स्वास्थ्य

अल्जाइमर के निदान की संभावना भयानक हो सकती है, लेकिन अभी भी उम्मीद है। ये सरल आदतें आपके अल्जाइमर के जोखिम को जल्दबाज़ी में कम कर सकती हैं। […]

फिटनेस फड्स द्वारा मूर्ख मत बनो: यह सब कुछ वास्तव में स्वस्थ लोगों को पोषण, व्यायाम और कल्याण के बारे में पता है। […]

90 प्रतिशत अमेरिकी इस महत्वपूर्ण पोषक तत्व को याद कर रहे हैं, जिससे हृदय स्वास्थ्य के मुद्दों, अवसाद, थकान और दर्द के लिए खुद को जोखिम में डाल रहे हैं। […]

लंबा और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं? यहां वे सभी आदतें हैं जो आपको अपने मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक भलाई के लिए 40 के बाद अपनानी चाहिए। […]

हमारे शरीर हमें स्वस्थ रखने के लिए लगातार लड़ रहे हैं। यहां वे सभी तरीके बताए गए हैं जिनसे आपका शरीर हर दिन खुद को बचाता है। […]

एक पूर्व बौद्ध भिक्षु और लोकप्रिय ध्यान ऐप हेडस्पेस के सह-संस्थापक एंडी पुडीकोम्ब बताते हैं कि वे अपने दिन कैसे बिताते हैं। […]

क्या आपका पालतू सारा दिन सो रहा है? उन खिलौनों की अनदेखी? यह समय हो सकता है कि वे पशु चिकित्सक से मिलें और देखें कि क्या अवसाद को दोष देना है। […]

उच्च तीव्रता वाला व्यायाम आपके दिल को मजबूत करता है, तनाव कम करता है, और बोल्ट को मजबूत बनाता है। खैर, नए शोध से पता चलता है कि यह सही एंटी-एजिंग कसरत भी है। […]

हम में से कई नकारात्मक निष्कर्षों पर कूदते हैं। अब, एक नए अध्ययन ने निर्धारित किया है कि यह कितनी संभावना है कि हमारी सबसे बड़ी चिंताएं वास्तविकता बन जाएंगी। […]

एक बार जब आप अपने 40 को मारते हैं, तो आप शायद जानते हैं कि आपको क्या नहीं खाना चाहिए। हालांकि, आपको क्या खाना चाहिए? ये 20 बेहतरीन एंटी-एजिंग फ़ूड हैं। […]

साइकोन्यूरोएंडोक्रिनोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि अपने जीवनसाथी के साथ बहस करने से टखने में दर्द हो सकता है। […]

यदि आप कोशिश करते हैं और कोशिश की और सच्चे मानसिक रणनीति को तैनात करते हैं, तो आप चिंता की अपनी लगातार भावनाओं को उत्तेजना की अपरिवर्तनीय तरंगों में बदल देंगे। ऐसे। […]

इन आसानी से लागू होने वाले स्वास्थ्य को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करें और आप एक जीवन को अच्छी तरह से (और लंबे समय तक) जी सकते हैं। […]

यदि आपके पास ASMR है, तो यह सुनिश्चित करने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन आप किसी टॉपिंग प्रतिक्रिया को देखने के लिए कुछ टॉप-रेटेड क्लिप देखकर शुरू कर सकते हैं। […]

लगभग 60 वर्षों के आंकड़ों पर आधारित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि पेशेवर एथलीटों की तरह अंतरिक्ष यात्री भी अंतरिक्ष विकिरण के बावजूद अधिक समय तक जीवित रहते हैं। […]

संयुक्त राज्य अमेरिका में कुछ गंभीर गंभीर नींद की कमी है। संभावना है, आपको डॉक्टर से अनुमोदित राशि नहीं मिल रही है। […]

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने स्कीइंग रोमांच का सबसे अधिक उपयोग करते हैं, हम आपके पहले दिन की स्कीइंग व्यथा को चुराने के लिए एक विशेषज्ञ में लाए हैं। […]

युवा महसूस करने के लिए खोज रहे हैं? अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए भाग्य खोजने के तरीकों से, इन स्वास्थ्य युक्तियों से आपको कुछ ही समय में अपनी आधी उम्र का एहसास होगा। […]

सीडीसी के नेशनल सेंटर फॉर हेल्थ स्टैटिस्टिक्स के नए डेटा का कहना है कि औसत अमेरिकी ने बहुत अधिक वजन प्राप्त किया है और मोटे तौर पर वृद्धि हो रही है। […]

पूर्वानुमान विज्ञान का क्षेत्र हमेशा से सट्टा, सबसे अच्छा रहा है। लेकिन बहुत से आंकड़े हैं जो आपके चेहरे के आकार का सुझाव देते हैं जो आपके बारे में बहुत कुछ अनुमान लगा सकते हैं। […]

बुढ़ापा अपरिहार्य है। यह एक आवारा ग्रे या दो के साथ शुरू होता है, फिर यह झुर्रियाँ है, और, इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप शारीरिक रूप से धीमा कर रहे हैं। इसे रोकने का तरीका यहां बताया गया है। […]

एजिंग, करों की तरह, अपरिहार्य है ... सही है? ठीक है, बहुत कम से कम, आप इन कोशिशों और सच्ची चालों को उठाकर अपनी अथाह उन्नति को पा सकते हैं। […]

हर गुजरते साल के साथ खुद को उम्र देखने के बजाय, इन आदतों को खोदकर घड़ी को वापस करें, जिससे आप बड़े दिखते हैं। […]

बग-मुक्त गर्मी चाहते हैं? मच्छरों और उनके संभावित-खतरनाक काटने को रखने के लिए इन आसान युक्तियों से शुरू करें जहां वे हैं: आपसे बहुत दूर। […]

हर कोई बुरे सपने का अनुभव करता है, आमतौर पर एक प्रमुख जीवन घटना की ओर इशारा करते हैं जो वे घबराते हैं। लेकिन, यह हमेशा नहीं। तुम्हारा मतलब कुछ बदतर हो सकता है? […]