स्वास्थ्य

आपके चयापचय को किकस्टार्ट करने, आपके शरीर के ग्लूकोज के स्तर को सामान्य करने और आपकी सभी आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने के लिए विज्ञान द्वारा स्वीकृत नाश्ता भोजन। […]

डिस्कवर करें कि आपके ब्रेड टैग का रंग वास्तव में क्या मतलब है - और आप इस ज्ञान का उपयोग कैसे कर सकते हैं कि सर्वोत्तम उत्पाद खरीद सकें। […]

अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखें और अपने शरीर को इस आसान कसरत से मजबूत रखें जो आपको युवा दिखने में मदद करेगा और आपकी उम्र के अनुसार मानसिक रूप से तेज रहेगा। […]

बड़े होने के बाद इतना डरावना नहीं है। यहां जानें कि आपके शरीर से अब क्या उम्मीद की जा रही है कि आप 40 हैं - क्योंकि आपके स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान शक्ति है। […]

कभी-कभी मानव शरीर अपने स्वयं के अच्छे के लिए भी उन्नत होता है। कभी-कभी, आपका आंतरिक कोड आपको बिना एहसास के भी चीजें करने के लिए मजबूर करेगा। […]

आनुवांशिक सूचना कंपनी इनविटा के शोधकर्ताओं ने 23andMe के BRCA परीक्षण पर गौर किया और पाया कि घरेलू डीएनए किट में लगभग 90 प्रतिशत मिसालें होती हैं। […]

बीएमजे में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जो महिलाएं जल्दी उठती हैं उन्हें रात के उल्लू की तुलना में स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है। […]

@MaryRobinette और @KellyLGregory की दो ट्विटर कहानियां सिर्फ यह बताने के लिए वायरल हो रही हैं कि विभिन्न स्तन कैंसर के डर का इलाज कैसे किया जा सकता है। […]

सेल मेटाबॉलिज्म जर्नल में प्रकाशित एक नए ब्रेकथ्रू स्टडी के अनुसार, दो साल तक 15% कैलोरी घटाने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है। […]

न्यू स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के शोध का तर्क है कि तबाही के बजाय कैंसर को एक प्रबंधनीय बीमारी के रूप में देखने से देखभाल में सुधार हो सकता है। […]

यूरोपीय जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक नए अध्ययन में लंबे समय से यह निर्धारित किया गया है कि आपका स्टैंड-डेस्क बर्न कितना अच्छा है। […]

जो का सिर्फ एक 20-औंस कप सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया हो सकता है, एक त्वरित हृदय गति के लिए चिकित्सा शब्द। एक और कप? अच्छा विचार नहीं। […]

जबकि मेयो क्लिनिक का कहना है कि प्रति दिन चार कप तक कॉफी पीना पूरी तरह से सुरक्षित है, अधिक मात्रा में यह वास्तव में समस्या पैदा कर सकता है। […]

द अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक नए अध्ययन ने निर्धारित किया है कि कैफीन की तीन सर्विंग से आपके माइग्रेन होने का खतरा बढ़ जाता है। […]

किसी भी अच्छे रक्षा नेटवर्क की तरह, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को लड़ाई के आकार में बने रहने के लिए नियमित रखरखाव की आवश्यकता होती है। यहां बताया गया है कि इसे कैसे तैयार रखा जाए। […]

किसी भी अच्छे रक्षा नेटवर्क की तरह, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को लड़ाई के आकार में बने रहने के लिए नियमित रखरखाव की आवश्यकता होती है। यहां बताया गया है कि इसे कैसे तैयार रखा जाए। […]

जबकि कुछ प्रकार के कैंसर कम हो गए हैं, ये 10 कैंसर शरीर के अतिरिक्त वजन से लेकर धूम्रपान करने से लेकर धूप के संपर्क में आने तक के विभिन्न जोखिम कारकों के कारण बढ़ रहे हैं। […]

फिटनेस विशेषज्ञों के अनुसार, वजन कम करने, संतुलन बनाए रखने और 50 के बाद मांसपेशियों के निर्माण के लिए ये सबसे अच्छे व्यायाम हैं। […]

एक कैंसर निदान एक व्यक्ति के जीवन को बदल सकता है। यदि आप वास्तव में समर्थन दिखाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप गलती से इन वाक्यांशों को बातचीत में नहीं छोड़ रहे हैं। […]

दिल की बीमारी दुनिया भर में पुरुषों की सबसे भीषण हत्यारा बनी हुई है। यहाँ 40 से अधिक पुरुषों के लिए सबसे अच्छा कार्डियो वर्कआउट हैं जो आपके सबसे अच्छे आकार में हैं। […]

दिल की बीमारी दुनिया भर में पुरुषों की सबसे भीषण हत्यारा बनी हुई है। यहाँ 40 से अधिक पुरुषों के लिए सबसे अच्छा कार्डियो वर्कआउट हैं जो आपके सबसे अच्छे आकार में हैं। […]

ऐसी कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो आपके दिल को चोट पहुँचा सकती हैं। नमकीन खाद्य पदार्थ खाने, बहुत अधिक पीने और अपने कसरत को छोड़ने से बचना चाहिए। […]

कैंसर हमेशा खुद को जोर से घोषणा नहीं करता है - इन 19 बचे लोगों ने कभी-कभी आश्चर्यजनक कैंसर के लक्षणों को प्रकट किया जो उनके निदान का कारण बना। […]

हमने एक बार और सभी के लिए सबसे आम कैंसर मिथकों को खत्म करने के लिए वैज्ञानिक सबूत और विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह एकत्र की है। […]

अगली बार जब कुछ निराशा होती है, तो अपनी भावनाओं को आप पर हावी न होने दें: अपने गुस्से को शांत करने के लिए इन 20 तकनीकों में से एक का प्रयास करें। […]