अच्छे विचार

जब साइकिल चालन कंप्यूटर और दिल की दर पर नज़र रखता है, जैसे उपकरण समान तकनीक का उपयोग करते हैं, तो एक मॉनिटर का उपयोग एक कंपनी और एक कंप्यूटर से संभव है ... […]

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हृदय पुनर्वास हृदय संबंधी समस्याओं से ग्रस्त व्यक्तियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए बनाया गया एक चिकित्सकीय पर्यवेक्षण कार्यक्रम है । में व्यक्तियों ... […]

क्या यह आपकी शरण, अंतिम चुनौती, का स्रोत है प्रेरणा या आवश्यक बुराई, जिम सभी प्रकार के लोगों को पूरा करता है यही सच है ... […]

कम तीव्रता का अभ्यास वसा की लगभग 60 प्रतिशत ईंधन से मिलता है, जबकि वसा उच्च-तीव्रता में लगभग 35 प्रतिशत कैलोरी जलाता है ... […]

विभिन्न प्रकार के व्यायाम शारीरिक फिटनेस के विभिन्न तत्वों पर जोर देते हैं अच्छी तरह से संतुलित व्यायाम रेजिमेंस में मदद के लिए विभिन्न प्रकार के व्यायाम शामिल हैं ... […]

तेलों में अधिक मात्रा वाले मोनोअनसैचुरेटेड वसा, जैसे कैनोला और मूंगफली तेल, स्वस्थ विकल्पों में से होते हैं क्योंकि वे आपकी सहायता को कम करते हैं ... […]

क्योंकि चयापचय में कमी आ जाती है उम्र के साथ, 20 वर्ष की आयु में महिलाओं को बड़ी मुश्किल से महिलाओं की तुलना में पाउंड बहाल करने में मुश्किल हो सकती है। हालांकि, ए ... […]

एसी टी नॉर्डिकट्रैक (नॉर्डिकट्रैक कॉम।) एक है केंद्र-ड्राइव, घर के उपयोग के लिए कॉम्पैक्ट अण्डाकार मशीन यह आपको 20 पेडल प्रतिरोध स्तर प्रदान करता है ... […]

यदि आप स्विच पर फ्लिप करते हैं, तो गति और कुछ भी नहीं सेट करें होता है, आपका ट्रेडमिल एक दुखी कैंपर है समस्या निवारण में आपके इंस्पेक्टर टोपी को लगाया जाता है ... […]

अपने साबर या चमड़े के टेनिस जूते नियमित रूप से सफाई के साथ अपने सर्वश्रेष्ठ देख रहे हैं सही सफाई उपकरण और उत्पादों को चुनें और अपने टेनिस जूते का इलाज करें ... […]

बड़े पैमाने पर, अच्छी तरह से आकार की छाती की मांसपेशियों का निर्माण करना इससे अधिक कठिन हो सकता है लगता है। यह सप्ताह के बाद सप्ताह में केवल बेंच प्रेस का प्रदर्शन करता है। प्राप्त कर रहा है ... […]

जबकि उद्घोषक ने कहा, "वह गोली मारती है वह स्कोर! "अक्सर बास्केटबॉल के खेल से जुड़ा होता है, एक बास्केटबॉल खिलाड़ी होने वाला है ... […]

कूद एक एथलेटिक कौशल है जिसमें शक्ति, गति, समन्वय और शक्ति की आवश्यकता होती है। बस किसी भी अन्य कौशल की तरह, कूदते हुए उच्च स्तर के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है ... […]

अपनी मुद्रा को बेहतर बनाने के लिए सीने में जकड़न के लिए हिस्सों करना महत्वपूर्ण है। तंग छाती और कंधे की मांसपेशियों के कारण मांसपेशियों को कम करना पड़ता है और ... […]

अपने ग्राहकों के लिए व्यक्तिगत फिटनेस और खाने के कार्यक्रमों को विकसित करने के लिए निशुल्क व्यक्तिगत ट्रेनर उपकरण का उपयोग करें। ये उपकरण उन लोगों को भी अनुमति देते हैं जिनके पास एक्सेस नहीं है ... […]

एक घंटे के आँगन के आंकड़े प्राप्त करने के लिए, आपको सुडौल मिडसेक्शन, टोन की कूल्हों और संकीर्ण कमर के लिए काम करना होगा। इसका मतलब बहुत अधिक ध्यान केंद्रित शक्ति है ... […]

ऐसा कहा जाता है कि ठंड का मौसम आपको हड्डी में ठंडा कर सकता है खराब मौसम के दौरान आपके शरीर को असहज महसूस नहीं होता है, लेकिन आपके फेफड़े भी हैं ... […]

यदि आप अधिक वजन वाले हैं और पित्तीशोधन के रूप में जाने वाले किसी ऑपरेशन में आपकी पित्ताशय की थैली को हटा दिया गया है, तो आप सोच सकते हैं कि क्या ऑपरेशन होगा ... […]

जब वे कारखाने से बाहर आते हैं, तो चमड़े का बेसबॉल दस्ताने कठोर और प्रयोग करने में मुश्किल होता है आप अपने दस्ताने को नरम कर सकते हैं और इसके लिए एक अच्छी जेब विकसित करने में मदद कर सकते हैं ... […]

यदि आप 12 साल के हैं लड़का जो आपके वजन के साथ संघर्ष करता है, आप अकेले नहीं हो 12 से 1 9 वर्ष की उम्र के बच्चों के लिए मोटापे से ग्रस्त बच्चों की संख्या ... […]

यदि आप वजन उठाने और काम कर रहे हैं, तो यह काफी संभावना है कि उन कसरत से सीने में दर्द हो रहा है जो आप अनुभव कर रहे हैं। तनाव और ... […]

जब एक छोटे से बजट पर आपके स्वास्थ्य में सुधार करने की कोशिश कर रहे हैं तो पुशअप एक काम करने का एक त्वरित तरीका बन सकता है बिना निवेश किए हथियार, कंधे और छाती ... […]

खेल में सफल घरेलू रन हिटर्स बेसबॉल में कुछ समान है - एक मजबूत कोर हालांकि पहली नज़र में ऐसा प्रतीत होता है कि हाथ की ताकत आती है ... […]

संज्ञानात्मक गिरावट कई चुनौतियों का सामना कर सकती है जो आपके जीवन की गुणवत्ता, दैनिक कर्तव्यों या जिम्मेदारियों को प्रभावित कर सकती हैं। हम उम्र के रूप में, सोच के कुछ क्षेत्रों ... […]