स्वास्थ्य
100 (अधिक) स्वस्थ महिला होने के आसान तरीके
अपने खाने में थोड़ी हल्दी मिलाने से या लिफ्ट के ऊपर सीढ़ियाँ चढ़ने से लेकर, यहाँ 100 तरीके हैं जिनसे आप कम से कम प्रयास के साथ ज्यादा स्वस्थ महिला बन सकते हैं। […]
यहां बताया गया है कि पास्ता खाने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है
जबकि हम सभी को यह विश्वास करने के लिए प्रेरित किया गया है कि पास्ता एक आहार से बचने के लिए नंबर एक चीज है, हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया है कि कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) आहार के हिस्से के रूप में पास्ता खाने से वास्तव में आपका वजन कम करने में मदद मिल सकती है। […]
30 चेतावनी संकेत आपका दिल आपको भेजने की कोशिश कर रहा है
दिल की परेशानियाँ साधारण छाती के दर्द के रूप में प्रकट नहीं होती हैं। कई संभावनाओं के साथ, ये चेतावनी संकेत आपको किसी भी दिल की समस्याओं के शीर्ष पर रखने में मदद करेंगे। […]
यहाँ बराक ओबामा की उम्र है
यहां पिछले बीस वर्षों से बराक और मिशेल ओबामा दोनों के साथ काम करने वाले पर्सनल ट्रेनर कॉर्नेल मैकक्लीन ने अपने वर्कआउट का खुलासा किया है। […]
यहाँ बेला हदीद की वसा पिघलने वाली 15 है
बेला हदीद के ट्रेनर, जो होल्डर, जो विक्टोरिया के बहुत से एन्जिल्स के साथ काम करता है, खुलासा करता है कि वह सर्दियों के दौरान मॉडल को इतने शानदार आकार में कैसे रखता है। […]
यहां बताया गया है कि कैसे केटी होम्स को चौंकाने वाला फिट मिला
नई तस्वीरों से पता चलता है कि एक बार-विली केटी होम्स इन दिनों कुछ गंभीर बंदूकों की चमकती थी। यहां बताया गया है कि पूर्व डॉसन की क्रीक अभिनेत्री ने यह कैसे किया। […]
यहां बताया गया है कि आपके बच्चों के लिए कितना स्क्रीन टाइम होना चाहिए
द लांसेट में प्रकाशित एक नए अध्ययन में, स्क्रीन समय और बच्चों के संज्ञान के बीच की कड़ी की व्याख्या की गई है और यह सलाह दी गई है कि बच्चों को हर दिन कैसे बिताना चाहिए। […]
यहां बताया गया है कि रेस्तरां में संगीत आपके खाने के तरीके को प्रभावित करता है
फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि हम जोर से संगीत सुनने के लिए अस्वास्थ्यकर भोजन विकल्प बनाने की अधिक संभावना रखते हैं। […]
यहां बताया गया है कि मांसपेशियां आपके जीवन को कितना मजबूत बनाती हैं
द जर्नल्स ऑफ जेरोन्टोलॉजी में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि कमजोर मांसपेशियों की ताकत वाले लोगों में जल्दी मरने की संभावना पचास प्रतिशत अधिक थी। […]
बग खाने के 5 अद्भुत फायदे
निकोल किडमैन सहित दो अरब लोग कीड़े खाते हैं - जो पहले से बेहतर दिखता है। अगर आप? यहां इसे शॉट देने के 5 कारण दिए गए हैं। […]
चोरी जेम्स mcavoy की गुप्त मांसपेशी
अभिनेता जेम्स मैकएवॉय ने मैग्नस लिगडबैक के साथ प्रशिक्षण लिया और अपने मालिकाना मैग्नस विधि का पालन किया। यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए। […]
यहां बताया गया है कि आप अपने हाथों को कैसे धो रहे हैं
अमेरिकी कृषि विभाग के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जब भोजन से पहले हाथ धोने की बात आती है, तो उपभोक्ता 97 प्रतिशत समय तक अपने हाथों को ठीक से साफ करने में विफल हो जाते हैं। […]
यहां बताया गया है कि आप अपने जीवन को लंबा कैसे कर सकते हैं
