अच्छे विचार

यदि आप अपने शरीर को वसा में जलने से कितना तेजी से वजन कम करना चाहते हैं, तो आप घर के उपाय पर विचार कर सकते हैं जिसमें बिस्तर से पहले शहद लेना है ... […]

कसरत दिल की दर 55 वर्ष की आयु का व्यक्ति अपनी शारीरिक स्थिति और उसके व्यायाम लक्ष्यों पर निर्भर करेगा। आप अपने दिल और फेफड़ों की क्षमता में सुधार कर सकते हैं ... […]

ताजा रस बनाने के लिए अपने नियमित भोजन का एक हिस्सा, या तो ब्लेंडर के साथ या जूलर, आपको स्वस्थ, मजबूत के लिए जरूरी पोषक तत्वों को उपलब्ध कराने में मदद कर सकता है ... […]

प्राथमिक टीआरएक्स बैक-बोरिंगिंग व्यायाम उल्टे शरीर की पंक्ति है हालांकि एक पुल के समान, पंक्ति, जहां आपका शरीर फर्श पर क्षैतिज है, ... […]

जो आप ट्रायथलॉन के दौरान पहनते हैं या अपने आराम को तोड़ते हैं और, अंततः, आपकी दौड़। शॉर्ट्स जो सवारी करते हैं, असहज में ठोकरें या चुटकी का कारण बनता है ... […]

जब आप किकबॉक्सिंग क्लास बग को पकड़ते हैं, तो आप में हैं एक उच्च-ऊर्जा कसरत के लिए जो सभी प्रकार के तरीकों से मज़े को शामिल करता है - संगीत से ... […]

कम कार्ब आहार कैलोरी के एक प्रमुख स्रोत में कटौती करता है और आपकी भूख को कम करने में मदद करता है, इसलिए आप अपना वजन कम करते हैं। इस प्रकार की खाने की योजना अधिक साबित हुई ... […]

शिक्षण जल एरोबिक्स एक सुखद और पुरस्कृत अनुभव हो सकता है। क्योंकि पानी एरोबिक्स एक कम प्रभाव वर्ग है जो जोड़ों पर बहुत आसान है, यह है ... […]

चीनी स्वाभाविक रूप से निहित है, या संसाधित कार्बोहाइड्रेट आपके शरीर की जरूरत है और ऊर्जा के लिए उपयोग करता है जबकि स्वाभाविक रूप से होने वाली शर्करा गायब हो गए हैं ... […]

रीढ़ की हड्डी के डिस्क नरम हैं और कशेरुकाओं के बीच तकिया प्रदान करते हैं। उनके पास एक बाहरी आवरण है जो नरम केंद्र बरकरार रखता है। एक हर्नियेटेड डिस्क है ... […]

उच्च कैलोरी पेस्ट्री सूअरों के लिए लघु गर्म कुत्तों को लपेटने के लिए इस्तेमाल की गईं, एक-कंबल, चीज में संतृप्त वसा पालक-आटिचोक डुबकी बनाने के लिए और ... […]

आहार सोडा सही पेय की तरह लगता है, सोडा के सभी स्वाद, लेकिन शून्य कैलोरी के साथ - एक आहार का सपना। हकीकत में आहार सोडा एक दूर से है ... […]

एक बास्केटबॉल बैकबोर्ड में कई घटकों के होते हैं, जिनमें फोकल बिंदु - टोकरी भी शामिल है। प्रतियोगी खेलने के लिए उपयोग किए जाने वाले बैकबोर्ड हमेशा एक सफ़ेद हैं ... […]

वजन कम करने के साथ बिना सोचना या कसरत की आवाज़ जैसे सपने सच होती हैं, लेकिन अस्पष्ट और अत्यधिक वजन घटाने - विशेषकर यदि यह 10 के रूप में उच्च है ... […]

बास्केटबॉल खेलना आपको अतिरिक्त कैलोरी जलाकर मदद कर सकता है जब आपका वज़न-नुकसान पोषण योजना । एक बास्केटबॉल कोर्ट के ऊपर और नीचे चल रहा है और ... […]

अण्डाकार प्रशिक्षण मशीन व्यायाम का एक अच्छा विकल्प है पीठ, पैर या संयुक्त समस्याओं वाले लोगों के लिए उपकरण, जिनके कारण झारखंड का सामना नहीं किया जा सकता है ... […]

यदि आप दूसरों को स्वस्थ होने में मदद करने का आनंद लेते हैं, तो एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर, सीपीटी, या प्रमाणित शक्ति और कंडीशनिंग विशेषज्ञ, सीएसएसएस, स्मार्ट हो ... […]

मीडिया के जुनून के साथ कथित आदर्श ऊंचाई और वजन, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आपका वजन आपकी ऊंचाई के लक्ष्य पर है या नहीं। के अनुसार ... […]

जो खाद्य पदार्थ आप खाते हैं वह आपके अनजान बच्चे के स्वास्थ्य को लाभ या नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपका बढ़ता छोटा व्यक्ति आपके लिए पोषक तत्वों को विकसित करने के लिए निर्भर करता है और ... […]

एक गहन अभ्यास सत्र आपको फूला हुआ महसूस कर सकता है यह अनुभूति हाइपोनैत्रिमिया नामक एक शर्त के कारण हो सकती है, जो तब होती है जब सोडियम का स्तर ... […]

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कुंडलिनी एक आध्यात्मिक ऊर्जा है जिसे आधार पर बसाया जाता है रीढ़ की हड्डी की अपनी जड़ चक्र में कुंडलिनी योग चिकित्सकों को यह मानना ​​है कि ... […]

यदि आप पेट वसा को जलाने के लिए चल रहे हैं, तो आप व्यक्तियों के एक छोटे से समूह का हिस्सा हैं 2010 अमेरिकन टाइम यूज सर्वे के अनुसार, केवल 5 प्रतिशत ... […]

कंपन व्यायाम मशीन, रूसी अंतरिक्ष यात्रियों से प्रेरित 1 9 60 के दशक में और नासा के वित्त पोषित वैज्ञानिकों द्वारा नई सहस्राब्दी में शोध किया जा सकता है और ... […]

शब्द "दुबला शरीर द्रव्यमान" और शरीर संरचना का वर्णन करने के लिए "वसा रहित द्रव्यमान" का उपयोग किया जाता है यद्यपि इन्हें एकांतर रूप से उपयोग किया जा सकता है, वे ... […]