स्वास्थ्य

अपनी शब्दावली से कुछ शब्दों को काटना आपकी खुशी के लिए एक बड़ा अंतर बना सकता है। यहाँ अब खत्म करने के लिए 20 शब्द हैं। […]

अतिरिक्त जिम्मेदारियों और अचानक अजीब शरीर के अंगों की शुरुआत के बीच, उम्र बढ़ना कभी आसान नहीं होता है। अपने जीवन में 40 से अधिक पुरुषों को कुछ सुस्त काटें। […]

एक बार जब आप 40 वर्ष की आयु तक पहुंच जाते हैं, तो ये सभी स्वास्थ्य गलतियां हैं जिन्हें आपको बनाना बंद करना होगा - यदि आप अपने 70 के दशक को देखने के लिए जीना चाहते हैं, तो यह है। […]

एप्लाइड साइकोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, आपको काम के तनाव को कम नहीं होने देना चाहिए। आपको इसे अपने फायदे के लिए चैनल करना चाहिए। […]

क्योंकि आपके पास जिम में हिट करने के लिए हमेशा समय नहीं होता है, यहाँ आपकी चिंता और तनाव से निपटने के लिए दस सबसे अच्छे स्ट्रेस बस्टर हैं। […]

इस साल के सेंट पैडी डे को और खास बनाने के लिए पांच त्यौहार। […]

इस साल के सेंट पैडी डे को और खास बनाने के लिए पांच त्यौहार। […]

आप अपने डॉक्टर से झूठ बोलने के बारे में ज्यादा नहीं सोच सकते हैं, लेकिन एक छोटा चूक एक उचित निदान और एक गलत निदान के बीच अंतर हो सकता है। […]

खाने के गिलास से लेकर अत्यधिक टैनिंग से लेकर स्तनपान तक, यहां कुछ ऐसे अजीबोगरीब व्यसन हैं जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे। […]

आप शायद पहले से ही जानते हैं कि चिंता क्या महसूस होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर पर तनाव के प्रभाव क्या हैं? (स्पॉयलर अलर्ट: बहुत सारे हैं।) […]

बेहतरीन डाइट और फिटनेस की सलाह से लेकर स्मार्टेस्ट लाइफ की सबसे नई जानकारियों तक, यहां हम आपको तनाव से राहत देने की कला में महारत हासिल करने के विशेषज्ञ सुझाव दे रहे हैं। […]

द लांसेट में प्रकाशित एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि दिन में सिर्फ एक मादक पेय पीने से भी स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है। […]

जर्नल ऑफ साइकोलॉजी ऑफ स्पोर्ट्स एंड एक्सरसाइज में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, शपथ ग्रहण एक प्रभावी कसरत बढ़ाने वाला है। […]

पत्रिका JAMA बाल रोग में एक अध्ययन के अनुसार, केवल 20 अमेरिकी किशोरों में से एक को वास्तव में पर्याप्त मात्रा में नींद और व्यायाम मिल रहा है। […]

तनाव एक ऐसी समस्या है जिसका अनुभव हर कोई करता है। अच्छी खबर तनाव से राहत के लिए इन 15 शब्दों का उच्चारण कर रही है, आपको कुछ ही समय में बेहतर महसूस करने में मदद करेगा। […]

विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए उन तनावपूर्ण भावनाओं से लड़ने के लिए यहां शीर्ष तकनीकें हैं, जो आपके भार को हल्का करने में आपकी सहायता करने की गारंटी हैं। […]

विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए उन तनावपूर्ण भावनाओं से लड़ने के लिए यहां शीर्ष तकनीकें हैं, जो आपके भार को हल्का करने में आपकी सहायता करने की गारंटी हैं। […]

आपके तनाव का स्तर आपकी मानसिक भलाई से अधिक प्रभावित करता है। यहां कुछ चेतावनी संकेत दिए गए हैं कि आपका तनाव आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा रहा है। […]

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको कभी स्ट्रोक से पीड़ित नहीं होना है, उस आहार सोडा को नीचे रखें और हमारी आदतों की सूची के माध्यम से पढ़ें जो आपके स्ट्रोक का खतरा बढ़ाते हैं। […]

इस हफ्ते, ओक्लाहोमा के ओरेमा के 24 वर्षीय हंटर हॉब्स ने एक समय चूक वीडियो पोस्ट किया जिसने पिछले तीन महीनों के दौरान अपने अविश्वसनीय शरीर परिवर्तन को दिखाया। […]

अब, स्वीडिश इंस्टाग्राम प्रभावक द्वारा एक वायरल पोस्ट, जो खुद को जेली भक्त कहता है, जो इस बात पर प्रकाश डालती है कि बूज़ पर क्या फर्क पड़ता है। […]

स्ट्रोक से सालाना 140,000 अमेरिकी मारे जाते हैं। लेकिन अगर आप इसे जल्दी पकड़ लेते हैं, तो यह घातक नहीं है। इन स्ट्रोक लक्षणों को जानना पहला कदम है। […]

विज्ञान के अनुसार, जब भी आप अभिभूत, अधिक काम कर रहे हों, या मानसिक रूप से सूखा और थकावट महसूस कर रहे हों, तो यह सबसे अच्छा तरीका है। […]

इन सूक्ष्म संकेतों को कुछ गंभीर न होने दें। इससे पहले कि वे आपको पकड़ने से पहले कैंसर के इन अनदेखी लक्षणों को पकड़ लें। […]

हालांकि यह मानना ​​आसान है कि कोई भी गंभीर स्वास्थ्य स्थिति स्पष्ट लक्षणों के साथ आती है, यह हमेशा सच नहीं होता है। इन सूक्ष्म शारीरिक परिवर्तनों के लिए बाहर देखो। […]