अच्छे विचार

प्रतिरोध बैंड या ट्यूब नाम दिए गए हैं क्योंकि जब आप उन पर खींचते हैं तो प्रतिरोध प्रदान करते हैं, जो आपकी मांसपेशियों को स्वर और मजबूत कर सकते हैं। शक्ति प्रशिक्षण ... […]

फ्लैक्सीड, जिसे अलसी के रूप में भी जाना जाता है, पौधे व्युत्पन्न ओमेगा -3 फैटी एसिड और आहार फाइबर का एक प्रमुख स्रोत है। चमकदार भूरे रंग के बीज को पीसकर ठीक करें ... […]

हिस्टेरेक्टोमी एक महिला के गर्भाशय को निकालने के लिए की गई शल्य प्रक्रिया है। गर्भाशय को निकालने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली हिस्टेरेक्टोमी और विधि ... […]

फुटबॉल में सेब बॉक्स एक ऐसा क्षेत्र है जो आमतौर पर जाना जाता है जेब के रूप में जब एक क्वार्टरबैक पास, विशेष रूप से पेशेवर स्तर पर पास करने के लिए सेट होता है, तो ... […]

एक शरीर सौष्ठव आहार सिर्फ चिकन स्तन, ब्रोकोली और ब्राउन चावल शरीर सौष्ठव आहार के लिए सबसे अच्छा भोजन आपको मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करता है ... […]

इसके बारे में कोई संदेह नहीं है - अमेरिका के युवा वयस्कों के रूप में अधिक से अधिक संस्कृति के प्रति अतिसंवेदनशील हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के लिए रिपोर्ट ... […]

घुटने के दर्द का सामना करना पड़ना अक्सर एक अन्य संयुक्त में चोट या शिथिलता का लक्षण होता है। दर्द के लिए कई संभावित कारण हैं ये अक्सर कारण होता है ... […]

बच्चों के मन और शरीर को सक्रिय रखने और स्वस्थ विकास को बढ़ावा देने के लिए स्वस्थ आहार आवश्यक है विकास। हर भोजन और स्नैक का समय प्रदान करता है ... […]

किराना गलियारे को ब्राउज़ करने पर, आपको लेबल पर "ओमेगा -3" शब्दों के साथ अंडे मिलेंगे। ये अंडे नियमित अंडे से अलग हैं ... […]

सोया आटा, जमीन सोयाबीन से बने, प्रोटीन और अन्य आवश्यक विटामिन और खनिजों में समृद्ध खाद्य पदार्थ है, जो कि प्रकार के आधार पर भिन्न होता है ... […]

जो गोल्ड में खोला गया एक एकल जिम से शुरु हुआ 1 9 65 में, गोल्डज़ जिम को अब सह-एड जिम की दुनिया की सबसे बड़ी श्रृंखला बनने के लिए विस्तारित किया गया है। साथ में ... […]

बास्केटबॉल के नियमों को उल्लंघन, समय सीमा, कोर्ट के आयाम और कोच, खिलाड़ियों और अधिकारियों के लिए सामान्य प्रक्रियाएं में ... […]

एक एसीएल - या पूर्वकाल Cruciate बंधन - चोट देखा सबसे आम घुटने की चोटों में से एक है। इन चोटों में आमतौर पर एथलीटों में भाग लेते हैं ... […]

जब आपके पैर की मांसपेशियों को एक बास्केटबॉल खेल के मध्य के दौरान तड़पना, यह हो जाता है सिर्फ एक छोटी सी झुंझलाहट से ज्यादा ऐंठन वास्तव में आपकी बाधा को रोक सकता है ... […]

विटामिन एच, जिसे आमतौर पर बायोटिन कहा जाता है, विटामिन बी के जटिल परिवार का एक हिस्सा है। कैप्सूल और टैबलेट में बायोटिन की खुराक उपलब्ध हैं ... […]

एक स्टेंट एक तार जाल ट्यूब है जो एक धमनी को खोलता है जब रक्त प्रवाह को प्रभावित करने वाले रुकावटें होती हैं। एक रुकावट एक फैटी जमा, और एक टुकड़ा के कारण होता है ... […]

बॉडी बिल्डर प्रोटीन बार का उपयोग करने के लिए कुख्यात हैं और मांसपेशियों के पाउंड पर पैक करने के लिए आहार पूरक के साथ हिलाते हैं। सख्त आहार भी एक प्रमुख भूमिका निभाता है ... […]

एकाधिक स्केलेरोसिस से पीड़ित किसी को व्यायाम करने की एक अलग और गहन जरूरत होती है मांसपेशियों को बनाए रखना समारोह को बनाए रखने में मदद करेगा और यहां तक ​​कि ... […]

10 दिनों में अपना वजन कम करने की कोशिश करना एक बड़ा लक्ष्य है, कम से कम कहने के लिए और यद्यपि आप इस समय दर्जनों पाउंड नहीं पा सकेंगे, तो आपको सक्षम होना चाहिए ... […]

साइकिल चालन के खेल में, कार्बन ने प्रसिद्धि में आकाश को झुकाया है। पेशेवर साइकिल चालकों और सप्ताहांत योद्धाओं के झटके समान रूप से हल्के, ज़िपी महसूस का आनंद लेते हैं ... […]

यदि आपको पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी है, या सीओपीडी, ऐसी दैनिक गतिविधियों को कर सकते हैं मुश्किल हो सकता है। आपकी क्षमता पर बीमारी का प्रभाव ... […]

क्योंकि माउंटेन बाइकिंग किसी न किसी इलाके से संबंधित है, यह महत्वपूर्ण है कि आप सुनिश्चित करें कि आपके झटके आपकी बाइक की ज़रूरतों से मेल खाते हैं। अधिकांश ... […]

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एथलेटिक किशोर, बुजुर्ग और ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोग सभी श्रोणि के लिए जोखिम में हैं फ्रैक्चर, जो अक्सर गिरने के परिणामस्वरूप होते हैं, मोटर ... […]

अगर आप बार-बार ऊपरी गति से उच्च गति पर फेंकता हैं, तो यह बहुत ही बढ़िया आपकी कोहनी पर दबाव इसके अलावा, तंग अगवा की मांसपेशियों को ... […]