स्वास्थ्य

यूरोपियन जर्नल ऑफ एजिंग में हाल ही में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया कि सफलता की भावनाओं और उम्र की भावनाओं के बीच एक संबंध है। […]

हमें हिचकी क्यों आती है? सभी अनैच्छिक शारीरिक टिक्स से, यह सबसे खराब बार नहीं है। और फिर भी, इसके बारे में सामान्य ज्ञान पतला है - इसलिए यहां आपको जो जानना आवश्यक है। […]

कसरत के बाद या दोपहर के भोजन पर रोक लगाने के लिए एकदम सही इन उच्च-प्रोटीन स्नैक्स के साथ अपने चयापचय को रोकें और भूख को शांत करें। […]

डिस्कवर करें कि वास्तव में आपके शरीर के अंदर क्या चल रहा है जब आप एक उच्च तीव्रता वाले कसरत के लिए जिम में हिट करते हैं। […]

चूंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल बिना किसी लक्षण के एक मूक हत्यारा है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप उन सभी आदतों से अवगत हैं जो आपके एलडीएल स्तर को बढ़ा सकती हैं। […]

हमने दो पेशेवरों को अंतिम दिल को मजबूत करने वाली HIIT वर्कआउट डिजाइन करने के लिए कहा: 42 मिनट का एक कार्यक्रम जो आप सप्ताह में दो बार शक्ति प्रशिक्षण के बीच करेंगे। […]

यदि आप अपने दिनों के माध्यम से खींच रहे हैं, पर पढ़ें। यहाँ समताप मंडल में अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए आपका व्यापक मार्गदर्शक है। […]

यदि आप छुट्टियों के मौसम का इंतजार नहीं कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। इस साल, छुट्टी अवसाद से लड़ने के लिए इन युक्तियों को अपना दृष्टिकोण बदलें। […]

1 जनवरी तक, आप एक गुब्बारे की तरह महसूस कर सकते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि ज्यादातर लोगों को आप के रूप में ज्यादा छुट्टी वजन हासिल करने का अनुभव नहीं है जितना आप कल्पना करेंगे। […]

हम सभी छुट्टियों के मौसम में थोड़ा अतिरिक्त करते हैं। लेकिन, अगर आप इन 15 क्यूरेटेड टिप्स और ट्रिक्स का पालन करते हैं, तो आप एक बार और सभी के लिए रोक लगा सकते हैं। […]

हमने कुछ सामान्य एचआईवी और एड्स मिथकों के पीछे के तथ्यों का पता लगाने के लिए डॉक्टरों और विशेषज्ञों के साथ बात की, जिन्हें लोग आज भी मानते हैं। […]

यदि आप पूरे अवकाश के मौसम में अपनी समझदारी बनाए रखना चाहते हैं तो हमने छुट्टी के तनाव से निपटने के लिए शीर्ष विशेषज्ञ की राय एकत्र की है। […]

आपकी पसंदीदा मौसमी गतिविधियाँ आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन हो सकती हैं। यहाँ कुछ अविश्वसनीय छुट्टी स्वास्थ्य लाभ का आनंद लेने के लिए कर रहे हैं! […]

छुट्टियों का मौसम सभी मजेदार और खेल नहीं है। शारीरिक और मानसिक रूप से आपके स्वास्थ्य के लिए छुट्टियां खराब होने के कुछ आश्चर्यजनक तरीकों की खोज करें। […]

40 साल के बच्चों के शौक के लिए आपके जीवन में अच्छी तरह से अर्जित स्थिरता के साथ आने वाली बोरियत को हरा सकते हैं। […]

बाहर काम करना बस बहुत आसान हो गया। अत्यंत विलासिता की होम जिम बनाकर अपनी बाहरी दिनचर्या को सरल बनाने के लिए इन बुनियादी ट्रिक्स का उपयोग करें। […]

हम अपने आप को सुरक्षित रखने के लिए रात में अपने दरवाजे बंद कर लेते हैं, लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि हमारे घरों के अंदर दुबका होता है जो सबसे बड़ा खतरा पेश कर सकता है। मामले में मामला: ये 20 सामान्य घरेलू सामान जो आपको गंभीर रूप से बीमार कर सकते हैं। […]

पारंपरिक घरेलू उपचार सिर्फ पुरानी पत्नियों की कहानियों से अधिक हैं। इस तरह के कई मनगढ़ंत तरीके आश्चर्यजनक रूप से सभी तरह के दर्द और दर्द को दूर करने में प्रभावी हैं। […]

ये सरल, सस्ते (या मुफ्त) परीक्षण बदल सकते हैं - और यहां तक ​​कि बचत भी - आपका जीवन। […]

आपकी तरह ही, आपके घर को भी थोड़ा सा प्यार चाहिए। इसलिए उस काम की सूची को तोड़ दें और एक बार में अपनी स्वच्छ खिड़की को साफ करना शुरू करें। […]

तथाकथित सुपर बाउल सिंड्रोम एक बहुत ही वास्तविक और संभावित खतरनाक घटना है। यहाँ है क्यों समर्थक फुटबॉल के सबसे बड़े खेल के बाद अस्पताल का दौरा। […]

स्लीप मेडिसिन समीक्षा में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि बिस्तर पर जाने से 90 मिनट पहले गर्म स्नान करने से आप तेजी से सो सकते हैं। […]

एक अच्छा मौका है कि आपका प्रबंधक पैट्रिक बेटमैन के लिए एक सहयोगी है। लेकिन इससे पहले कि आप कुछ भी कठोर (जैसे छोड़ें) करें, आपको पहले कुछ करना चाहिए। […]

हार्वर्ड टीएच चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन में यह सुझाव दिया गया है कि युवा, स्वस्थ वयस्कों में भी अत्यधिक गर्मी कम संज्ञानात्मक कार्य का सुझाव देती है। […]

जेम्स मैकएव हमेशा अपनी नाजुक नीली आँखों और अपनी वान मुस्कान के साथ, नाजुक लग रहे थे। अब और नहीं। आदमी सीधे-सीधे फट गया है। […]