अच्छे विचार

हालांकि वजन घटाने एक संघर्ष है, यह चल रहा है एक सरल सिद्धांत पर: आपके द्वारा उपभोग की तुलना में अधिक कैलोरी जलाने से आप अपना वजन कम करते हैं। एक चौंका देने वाला 66 प्रतिशत ... […]

बहुत से लोग चॉकलेट की लालसा करते हैं और इसे टालते हैं क्योंकि वे इस धारणा के अधीन हैं कि यह मोटा है और अस्वस्थ। हालांकि बहुत सारे चॉकलेट उत्पाद हैं ... […]

जबकि दोनों पुरुषों और महिलाओं को पेट वसा जमा हो सकता है, रजोनिवृत्ति वाली महिला अक्सर सबसे ज्यादा हिट होती है, क्योंकि वसा के मांसपेशियों में परिवर्तन और वसा का अनुपात शुरू होता है ... […]

[…]

गर्भावस्था के दौरान, आपका शरीर ऊर्जा और पोषक तत्वों के साथ अपने बढ़ते बच्चे को आपूर्ति करने के लिए कड़ी मेहनत करता है जिसमें अंग विकसित करना, वजन पर डाल देना, और जोड़ना ... […]

वजन बढ़ाना एक आसान काम की तरह लग सकता है - आपको बस खाने की ज़रूरत है आपके द्वारा जला कैलोरी - लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह एक वास्तविक संघर्ष है। यदि आप ... […]

सरवाइकल रीढ़ की हड्डी के पीछे में रीढ़ की हड्डी का सबसे ऊपरी भाग है गरदन। गर्दन की मांसपेशियों, सबोकिपिटल, लूंडस कैपिइटिस, कोली सहित, ... […]

जब आप खुश घंटे के प्रसन्नता में बहुत अधिक रात बिताते हैं, तो परिणाम भद्दा बियर पेट हो सकता है। आपको अपने ... […]

आत्मकेंद्रित एक जटिल विकार है जो संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास को प्रभावित करता है, और आमतौर पर तीसरे से पहले प्रकट होता है आयुष के वर्ष, ... […]

मुँहासे एक निराशाजनक स्थिति है जो कई किशोरों और वयस्कों को प्रभावित करती है मुंह के विकास में कई कारक योगदान देते हैं, जिसमें हार्मोनल ... […]

जब आप वजन कम करने के लिए भोजन पर हैं, तो पाउंड खोने पर ध्यान देने के लिए मोहक है, भले ही इंच बहाद करना आमतौर पर एक अधिक विश्वसनीय सूचक होता है ... […]

सिद्धांत एक सरल है टखने के वजन पहन कर, आप अपने पैर, टखनों, निचले पैर और घुटनों को कड़ी मेहनत करने और अधिक मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए बाध्य करेंगे। द्वारा ... […]

एक हैम सब्दर बगुएट कार्बोहाइड्रेट के साथ एक संतुलित नाश्ता है रोटी, मांस से प्रोटीन और सलाद से विटामिन। हालांकि, कुल मिलाकर ... […]

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद आपका ड्राइविंग, काम और व्यायाम दिनचर्या बाधित हो सकती है, लेकिन सौभाग्य से लगभग 90 इसके बाद रोगियों के प्रतिशत में सुधार हुआ है ... […]

केबल-क्रॉसओवर अभ्यास मजबूत छाती की मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रभावी हैं केबल में तनाव एक चिकनी और सतत प्रतिरोध प्रदान करता है, इसके विपरीत ... […]

कम वसा वाले केफिर, एक प्रोटीन युक्त डेयरी उत्पाद जो फायदेमंद प्रोबायोटिक्स और कैल्शियम युक्त होता है , किसी भी प्रभावी वजन घटाने आहार का हिस्सा हो सकता है - जब ... […]

चाहे आप आनुवंशिक रूप से पतले हो या एक चिकित्सा स्थिति से निपटना जो वजन कम करने के लिए कठिन बना देता है, आप पाउंड को जितना अधिक पा सकते हैं ... […]

विनम्र जैतून, एक बार सलाद, पिज्जा या एक मार्टिनी में एक सहायक चरित्र, पोषण सुपर स्टार बन गया है। स्वास्थ्य से बढ़ने की एक सरणी ... […]

[…]

ऊपरी ग्लुम्स उनके शरीर को सुधारने की मांग करने वाले लोगों के लिए ध्यान केंद्रित करने का एक क्षेत्र रहे; हालांकि, इन मांसपेशियों को लग रहा है के अलावा अन्य कारणों के लिए महत्वपूर्ण हैं ... […]

कसाई झाड़ू एक हर्बल पूरक है जो कि रूसस एसीयलेटस संयंत्र की जड़ से निकला है। यह पूरक, जिसे बॉक्स हॉली, रुस्को और ... […]

आप उम्र के रूप में, कुछ पोषक तत्वों की बढ़ती आवश्यकता; यदि आप 50 से अधिक व्यक्ति हैं, तो आपको कैल्शियम और विटामिन डी का अधिक सेवन आवश्यक है। पोषक तत्व-घने भोजन ... […]

भोजन प्रतिस्थापन पाउडर आपकी मदद से आपको अपने आहार में प्रोटीन जोड़ने के लिए तैयार हैं क्या आप बहुत अधिक का उपभोग करते हैं यह परिवर्तित करें वे इसका उद्देश्य हैं ... […]

भारोत्तोलक के लिए मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए टेस्टोस्टेरोन के अधिक प्रचारित उपयोग के अलावा, एथलीट्स और बॉडी बिल्डर्स के लिए टेस्टोस्टेरोन भी दिया जाता है ... […]

भारी मासिक धर्म खून बह रहा है, या मेनोर्राजिआ, अत्यधिक गर्भाशय के खून बह रहा है कि लंबे, भारी मासिक धर्म का कारण बनता है गंभीर मामलों में, धमनी धमनी ... […]