स्वास्थ्य

कुछ बग से जूझ रहे एक होटल के कमरे में अपने अगले अवकाश को व्यतीत न करें। यात्रा के दौरान बीमारी से बचने के ये उपाय आपको हर यात्रा में स्वस्थ और खुश रखेंगे। […]

हाल ही में द लांसेट में प्रकाशित यूके के एक अध्ययन में अब दावा किया गया है कि प्रति सप्ताह 5 से 10 पेय पदार्थ आपके जीवनकाल को 6 महीने तक कम कर सकते हैं। जितना अधिक आप पीते हैं, उतनी बड़ी संख्या बन जाती है। […]

हमें एंटी-एजिंग युक्तियों की एक पूरी मेजबानी मिली है जिसे आपको भूल जाना चाहिए, जिससे उन लोगों को इंगित करना आसान हो जाता है जो वास्तव में घड़ी को वापस कर सकते हैं। […]

जिम में केवल प्रति सप्ताह घंटे खर्च करना संभव है, समय के साथ, शून्य लाभ - लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि आप गलत मशीनों का उपयोग कर रहे हैं। यहाँ अपने तय है। […]

अपने दिल के लिए कुछ बुरी आदतों की खोज करें जो आपको ASAP को आराम देने के लिए करने की आवश्यकता है। […]

इससे पहले कि आप एक और अभावग्रस्त चिकित्सा सत्र के लिए भुगतान करें, सुनिश्चित करें कि आप इन अचूक संकेतों को जानते हैं कि आप एक बुरे चिकित्सक के साथ काम कर रहे हैं। […]

बड़े होने का मतलब है कि बहुत सारी बुरी आदतों को तोड़ना जो आपके 20 के दशक में स्वीकार्य थीं। (और हां, इसमें मुट्ठी बांधना भी शामिल है।) […]

रात के खाने से पहले जो आप बिस्तर पर पढ़ रहे हैं, उससे ये रात की आदतें आपकी नींद को बर्बाद कर सकती हैं। […]

कुछ भी नहीं गर्मियों की तरह धूप, एक ठंडी बीयर और एक पेपर प्लेट BBQ के साथ उच्च ढेर। इसके अलावा, आप अमेरिका में सबसे अच्छा BBQ जोड़ों के लिए मौजूद है। […]

सार्वजनिक बाथरूम में रोगाणु और बैक्टीरिया अभी मौजूद नहीं हैं। यहां 10 संभावित स्वास्थ्य जोखिम हैं जो आपके बाथरूम में दुबके हो सकते हैं। […]

गलत खाद्य पदार्थ खाने से लेकर दिन के गलत समय पर व्यायाम करने तक, यह सभी प्रभावी रूप से प्रभावी वजन घटाने की रणनीति है जो आपके खिलाफ काम करते हैं। […]

स्वस्थ खाने से वजन कम करने की कोशिश हमेशा स्मार्ट होती है, लेकिन कुछ खाद्य विकल्प आपके लक्ष्य की मदद करने के बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं। […]

सो नहीं सकते? तनाव कीड़े काटने मत देना। यहां वह सब कुछ है जो आपको पता होना चाहिए कि हर एक रात में सात से आठ घंटे शांतिपूर्ण रहें। […]

आप अपने चयापचय को बढ़ावा देंगे। आप पूरे दिन ऊर्जा का आनंद लेंगे। और आप जीवन के लिए युवा महसूस करेंगे। बस नई किताब से रहस्यों का पालन करें, बनना एगलेस। […]

शुरुआती सुबह, क्षुद्र संरक्षक, यहां तक ​​कि सहकर्मियों ने भी कानून की अवहेलना की। यहाँ, फर्स्टहैंड, 20 सबसे बड़े रहस्य जो आपके बरिस्ता आपसे रखते हैं। […]

यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आपके पास सब कुछ एक साथ है, तो निश्चित रूप से कुछ बदलाव हैं जो आप कर सकते हैं। अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए, यहाँ कुछ बुरी आदतें हैं, जिन्हें आपको तुरंत छोड़ देना चाहिए। […]

आपके बेडरूम के विभिन्न हिस्सों में कुछ सकल चीजें छिपी हुई हैं। यहां आपके बेडरूम में छिपे हुए कुछ स्वास्थ्य जोखिम हैं। […]

लगता है कि आप बस रातों की नींद हराम करने के लिए कर रहे हैं? सोने से पहले एक और रात टॉस करने और मुड़ने से पहले, इन खराब सोने की आदतों को किक करें। […]

सबसे कुशल पूर्ण शरीर में वसा जलने वाले व्यायामों में से एक के लिए, यह आशा है। […]

[…]

डिस्कवर करें कि मधुमक्खी के डंक मारने के दौरान आपके शरीर में वास्तव में क्या होता है, और इन कीड़ों की उपस्थिति में बस थोड़ा सा सुरक्षित महसूस करें। […]

कुछ भावनाओं को आप देर से चल रहे हैं साकार करने से प्रेरित आसन्न चिंता से भी बदतर हैं। इसलिए हर बार इन जीवन हैक को समय के साथ लागू करें। […]

मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के एक नए अध्ययन में कहा गया है कि आपको कम गलतियाँ करने में मदद करना ध्यान के कई लाभों में से एक है। […]

[…]

अगली बार जब आप तनावग्रस्त या दुखी महसूस कर रहे हों, तो रोने के कुछ भयावह-समर्थित लाभों की खोज करें, जो आपको आंसू बहाना चाहते हैं। […]