सिडनी विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया है कि तेज गति से चलना हृदय रोग और कम मृत्यु दर के जोखिम से जुड़ा है। […]
यहाँ है कैसे जीन
जीन-क्लाउड वैन डेम 57 साल का हो सकता है, लेकिन वह अभी भी निश्चित रूप से मिल गया है। वह अमेज़न की नई श्रृंखला, जीन-क्लाउड वैन जॉनसन के साथ दृश्य पर वापस आ गया है। […]
यहाँ सब है
यदि आप जानते हैं कि आपका जन्म कब हुआ था, तो संभावना है कि आप अपनी कालानुक्रमिक आयु से अवगत हैं। लेकिन आपकी जैविक उम्र का क्या? उसके लिए एक परीक्षा है। […]
यहां बताया गया है कि कैसे शेरोन का पत्थर 30 की तरह 60 दिखता है
60 वर्षीय शेरोन स्टोन का एक नया पुनरुत्थान कैरियर है और वह पहले से बेहतर दिखने में कामयाब रहे हैं। उसके व्यायाम और आहार से लेकर उसके आंतरिक आत्मविश्वास तक, यहाँ बताया गया है कि वह ऐसा कैसे करती है। […]
Khloe kardashian से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान व्यायाम कैसे करें- तस्वीरें
ख्लोए कार्दशियन वर्तमान में प्रेमी ट्रिस्टन थॉम्पसन के साथ अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। जैसा कि इन तस्वीरों से पता चलता है, इसने उसे व्यायाम करने से नहीं रोका। […]
यहाँ पर हम हर दिन मीडिया का उपभोग करने में बिताते हैं
एक नए नीलसन अध्ययन से पता चला है कि अमेरिकी दिन में औसतन 11 घंटे मीडिया का खर्च करते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए चमत्कार नहीं कर रहा है। […]
यहाँ नया विज्ञान है
ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में एक नए अध्ययन में पाया गया है कि कार्डियो की तुलना में लंबे समय तक काम करने में लंबे समय तक कम ज़ोरदार कसरत अधिक प्रभावी होती है। […]
यहाँ वास्तव में अपने खाली समय का आनंद लेने के लिए गुप्त चाल है
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि आपके खाली समय में शेड्यूल करना आपके आनंद को कम करता है, क्योंकि यह आपको इसे काम के रूप में देखने की अधिक संभावना बनाता है। […]
यहाँ झुर्रियाँ होने का गुप्त लाभ है
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि ड्यूकेन मार्कर वाले लोगों को, जो आपकी आंखों के आसपास झुर्रियों के रूप में भी जाना जाता है, अधिक ईमानदार भावनाओं को माना जाता है। […]
आज के समय के चौंकाने वाले समय स्क्रीन पर घूर रहे हैं
JAMA बाल रोग पत्रिका में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि 0-2 आयु वर्ग के लोगों के लिए स्क्रीन का समय 1997 से दोगुना हो गया है। […]
यह वह जगह है जहाँ वसा आप अपना वजन कम करते हैं
150 डॉक्टरों, आहार विशेषज्ञ और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से हाल ही में पूछा गया कि जब आप अपना वजन कम करते हैं तो वसा कहां जाता है, और केवल 2 प्रतिशत ने सही उत्तर दिया। यही पर है। […]
यहाँ क्यों आज हर किसी के लाल पहने हुए है
यदि आप आज सुबह कार्यालय में लाल पहने हुए सभी लोगों से थोड़ा परेशान थे, तो चिंता न करें, यह अभी तक वी-डे नहीं है। यह महिला दिवस के लिए लाल है! […]
यहां विशेषज्ञों का कहना है कि मंद प्रकाश आपके मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाता है
मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के न्यूरोसाइंटिस्ट ने हाल ही में पाया कि मंद प्रकाश वास्तव में आपकी याददाश्त और सीखने की क्षमता को क्षीण कर सकता है। […]