खेल

स्वास्थ्य के लिए उचित पोषण आवश्यक है, और एक या अधिक पोषक तत्वों की कमी के कारण नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा शरीर के फ़ंक्शन पर कई ... […]

भार उठाना मांसपेशियों को बढ़ाता है और चयापचय बढ़ता है, जो वसा हानि में योगदान दे सकता है । महिलाओं के लिए, इसका अर्थ हो सकता है कि स्तन आकार और मात्रा कम हो। सभी नहीं ... […]

ट्रैक स्पाइक प्रतियोगिता के दौरान पहने जाते हैं क्योंकि वे अतिरिक्त कर्षण की पेशकश करते हैं सामान्य चलने वाले जूते के विपरीत मोमेंटम स्पोर्ट्स के मुताबिक, ... […]

एलो वेरा प्लांट के पत्ते से प्राप्त द्रव - भी मुसब्बर लेटेक्स या मुसब्बर का रस - एक स्वास्थ्य पूरक के रूप में माना जा सकता है। ऐतिहासिक रूप से, मुसब्बर ... […]

डॉक्टरों अक्सर जोड़ों और मांसपेशियों को अपनी हड्डी को हिलाने से रोकने के लिए एक टूटी हुई अंग के चारों ओर एक डाली रखती है यह ठीक है। एक हड्डी को तोड़ना बेहद जरूरी है ... […]

उनके नाम के बावजूद, मूंगफली न तो नट और न ही मटर हैं वे फल परिवार से संबंधित हैं, जिसमें मसूर, चना और सेम शामिल हैं। नट के विपरीत, जो ... […]

अक्सर पेशाब की तुलना में अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता से परिभाषित किया जाता है सामान्य रूप से और मूत्र पथ के संक्रमण, गर्भावस्था, अतिरक्त मूत्राशय के कारण हो सकता है ... […]

ऐंठन, पेट दर्द, सूजन और गैस वायरस सहित किसी भी कारण के कारण हो सकता है , पित्ताशय की हड्डी के हमले, अति खा, खाद्य एलर्जी या आंत्र ... […]

मजबूत हड्डियों के साथ-साथ मांसपेशियों और तंत्रिका कार्यों के लिए कैल्शियम भी आवश्यक है। रक्त में कैल्शियम का स्तर आम तौर पर उतार-चढ़ाव नहीं होता है, लेकिन ... […]

कई छोटे हड्डियों आपके हाथ, उंगलियों और कलाई। जब आपके हाथ में अत्यधिक बल लागू होता है ... […]

एथलीट सफलता बनाने के लिए कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है, जैसे आहार, शक्ति प्रशिक्षण और अभ्यास हालांकि, अक्सर अनदेखी अंतर्निहित ... […]

वज़न कम करने के लिए, आपको जलाए जाने से कम कैलोरी लेने की जरूरत है। परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और चीनी और अधिक स्वस्थ खाद्य पदार्थ जैसे कम अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खा रहा है ... […]

[…]

केले और स्ट्रॉबेरी अच्छी तरह से एक साथ जोड़ते हैं और अक्सर चिकन बनाने के लिए संयोजित होते हैं एक चिकनाई एक त्वरित और पोर्टेबल नाश्ते या स्नैक होता है जिसमें ... […]

टॉप-ऑफ-लाइन रैकेटबॉल उपकरण अनुभवी खिलाड़ियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रमुख निर्माताओं उच्चतम कौशल के लिए सक्षम प्रो-कैलिबर रैकेट बनाती हैं ... […]

मानव शरीर सैकड़ों मांसपेशियों से बना है, प्रत्येक को कंकाल, आंत या हृदय की मांसपेशी ऊतक के रूप में वर्गीकृत किया गया है। दोनों Flexors और extensors रहे हैं ... […]

एक पैर के आगे खड़े होने से शुरू करो, और दूसरे पैर वापस। एक संशोधित बैठने की स्थिति में दोनों घुटनों को मोड़ें आपके सामने के पैर की जांघ और शिन ... […]

लस एक प्रकार का प्रोटीन है जिसे गेहूं, राई, जौ और संबंधित अनाज में पाया जाता है, जैसे कि वर्तनी और फरोरो यह प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के रूप में भी जोड़ा जा सकता है ... […]

ट्रिकलसिअम फॉस्फेट आहार पूरक आहार में पाए जाने वाले कई कैल्शियम नमक में से एक है। आप अपने दैनिक पूरक के लिए Tricalcium फॉस्फेट ले सकते हैं ... […]

कुछ भी नहीं एक स्पिरडेड टखने की तरह एक अभ्यास कार्यक्रम पर एक स्पंज डालता है यदि आपको इस दर्दनाक चोट का सामना करना पड़ता है, तो आप इस बात के बारे में चिंतित हो सकते हैं कि यह कितनी देर तक ... […]

वजन घटाने और सूजन अक्सर जीवन शैली कारकों द्वारा लाया जाता है कि आप नियंत्रित कर सकते हैं प्रवृत्ति को उलझाने से एक जानबूझकर रणनीति होती है, लेकिन ... […]

ऊर्जा-पीने की चर्चा आपको महसूस कर सकती है कि आप कैनरी को ताने की गति पर दबाने लगा रहे हैं, लेकिन ये पेय वजन घटाने के लिए त्वरित तय नहीं हैं। में ... […]

फ्लेक्सीसेड भोजन ग्राउंड फ्लैक्ससेड्स है आप एक कॉफी या मसाले की चक्की में बीज स्पंदन करके खुद को बना सकते हैं, या आप पहले से ही बनाये गये भोजन खरीद सकते हैं ... […]

जिन्कगो बिलोबा पेड़ों की सबसे पुरानी प्रजातियों में से एक है, और पूरक जिन्कगो में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला हर्बल पूरक हैं ... […]

गरम मिर्च से अधिकांश मसाला कैप्सैसिइन नामक पौधे के एक कंपाउंड से आता है। कैप्सैसिइन की उपस्थिति का सबसे स्पष्ट संकेत है ... […]