॉक्टर को बीमारी के लिए जोखिम का निदान, बीमारी का निदान या उपचार की प्रगति का पालन करें दो सामान्य रक्त परीक्षण एक लिपिड पैनल हैं ... […]
वजन में वृद्धि के लिए स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट
स्वस्थ वजन कुछ कारकों पर निर्भर करता है: पाउंड जोड़ने के लिए पर्याप्त कैलोरी प्राप्त करना, व्यायाम करना पर्याप्त दुबला द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए और पर्याप्त प्रोटीन खाने के लिए पर्याप्त ... […]
वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ चलने की गति
वज़न घटाने के लिए सर्वोत्तम चल गति को निर्धारित करने का एक तरीका है अपने दिल की दर को मॉनिटर करने के लिए अपने दिल की दर बढ़ाना ताकि यह इष्टतम क्षेत्र में हो ... […]
मैं कसरत और सही भोजन कर रहा हूं, मैं वजन क्यों प्राप्त कर रहा हूं?
महत्वपूर्ण वजन घटाने का मतलब जीवन शैली में बदलाव होता है जो कि आपके बाकी जीवन के लिए होता है, ऐसा लगता है जब ऐसा लगता है कि यह अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हो सकता है ... […]
सागर जल में तैरने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
समुद्र में तैरना आपके मनोदशा और स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है हिप्पोक्रेट्स ने सबसे पहले "Thalassotherapy" शब्द का प्रयोग किया था ... […]
क्या एल्क मीट स्वस्थ है?
एल्क संयुक्त राज्य में सबसे अधिक उठाया और खपत मांस के बीच नहीं है, लेकिन खेल मांस के लिए एक बाजार है। कई खेतों एल्क को बेचते हैं ... […]
कैसे जानना कि आप अपने विटामिन और खनिजों को अवशोषित नहीं कर रहे हैं
अवशोषण औसत व्यक्ति को समझने के लिए विटामिन और खनिज एक जटिल और जटिल चीज हो सकते हैं कितनी अच्छी तरह से एक व्यक्ति ... […]
स्वास्थ्य वसा के शरीर का वसा प्रतिशत क्या है?
कटा हुआ शरीर और फिटनेस मॉडल की प्रभावशाली लाइनें आहार और व्यायाम पर लगातार ध्यान देने का परिणाम हैं एक परिणाम एक शरीर वसा है ... […]
किस समय का समय मुझे विटामिन चाहिए?
विटामिन की खुराक उन लोगों के साथ लोकप्रिय है जो मानते हैं कि उनके भोजन में कुछ आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। पूरक यह सुनिश्चित करने का एक आसान तरीका है ... […]
केकड़ा सलाद पोषण
केकड़ा सलाद, आम तौर पर केकड़े मांस, जैतून, अजवाइन, स्केलेयन, नींबू का रस और मेयोनेज़ का मिश्रण हालांकि व्यंजनों में बहुत भिन्नता है - यह माना जाता है कि ... […]
त्वरित वजन घटाने पर जानकारी
वजन कम करना एक संघर्ष हो सकता है जो समय और ऊर्जा लेता है, और कुछ लोगों के लिए, ऐसा कभी नहीं लगता कि परिणाम के साथ आने वाला लगता है। लंबे समय तक, स्थायी वजन ... […]
फास्ट फूड के सकारात्मक तथ्य
फास्ट फूड अक्सर वसा, कैलोरी और सोडियम में उच्च होने के लिए खराब प्रतिनिधि बन जाता है। फास्ट फूड खाने की कुछ स्पष्ट अपील में सुविधा और लागत शामिल है, ... […]
अंगूर जूस बनाम। स्वास्थ्य लाभ के लिए शराब
रेड वाइन और लाल या बैंगनी अंगूर का रस दोनों एक स्वस्थ रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की स्थिति को बढ़ावा देते हैं और रक्त के थक्कों को विकसित करने के अपने जोखिम को कम करते हैं। वहाँ ... […]
जब मैं एक पुश-अप करता हूँ तो मेरी कलाई को चोट पहुँचाता है?
क्यों मैं एक पुशअप करते समय मेरी कलाई को चोट पहुँचाता है? । कई खेल उत्साही एक बार या किसी अन्य पर कलाई का दर्द अनुभव करते हैं। यदि आपकी कलाई को धक्का लगने पर दर्द होता है, ... […]
पीचिस के ग्लिसेमिक सूचकांक
ग्लाइसेमिक इंडेक्स एक अंक है जो इंगित करता है कि भोजन या पेय आपके रक्त शर्करा को कितना बढ़ा देता है स्तर। यह मधुमेह वाले लोगों को अपने भोजन की योजना में मदद करता है ... […]
सीढ़ी स्टेपर पर 20 मिनट के साथ कितना वजन कम हो सकता है?
सीढ़ी के स्टेपर कम प्रभाव वाले व्यायाम मशीन हैं जो आपको कैलोरी और अपनी मांसपेशियों को टोन करने में मदद कर सकते हैं। वास्तव में आप कितना वजन कम कर सकते हैं ... […]