अच्छे विचार

कम पेट वसा के कई कारण होते हैं, जिनमें वृद्धावस्था, आपके लिंग और आप क्या खाते हैं आपका जीवन शैली व्यवहार यह भी समझाता है कि यह क्यों विकसित हुआ है और है ... […]

मनोरंजक चलने वाले सभी आकार और उम्र के लोगों को आकर्षित करती है यह सार्वभौमिक रूप से लोकप्रिय है, क्योंकि धावक को सुपर प्रतियोगी या यहां तक ​​कि चलाने की ज़रूरत नहीं है ... […]

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हालांकि वेजिन्स सोया पनीर से बच सकते हैं क्योंकि इसमें कैसिइन, एक प्रोटीन होता है दूध, सोया पनीर फिर भी उन लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण विकल्प है जो ... […]

हालांकि एचसीजी आहार ने पिछले कुछ सालों में लोकप्रियता हासिल की है, एचसीजी आहार 1950 के दशक की तारीख है। कोलंबिया विश्वविद्यालय बताता है कि ब्रिटिश डॉक्टर ... […]

एक पेशेवर बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने में प्रतिभा और इच्छा से अधिक लेता है युवा खेल लेखक और वाशिंगटन मनोविज्ञान विश्वविद्यालय के अनुसार ... […]

कार्डियो वर्काउट्स पागलपन कसरत डीवीडी श्रृंखला का आधार बनाते हैं, सर्किट प्रशिक्षण के लिए कुछ शरीर-वजन प्रतिरोध व्यायाम जोड़ा जाता है। ... […]

फुटबॉल के अनुकूल बनाने के लिए, सबकुछ छोटा होता है डाउन - मैदान का आकार, खिलाड़ियों की संख्या, मैच की लंबाई और लक्ष्य कई लक्ष्यों ... […]

एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर के समान ऊर्जा उपचार का एक रूप है, लेकिन सुइयों के बिना यह शरीर के दबाव बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करता है ... […]

थोड़ा लीग बेसबॉल है एक राष्ट्रीय संगठन जिसमें कई बेसबॉल और सॉफ़्टबॉल लीग भी शामिल हैं I लिटिल लीग बेसबॉल के नियमों का एक मानक सेट है ... […]

कम-कैलोरी आहार खाने से आपकी वजन घटाने में मदद मिल सकती है प्रयासों इतने अधिक यदि आप कैलोरी समृद्ध पेय पीते हैं सोडा और पूरे दूध के रूप में परहेज़ करते हैं, तो ... […]

यदि कोई आपात स्थिति उत्पन्न होती है, तो हर घर का होना चाहिए कम से कम तीन दिन की भोजन की आपूर्ति, संघीय आपात प्रबंधन एजेंसी (फेमा) की सिफारिश करता है ... […]

वज़न कम करने के लिए, आपको अधिक कैलोरी जलाए जाने की ज़रूरत है जो आपके द्वारा उपभोग की जाती है, केंद्र के रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए कहते हैं। एक 18 वर्षीय इस में से किसी एक में कर सकता है ... […]

फिफा, वैश्विक संगठन शासित फुटबॉल, में छह सदस्यीय संघ हैं यूईएफए यूरोप का प्रतिनिधित्व फीफा सदस्य संघ है। इसका मतलब यह है कि ... […]

एस्ट्रोजन, एस्ट्रोन और एस्ट्रियल हास्टोन नामक हार्मोन के तीन रूप हैं हार्मोन मैसेंजर अणु है जो आपके खून से यात्रा करते हैं और ... […]

पुशअप को आम तौर पर आपके छाती पर काम करने के लिए एक अभ्यास के रूप में निर्धारित किया जाता है, हालांकि आपका त्रिशूल और कंधे सहायक मांसपेशी समूहों के रूप में भी भूमिका निभाते हैं। क्या ... […]

छाती का संक्रमण तब होता है जब वायरस या हानिकारक बैक्टीरिया के रूप आपके फेफड़ों में उपनिवेश करते हैं । एक छाती का संक्रमण जो बड़े वायुमार्ग को प्रभावित करता है ... […]

एक Triathlon के तैरने का हिस्सा अक्सर लेता है एक समुद्र या एक झील जैसे खुले पानी में जगह ट्रायथलॉन के नियम बताते हैं कि प्रतिस्पर्धा के तहत एक वास्कट पहनते हैं ... […]

जब आपका लक्ष्य वसा जलाने और वजन कम करना है, तो आप उस पद्धति पर समय बर्बाद करना नहीं चाहते हैं जो सबसे अच्छे से कम है। खोने का इष्टतम तरीका ढूँढना ... […]

यदि आपने हाल ही में दिल का दौरा पड़ा है, तो आपका जीवन पहले ही बदलना शुरू कर दिया है - और आपको और स्वस्थ होने के लिए कई और बदलाव होने की आवश्यकता है ... […]

सौम्य खींच आपके परिसंचरण में सुधार, गति की सीमा और लचीलापन। आपके मस्तिष्क सहित अपने कूल्हों को आगे बढ़ाने में कई मांसपेशियां हैं, ... […]

अवसाद एक चिकित्सा बीमारी है जो आपके शरीर और दोनों को प्रभावित कर सकती है मन। यह बीमारी आपके दैनिक कार्य को बाधित कर सकती है और कई लक्षणों का कारण बना सकता है ... […]

ज़ोरदार व्यायाम, खासकर जब आप नियमित रूप से कसरत करने के लिए प्रयोग नहीं करते हैं, तो साँस लेने में कठिनाई हो सकती है। भारी श्वास शरीर का तरीका है ... […]

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सर्दियों के समय को आपके साइकिल को धीमा करने की आवश्यकता नहीं है आहार। मोटी सर्दियों के कपड़े क्रैंकशाफ्ट में पकड़े जाते हैं, लेकिन विशेष पृथक पैर ... […]