खेल
लीसेन-रिच फूड्स की एक सूची
आपका शरीर सैकड़ों प्रोटीन और निर्माण करने के लिए भोजन से एमिनो एसिड का उपयोग करता है आपके कोशिकाओं में कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं ईंधन आवश्यक अमीनो एसिड हैं ... […]
मैं 25 एलबीएस कैसे खो सकता हूँ चार महीनों में फैट का?
25 एलबीएस खोने चार महीने में एक उचित, प्राप्य वजन घटाने लक्ष्य है 25 एलबीएस खोने के लिए चार महीनों में वसा, लगभग 1 1/2 एलबीएस का लक्ष्य वजन घटाने के ... […]
नौसेना सील पुल्प्स कसरत
संयुक्त राज्य अमेरिका नौसेना सील सैन्य की एक विशेष बल इकाई हैं सील तैराकी, विध्वंस, नेविगेशन और हथियारों में अत्यधिक कुशल हैं ... […]
गले में साइनस ड्रेनेज कैसे रोकें
गले में साइनस ड्रेनेज, या नाक के बाद ड्रिप, आपके गले के पीछे श्लेष्म की उत्तेजना है जो खांसी या निगलने के लिए आग्रह करता है। जबकि ... […]
100 एलबीएस कैसे जोड़ें अपने डेडलिफ्ट के लिए
डेडलिफ्ट एक चुनौतीपूर्ण कुल-शरीर व्यायाम है आप अपने कंधों से मांसपेशियों को अपने पैरों से लोहे के मरे हुए वजन को उठाने के लिए अपने पैरों से इस्तेमाल करते हैं ... […]
घुलनशील फाइबर क्या है?
हालांकि आपके शरीर में घुलनशील फाइबर से बहुत कम पोषक तत्व अवशोषित होते हैं, यह पौधे-आधारित सामग्री आवश्यक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है नींबू में घुलनशील फाइबर ... […]
JumpSport बनाम। स्काईवॉकर Trampolines
JumpSport और Skywalker दोनों आकार, आकृति और उद्देश्यों की एक किस्म में trampolines बनाते हैं। अपने मिशन के बयान के अनुसार, JumpSport ... […]
लोचदार कसरत बैंड व्यायाम
लोचदार कसरत बैंड रबर टयूबिंग की लंबाई शक्ति प्रशिक्षण या चोट पुनर्वास के लिए उपयोगी हैं। इसके अलावा प्रतिरोध बैंड या व्यायाम बैंड के रूप में जाना जाता है, ... […]
क्या टखने वाले वजन आप तेज चलते हैं?
टखने वज़न एक फिटनेस टूल है जो व्यायाम या रोज़ाना गतिविधियों के दौरान अपने निचले हिस्से में अतिरिक्त वजन जोड़ने के लिए बनाया गया है, जिससे आपको मांसपेशियों के माध्यम से ... […]
बुनियादी बो कर्मचारी तकनीकों
बो कर्मचारी एक पारंपरिक मार्शल आर्ट हथियार है जो आम तौर पर लंबाई में 5 या 6 फुट । इस लंबी लकड़ी की छड़ी दोनों रक्षात्मक और आक्रामक है ... […]
चावल की चोली में कितना फाइबर है?
पूरे अनाज कर्नेल में पौधे के रोगाणु, एण्डोस्पर्म और चोकर शामिल हैं। चावल की चोली में अर्बुद और अंदरूनी चावल के बीच की कोशिका और परत शामिल हैं ... […]
महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने की खुराक 40 से अधिक
यदि आप अपने 40 वीं तक पहुँच चुके हैं जन्मदिन, आप अपने बाथरूम पैमाने की संख्या से मोमबत्तियों की संख्या की तुलना में अधिक परेशान हो सकते हैं ... […]
बढ़ती वायुमंडल वेंटिलेशन और व्यायाम
अपनी सांस आपके कसरत की तीव्रता के प्रत्यक्ष अनुपात में बढ़ जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप जिस ऑक्सीजन में श्वास लेते हैं वह ले जाने की सरल नौकरी है ... […]
छाती और पेट में वसा खोने के सर्वोत्तम तरीके
हालांकि शॉर्टकट अभी वसा से बहने के लिए मौजूद है आपकी समस्या वाले क्षेत्रों में कुल वजन घटाने की योजना आपको अपने पूरे शरीर को पतला बनाने में मदद करेगी - छाती और पेट ... […]
छोटे मिश्रित-ग्रीन्स सलाद पोषण संबंधी मूल्य
प्रत्येक दिन एक सलाद खाने से एक साधारण जीवन शैली की आदत होती है मूल्यवान पोषण लाभांश हालांकि, आप अपने सलाद पर क्या डालते हैं, इसके समग्र प्रभाव को प्रभावित कर सकते हैं ... […]
बैडमिंटन उपकरण और सुविधाएं
बैडमिंटन के विभिन्न संस्करण सदियों से खेले गए हैं, लेकिन यह "पुना का खेल था "भारत में यह खेल का आधार था ... […]
शॉट कैसे फेंक दिया गया है?
शॉट पॉट एक कई क्षेत्र की घटनाओं में से एक है जो एक विजेता को निर्धारित करने के लिए दूरी माप का उपयोग करता है। प्रत्येक घटना के साथ, शॉट को एक मानकीकृत किया जाता है ... […]
एक 10K
के लिए निशुल्क प्रशिक्षण अनुसूची चाहे आप नौसिखिए धावक हों या आप संक्रमण के लिए तैयार हों कम दूरी से 10K रेसिंग के लिए, 13 हफ्तों तक आपको एक ... […]
बकरी के दूध की कैल्शियम सामग्री
आवश्यक खनिज कैल्शियम आहार के माध्यम से प्राप्त किया जाना चाहिए। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग लगभग उतने कैल्शियम नहीं मिलते हैं जितना उन्हें चाहिए, उन्हें डाला ... […]
स्नोमोबाइल ट्रैक साइज गाइड
स्नोमॉबिल्स में आप किस प्रकार के वाहन के चयन के आधार पर भिन्नता से निपटने में भिन्नता है ट्रैक का आकार एक महत्वपूर्ण कारक है। आपका स्तर ... […]